你可能只发挥了苹果手表 50% 的价值

你可能只发挥了苹果手表 50% 的价值||⌚️ 众所周知，苹果手表相比普通手环的最大特色，就是其强大的健康监测能力！普通手环的监测传感器和数据优化算法，与苹果手表相比完全不在同一水平。

健康监测包括：【☀️日间监测】和【🌛夜间监测】。

而大部分用户却仅将其用于日间监测，比如查看步数、运动、HRV 等，完全忽略了夜间监测的价值！这等于白白浪费了手表 50% 的功能！

【你好奇你的夜间数据么？】

只要试一次，就可能会帮你打开新的世界大门，举几个栗子：

🌛 你的深睡眠够不够？

深睡眠对恢复体力、巩固记忆非常重要，但你知道自己每晚深睡眠时间有多少吗？

💭 多梦就一定没睡好吗？

苹果手表监测到的睡眠数据，结合分析工具，可以帮你更科学地判断你的睡眠质量，而不是凭感觉。

😵 上个月熬了几天夜，最晚几点睡的？

所有人都知道早睡对身体有莫大的好处，但口说无凭！上个月最早几点睡的？最晚几点睡的？那天发生了什么？通过手表和睡眠分析软件的结合，这些问题都能轻松记录并找到答案！

【看不懂的数据，就只是数据】

很多人吐槽苹果健康自带的睡眠数据分析过于基础：

- 只能看数据，却不了解这些数据的实际意义...

- 历史和趋势数据过于分散，缺乏关联性…

【Somno 元气睡眠，让睡眠数据变得清晰易懂】

Somno 元气睡眠同样基于苹果健康数据，却更专注于通过精美简洁的 UI 和流畅的交互体验，更详细和清晰得帮助用户直观了解自己的睡眠数据。产品刚刚上线，现阶段功能更聚焦于数据整合与分析，仅凭现有功能已远超大部分同类应用，并且正在持续优化和丰富特性。未来 Somno 还可以结合你的历史睡眠数据，提供针对性的分析和建议，寻找你睡眠数据之间的相关性，给出最简单有效的改进建议。不论是否决定当下立即使用 Somno 元气睡眠，你都可以立即开始戴表睡觉积累自己的睡眠数据，这些数据都会存储在苹果健康当中。

【常见问题】

- 睡觉戴表，硌得慌睡不好怎么办？

- 其实大部分人一开始戴表睡觉都会有这个问题，但其实尝试 2-3 天就可以适应了~

- 戴表睡觉，手表不用充电的吗？

- 其实和手机不同，手表充满只需要 1- 2 小时，也就是说晚上下班放到充电座上，准备睡觉的时候差不多就充满了，而睡眠监测一晚的电量消耗大概在 15%-30% 左右，早上起来洗漱的时候再充一会，就又满了。