冬天给孩子做的蒸菜,营养满满,养胃不上火!

2025-01-01 11:19:22 0点赞 0收藏 0评论

大家好呀!这就给大家带来了特别适合冬天的蒸菜做法。做法不仅营养不易流失,还不容易上火哦,快来一起试试吧!

一、菌菇腐竹蒸滑鸡

腐竹配上鸡腿肉,那简直是美味到不行!鸡肉滑嫩,菌菇多汁,再加上腐竹的香软,这三种食材搭配在一起,营养满满又互补。小朋友吃上一口,就能得到好多优质蛋白质和丰富的维生素呢。食材:鸡腿、腐竹、白玉菇、葱姜蒜、淀粉

做法:1.鸡腿去皮切成小块,放入葱姜,加1勺酱油,1勺淀粉,1勺油,1勺耗油,适量盐抓拌均匀,腌制20分钟;2.提前在碗中放清水,把菌菇和腐竹泡发好;3.碗底铺腐竹和菌菇,再铺上鸡腿肉,上面放葱姜,冷水上锅,水开后再蒸25分钟即可。

冬天给孩子做的蒸菜,营养满满,养胃不上火!
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