全天动态监测，全面健康评估——dido R50S Pro 智能手环

前段时间刚刚做完一年一度的体检，拿到报告，心情是沉重的。

11项需要就诊的项目，9项需要复查的项目，还有3项需要关注的上升指标。工资和职位不上升，健康指标上升势头倒是非常猛。虽然复诊后没有过于棘手的问题，但是大夫还是让我实时关注一下自己的各项指标。

想要全天动态监测健康状态，又不需要整天躺在床上用监控仪监测，智能化的佩戴设备是非常不错的解决方案。

今年我一直佩戴dido的P1S pro助眠手环来监测睡眠状态，使用效果不错。正好dido上新了一款可以对血糖、血压进行风险评估，对尿酸、血脂进行健康预警，自动监测睡眠、运动、心率、血氧、HRV的智能手环——R50S Pro Max智能手环，果断入手体验了一下。下面我就来分享一些使用过后的体验心得。

外观和操作

R50S Pro智能手环依然延续了dido产品包装风格，简约，大气，颇具质感。

打开包装，首先映入眼帘的就是手环主体。除此以外，包装内还有充电线、说明书、保修卡、合格证等。

智能手环以体型小巧为特点，而在小巧体型的前提下，R50S Pro 智能手环拥有一块1.57 寸的全彩高刷新大屏，可以尽量完善的一次性显示出所需的各项信息，使用体验丝滑流畅，一触即发。

侧面一颗按键可以点亮屏幕，操控简单方便。除此以外，侧面电极、背面电极、温感、传感器等等功能部件，可以实现多种监测功能。充电则是通过背部的触点实现的，简单方便。

这款智能手环的表带我要夸一夸，真的太舒适贴合了！材质亲肤，软硬度始终，戴在手腕上非常舒服。

功能与体验

介绍完整体外观和操作，下面我们直接来介绍一下这款智能手环的各项功能体验。

健康监测与风险评估

作为一款辅助健康监测设备，首先要介绍的就是它的健康监测和风险评估功能。

①心率自动监测和心电规律性评估：

这款智能手环可以全天动态监测心率，实时关注心脏健康，一旦心率出现异常，还可以震动报警。

心动规律性评估，可以辅助显示心脏健康状态。

②血液状态趋势评估：

智能手环还可以评估血液状态趋势，对血液中尿酸、血脂的趋势变化提供辅助评估。

血糖趋势变化，也是健康衡量标准之一。智能手环可以全天追踪血糖变化趋势，做出预测评估，辅助使用者了解自己的血糖变化趋势。

③血压监测：

和心率一样，人体的血压也处在一个浮动的状态，掌握自己全天每个时段的血压变化，可以更好地了解自身身体健康状态。

智能手环通过高阶压力算法，融合生理数据，实现24小时无感血压追踪，提供血压变化风险评估。

④身体成分分析：

智能手环甚至可以像一台穿戴式体脂称一样，提供辅助的身体状态数据。通过对身体成分分析，得出的成果数据，和我用体脂称测出的结果近似，完全可以作为辅助参考。

⑤睡眠、呼吸与血氧监测：

健康的生活，离不开健康的睡眠状态。

智能手环可以实时监控睡眠状态，对睡眠时长、苏醒期、准备期、快速眼动、浅度睡眠、深度睡眠等睡眠状态指标进行监测和分析，还原睡眠状态数据，对睡眠质量进行分析。

而睡眠中的血氧状态和呼吸状态，也可以实时监控。

我睡觉容易打呼噜，有呼吸暂停风险，所以睡觉的时候带着智能手环，可以让我在睡梦中依然保持对自身状态的实时监控，一旦出现低氧状态等异常情况，手环会对使用者进行唤醒。

⑥30秒健康微体检：

每年一次体检，可以提前发现身体健康问题，防患于未然。但显然周期太长，如果能够及时掌握健康情况，做到每日评估，那就更加完美了。

智能手环的30秒健康微体检，让体检周期从每年缩短到每天。随时对身体各项健康指标进行评估预测，辅助了解身体的健康状况，提前发现健康问题的趋势。

其他功能

除了我所关注的健康监测和风险评估功能，一些常见的实用功能，R50S Pro Max智能手环也同样具备。

他可以对日常运动状态数据进行管理，一天的运动量有没有达标，一目了然。

它还可以随时掌握天气信息，腕上蓝牙通话，及时接打电话，查看短信、微信或是一些常用APP的信息提示。

智能手环的表盘设计也非常丰富，不仅有多达150多种预设表盘可以随时切换，更是可以个性化设计表盘，遇到好看的图片或是自己拍下的照片，随时传输，制作属于自己的表盘。

我就用自己的卡通风格头像当做了智能手环的表盘。

当使用者遇到意外的时候，还可以进行一键SOS呼叫。

提前在系统中设置紧急联系人，并激活SOS功能，遇到紧急情况，长按手环齿轮就可以一键呼叫。随时随地保障家人安全。

总结

R50S Pro Max智能手环外形小巧时尚，佩戴舒适，使用方便，功能全面。

而且作为一款可以可以进行健康监测和风险评估的辅助穿戴设备，非常适合想要随时关注身体健康的人。参考智能手环提供的评估，随时随地掌握身体健康趋势，遇到异常可以更及时的去专业的医疗机构进行复查和检测，防患于未然。

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