【评论有奖】硬核吃货实用指南，除了吃的真香，还有吃的真相！

【瓜分金币池奖励名单】

资深吃货教科书4次有奖评论已结束，截至2019年9月15日24:00，活动共征集226次有效评论，3000金币池每人每次可瓜分13金币！

1次有效评论名单——

@自然卷所以名字叫卷卷、转身那一刻、专业倒霉蛋、值友馋嘴小鸟、值友T、值友Courage、值友7371460793、值友6336222166、值友5853989840、值友5374236911、值友3579769702、整点抢好劵、张张爱吃糖、月光鼠、缘溪溪很行、渊渊幸福、喻翔宝爸、雨衣超人、依小轩澳呆兔、伊人撩月、妖气君、仰盼星光、学习潜水、徐呵呵、小潭子、小萌-xu、西橘、西方七星阵、王思聪爷爷、王二狗、兔小妞cci、土豆土豆要努力、铁皮阿童木0523、甜甜哟西瓜哟、特务斌119、塔姐在巴黎、思思妹213、说好不剁手、顺顺得力、手环部的部长、深山里的猴、穷司徒、清凉冰淇淋夏天、亲爱的小胖、祺鸽、旂央、齐彬、七月1号、你耶熊叭、南极洲舰长、暮潮、牧子川、没钱买只能看看、麦子君君、麦兜亮当当、锦衣探花、价值投资的信徒、黑之契约者Z1、海风哈、哈尔科夫、锅从天上来、郭先生2233、哆喵呜、低音泡1986、打酱油看风景、此id已被和谐、拆炸弹才不累、拆包的乐趣、部川内酷、布尔克斯、憋憋酱、被演南非、白白白白白白咩、爱健身爱读书奶爸、爱吃猫的鱼818、xyay37、xpzd668、xinJuan、xiaoML、wxzc0864、Wxschristal、WsY_、volleycool、tiu-、Sylvia丶、Superman_xiu_xiu_xiu、Rookie丶、qingyecharles、pinkak、mayelf、live1212、kingvast2016、kc4401、JZone_默咖、JacobYang、HKNolan、evelyn小Y、endedle、DuDuke、Demonk、chrissie2351、chouweitao、cctv凝、Arbue、Amy1020

2次有效评论名单——

@值友8382552026、值友635489654、值友4474416662、知行合一63、张一两、佑西yoxi、一蓑烟雨倾城、想不想陪伴、气球大等等、尼古拉斯lalala、萌兔小六、聚灵阵主、句号之后、姜大历、狗狗走天涯、贝儿小公主、winyd、kelelle、darcylu、Damiean

3次有效评论名单——

@张大妈d、赞美猴小猴、小刀割肉、呉橋言、维卡维卡、水晶绿幽灵、手撕鲈鱼、拿下拿下便宜货、凌驾LING、林喵喵喵喵酱、wangweiplus、suchergebnis、lhsshu、necho有回声、AZJoan

4次有效评论名单——

@张大妈我爱你_、怡然自得210、心潮芃湃、潇紫诺、土豆不会哭、上帝右手、猫咪斑、巴伐利亚南大王、Ice_

再次恭喜以上值友，金币将在三个工作日内发出，请注意查收站内信~

————————————— 分割线 ———————————————

近来美食届引来了一大批“硬核吃货”，他们不仅在做菜的技巧方面拥有独家秘籍，更能合理控制自己的饮食，在吃的真香的同时，还了解吃的真相。

哪两种食材是最佳CP、减脂餐如何合理搭配......营养、健身、食品科普知识手到擒来，在如何吃“好”一顿饭的问题上，展现出硬核实力~

【成年男子学堂之资深吃货教科书】第四阶段——硬核吃货篇即将上线，本期将围绕营养、健身、食品科学等方面，发布一系列在线互动、专题文章、达人专访等内容，学习硬核知识，做硬核吃货！文末有评论有奖哦~ （建议提前关注#资深吃货教科书#话题，所有内容都将在该话题下进行汇总）

一、吃货技巧主题征稿——吃货靠技巧拯救世界

敢自称资深吃货的人，除了对食物味道挑剔外，对食材的处理也十分看重，一道普通的美食，如果有特殊的调味技巧，肯定也能大放异彩！

食材如何处理既简单又好味？有哪些调酒方式好喝不上头？咖啡茶饮如何冲调，味道才会更出众？关于做菜，有哪些独家秘籍？......作为资深吃货，没有几门绝招怎么行？真正的吃货，靠技巧征服世界，快来分享你的吃货技巧！

