一碗卤肉饭,暖身又暖心
昨天有位值友问我,冬天来啦,天那么冷,下班回家就想缩被窝取暖,一点也不想动,但是肚子又饿到咕咕叫,不做饭吃冷到不行,问我这种情况该怎么办?
最后,他希望我多发一些能针对这种情况的菜谱,既简单好做,又暖身暖心,最好呢,还可以是那种一次多做点就能吃上好几顿,且口感不会递减的菜肴,这样下班回家,煮个米饭热个馒头来点面包,随便搭配点主食,微波炉一转,就是一顿热气腾腾的美味佳肴。
谈话结束之后,楼主就开始了思考,最终决定先发这道,在传统台式卤肉饭的基础上做了大幅度简化(主要是香料上),但又不失精髓,非常好做且好吃的卤肉饭。
首先看下今天的材料:
主料:肉、冬笋、香菇(这里楼主用腿肉)
1、首先是肉的处理,洗净后可以先冷水浸泡一段时间(比如早上上班泡上就行)
2、然后切小丁。
3、然后用金兰油膏,把肉丁腌制一下,拌匀静置。
4、腌制的同时我们来准备一些配菜。香菇去根,洗净,然后跟这样先切厚片,再改刀切丁。
5、冬笋一样也切丁。
6、起个油锅,油热之后把肉丁放进去翻炒。这里如果家里有红葱香酱的话,可以先放一点进去爆香,再放肉,会更好吃,这个酱属于选配,一般人家里都没。
8、继续翻炒一分钟后放入香菇丁。
9、加金兰酱油和少许水,水量看情况而定,想炖久点就多加点。
10.一般炖5分钟左右就搞定,最后大火收汁,翻炒避免糊底,然后放金兰油膏最终调味(酱油和油膏的量请按照自己口味来调整,稍微咸一点无所谓)
11、连汤带菜来上一大勺,浇在米饭上!
拉近点看,发现这货也会发光啊?
总结:材料方便,流程很短,15分钟内即可吃到(如果用高压锅做米饭,也差不多这个时间,比较搭配),一次可以做多点,吃不完的话保鲜盒装起,放冷藏保存,放3、4天是没问题的,吃的时候拿出来微波下就好了,不像其他的剩菜会失了口感(这个更近似于肉酱的感觉了)。
这个是最简的材料版本,其他香料和食材可以按自己喜好来添加。肉的选择也可以随心(鸡肉口感差点,猪后腿和牛肉的话,口感会更Q弹)。
今天的菜谱就到这里,谢谢观赏。





















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我从没烧过菜 是纯小白 但是之前看了你的教程做了羊排和羊腿,鲫鱼汤以及奶油蘑菇汤 (不过我第一次把一条鱼煎焦了,这是我第一次煎鱼)家人都表示很赞 所以很感谢你~
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