对于饮料，不要有偏见

作为一名体育生，有次进行高强度耐力训练，中途差点低血糖。前辈让我以后可以试试喝点东鹏，我以前总对这些有点抵触，但后来可能真的是我刻板印象了吧，喝了感觉真的有用的，咱们日常消耗大，适时补充易吸收的B族和牛磺酸，本身就是科学补给的一部分。关键在“适时”与“适量”，更在于你整体的饮食和训练规划。