早餐营养还不用早起,分分钟搞定,儿子吃不够,咬一口还会爆浆
早餐营养还不用早起,分分钟搞定,儿子吃不够,咬一口还会爆浆!这几天气温越来越低,下了几场大雪以后,让人出门就冷得瑟瑟发抖,大冷气候,不吃早餐出门的话,那就是冷得透心凉,所以早餐非常重要,今天分享一道非常好吃的紫薯爆浆西多士,特别适合不爱早起的妈妈们,简单营养还好吃。
早餐别总吃馒头油条,没有营养,教你个懒人早餐,十分钟绝对能搞定早餐,再也不用为早餐发愁。只要家里有吐司就能做的西多士,不用烤箱就能做,简单易上手,里面添加了紫薯泥,不仅好看还好吃,关键还增加了营养,西多士表面包裹着浓浓的蛋液,吐司中间夹了奶酪,奶味十足,吃一口就像恋爱般的幸福感,喜欢的话一定要试试哦!
紫薯爆浆西多士
所需食材:吐司4片、紫薯2个、火腿2片、奶酪片2片、肉松适量、牛奶少许、沙拉酱适量、黄油一小块;
制作方法:
1、紫薯去皮切成薄片,放入盘中,再放入蒸锅,隔水蒸熟,大概15分钟左右,用筷子扎一下,轻松扎透就可以了,把蒸熟的紫薯取出来,加入少许牛奶,再用叉子把紫薯压成紫薯泥;
2、把吐司的四个边都切掉,边缘比较硬,口感不是很好,所以尽量不用吐司边缘;取其中一片吐司,上面铺满紫薯泥,再放一片奶酪,上面再盖上一片吐司;
3、再取一片吐司,放上一片火腿片,放上一片奶酪,再放一片火腿片,最后再盖另一片吐司;
4、把第3步和第4步,两个夹好的吐司西多士,分别裹满鸡蛋液,所有的面都要裹满鸡蛋液哦;
5、平底锅加入一小块黄油,黄油融化,吐司放入平底锅煎至所有的面都金黄就可以了;
6、其中一个吐司西多士上面撒上肉松,再挤上沙拉酱,然后再把第二个吐司西多士盖上,切开就可以开吃了。
今天的分享就到这里,我是橘子家的小厨房,美食领域原创作者,希望大家能喜欢,如果大家还有什么问题?可以持续关注,给我留言一起交流美食经验,此文为本人原创作品,任何不良自媒体不得搬运和盗图,盗用必究。
救生火圈
鸡胸肉的做法最近火了
一分钟学会一秒钟学会一毫秒学会一微秒学会一皮秒学会
土豆火了芝麻火了茄子火了你家着火了
别再炒着煎着炸着煮着蒸着炖着吃了
我家排骨土豆芝麻茄子从不炖着吃炒着吃煮着吃烤着吃蒸着吃
吃了10年20年30年40年50年60年了,这种做法还是第一次见到
烤的:不用煎不用炸不用烙不用蒸
煎的:不用炸不用烙不用蒸不用烤
炸的:不用烙不用蒸不用烤不用煎
烙的:不用蒸不用烤不用煎不用炸
蒸的:不用烤不用煎不用炸不用烙
水煮的:不放一滴油
油炸的:不放一滴水
放酒的:不放一滴水
放蛋的:不放一滴水
比肉好吃比饭店好吃比酒店好吃
好吃百倍好吃千倍好吃万倍好吃亿倍
饭店都吃不到酒店都吃不到宾馆都吃不到
能让你多吃2碗米饭3碗面条4碗粥5碗粉6碗蒜
一次做一斤 一次做一吨 一次做一火车 一次做一轮船
一大盆不够吃一大桶不够吃一大锅不够吃一大缸不够吃
我家一周吃8次一月吃32次一年吃367次一世纪吃36526次
我们家连着吃一星期了一个月了一年了一世纪了
天天吃不腻月月吃不腻年年吃不腻整个世纪吃不腻
孩子点名要吃老公点名要吃老爸点名要吃
自从学会这样做,孩子隔三差五想吃老公隔三差五想吃老爸隔三差五想吃,吃一次就忘不了
孩子们的最爱老公的最爱
隔壁王叔叔张阿姨李大伯陈大妈天天来蹭饭
隔壁小孩都馋哭了
上桌连汤汁都不剩上场瞬间扫光
招待岳父招待岳母招待领导招待上司特别有面子
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棉花糖乐悠悠
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