过来人宝妈亲测！宝宝夏季防晒全套攻略，新手妈妈直接抄作业

当了妈妈才知道，夏天带娃出门防晒真的是头等大事，之前踩过不少坑，晒红、起小疹子全都经历过，今天把我总结一整年的宝宝防晒经验分享给各位新手宝妈，干货满满一定要收好！

很多家长觉得小孩子晒晒补钙没关系，这点我以前也搞错了！宝宝肌肤厚度只有成人三分之一，长期暴晒不仅会晒黑，强烈紫外线还会灼伤皮肤，一旦长出晒斑基本不可逆，晒伤泛红脱皮看着都心疼。去年夏天带娃去公园没做好防护，女儿脸颊晒得通红发烫，缓了好几天才恢复，从那之后我彻底重视起儿童防晒。

首先分清物理防晒和化学防晒，低龄宝宝优先选物理防晒！物理防晒成分温和低刺激，婴幼儿、敏肌宝宝都适配，涂上就能直接出门不用等待；化学防晒肤感清爽，但容易刺激娇嫩肌肤，更适合大一点的油皮小朋友。我家娃一直用物理防晒，几乎没有过敏风险。

不同月龄防晒方式要区分开，6个月以内小宝宝皮肤太嫩，完全不建议涂防晒乳，出门靠宽檐帽、遮阳推车、薄长袖硬遮挡；6个月到2岁，出门除了穿戴防晒衣物，耳朵、鼻子、后颈这些暴露部位厚涂物理防晒；2岁以上只要出门，防晒乳+遮阳伞双管齐下。

还有超关键的涂抹细节！每次换新防晒，我都会先在宝宝耳后试涂，等待半天无泛红瘙痒再上脸；白天涂过防晒，晚上不能只用清水随便冲，温和儿童洁面清洗，绝对不能用肥皂破坏宝宝皮肤屏障。

户外每两小时记得补涂一次防晒，搭配防晒帽、冰丝防晒衣双重防护，既能避开晒黑晒伤，也能守护宝宝娇嫩肌肤安稳度过夏天，宝妈们千万别偷懒哦！