奶爸带娃户外行！亲子户外玩水攻略！

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喜欢水是我们的天性，软软柔柔凉凉的水，夏天可以去小溪里玩玩真的是太欢乐了。可以去小溪里打水仗，捉鱼虾，捡石头，打水花……我们的童年在水里游玩的记忆很多，也都很快乐，孩子昨天户外玩水回来，晚上做梦还在笑，我想他应该也是很开心快乐的！

户外玩水很快乐，孩子可以亲近自然，释放天性。首先安全措施要做好，选择一个相对比较安全的地方，可以像我一样，去水不太深的小溪里面，有很多石头和小鱼小虾，水质也清澈。如果水有点儿深的话，最好给孩子带上游泳圈或者救生衣。

其次，户外玩水，要注意时间段，时间不能太长，阳光太大的时候不要去暴晒，以防中暑和晒伤。我们昨天在下午五点左右出发去玩水，太阳快要下山了不是那么猛烈。带太阳帽和太阳镜，防晒衣，防晒霜这些可以也安排上，防止被晒伤。但是孩子一入水，马上身上就会湿了，太阳帽这些也会湿，也还可能被丢失了。涂防水的防晒霜这个还是比较靠谱一些。

户外游玩，装备也不能少哦！首先要强调的是，备好鞋子。在小溪里玩水，最好不要赤脚，穿上凉鞋或者洞洞鞋，夏天穿雨靴还会有些热，我家的夏天都安排了洞洞鞋，比较安全，也好漏水。其次要带上干的衣服。我开始忘记带了，看着水那么浅，想必不会湿身，谁知下水不到五分钟，他们就玩的全身湿透了，于是赶紧打电话让家人给他们送来干净的衣服，待出水给换上，避免着凉了。

最后，户外玩水喊上小伙伴还可以带上玩水装备，例如打水枪。虽然可以徒手玩水玩石头打水仗，有点儿玩具玩的更尽兴。我们昨天忘记带水枪了，就拿了之前买零食的塑料桶，本意是给孩子们装鱼虾的，实际上他们用来舀水泼水还有装石头，很是欢乐，最后回家的时候用来装换下来的湿衣服，自己提自己的东西，从小增强独立性，我认为非常的好！

带孩子多进行户外活动，放下手机，亲近自然，实现高质量陪伴。让孩子呼吸新鲜空气，晒晒太阳，增强运动量，增强体质的同时也提升了对环境的适应能力，还可以建立更融洽的亲子关系。户外游玩的时候最好还要给孩子带上水壶和食物，提前准备一些零食水果，可以及时补充水分和能量，玩的更尽兴。