泡到后背微微潮，那种松是从脚底漫上来的

真不二这包艾草浓缩液给我的感觉是“刚刚好”。它用的是艾叶低温萃取的原浆，泡的时候闻到的味道清透不冲，不是那种药材铺子里的苦味，水汽升上来的时候带着一点草本的温润感。水温调到四十度左右把脚放进去，大概两三分钟脚底就开始发热，那种热不是烫出来的，是慢慢往皮肤里面渗的，脚踝和小腿跟着也松了。泡到十五分钟左右，后背和额头会有一层薄薄的潮意，不多，但能感觉到身体在往外排东西。

中医讲艾草性温，能温经散寒、祛湿助眠，泡脚的时候药力借热力渗进去，比单纯热水泡要多一层养护的意思。我以前泡脚很容易泡到大汗，觉得出了汗才算有效，后来才知道微汗就够了，出太多反而耗气。这包浓缩液带来的体感正好停在微汗那个点上，泡完脚心暖烘烘的，擦干上床不口干也不心慌，呼吸自己就慢下来了。