【征稿活动】真正的吃货，靠技巧征服世界，分享你的美食小妙招~【成年男子学堂——资深吃货教科书】主题活动正在进行中，想了解更多美食实用知识、技巧攻略，听美食大神答疑解惑，点击了解！（pc端/app端）本篇内容来自#资深吃货教科书#有奖征稿活动，吃货小白如何成为大神？参与吃货挑战，分享你的美食秘籍！＞点击参与＜相信大家跟小小值一样，最近几周，跟随【成年男子学堂美活动小小值| 赞10 评论1 收藏32查看详情

二、硬核吃货专访——@大写的空格

现在已经9月份了，值友们年初立下的减肥flag怎么样了？反正小小值已经反向完成了~ 还有最后3个月2019年就过完了，要不要再努力一波？

本期小小值请来了运动领域达人@大写的空格 为大家带来《上班族必备健身餐》文章，如何合理饮食达到减脂效果？硬核吃货@大写的空格 在线答疑，快准备好你的问题吧！

硬核吃货专访——

值无不言110期：自己做才安心！上班族快手减脂餐：减脂期的饮食管理和食谱选择值无不言，知无不言。嘉宾分享干货多，值友疑问都解决。如您也想成为《值无不言》栏目的主角，欢迎来报名参加，下一期的大咖，就是你！Hi，亲爱的值友们，《值无不言》栏目新的一期上线啦！无论你是想了解更多攻略还是学习更多知识，点此关注话题#值无不言#害怕体检，刚毕业就保温杯配枸杞，可以抱着手机躺尸一整个周末大写的空格| 赞27 评论23 收藏186查看详情

往期相关文章：

史上最全减肥教程 万字干货帮你避过各种坑本篇内容来自#燃脂大作战#征稿活动，如果你对健身有兴趣有经验，欢迎关注话题并分享你的健身经历和相关好物，享受自律人生。＞>点击了解投稿详情>>减脂的原理>>>饮食的管理>>>什么是平台期和如何打破>>>健身房器械使用方法>>>无器械自重锻炼>>>哑铃复合动作锻炼>>>适当的有氧>>>总结自律坚持这件大写的空格| 赞1k 评论368 收藏10k查看详情

反复减肥体重下不来？增肌全瞎练没效果？看完这篇省掉你找私教精选历史好文：这数年间，值友们创作了大量的优质内容，或曾轰动一时，或是已成沧海遗珠。什么值得买编辑团队精心筛选，最终将这些“宝藏文”重新呈现，这次你可千万别错过了。本篇内容来自#燃脂大作战#征稿活动，如果你对健身有兴趣有经验，欢迎关注话题并分享你的健身经历和相关好物，享受自律人生。＞>点击了解投稿详大写的空格| 赞2k 评论734 收藏14k查看详情

三、饮食男女优质文章回顾

@美食作家王刚

哈喽大家好我是王刚，本期视频我跟大家分享【酱油炒饭】

王刚的美食精选 篇十六：厨师长教你：“酱油炒饭”的家常做法，里面满满的小技巧，很受用【成年男子学堂——资深吃货教科书】主题活动正在进行中，想了解更多美食实用知识、技巧攻略，听美食大神答疑解惑，点击了解！（pc端/app端）本篇内容来自#资深吃货教科书#有奖征稿活动，吃货小白如何成为大神？参与吃货挑战，分享你的美食秘籍！＞点击参与＜哈喽大家好我是王刚，本期视频我跟大家分享【酱油炒饭】美食作家王刚| 赞928 评论307 收藏4k查看详情

@艾路艾鲁

“中秋就该聚在一起好好吃顿饭呀”

食事 篇十二：【13道菜谱攻略 】教你如何用1000元安排一桌具有“潮汕特色”的大型中秋晚宴【成年男子学堂——资深吃货教科书】主题活动正在进行中，想了解更多美食实用知识、技巧攻略，听美食大神答疑解惑，点击了解！（pc端/app端）本篇内容来自#资深吃货教科书#有奖征稿活动，吃货小白如何成为大神？参与吃货挑战，分享你的美食秘籍！＞点击参与＜“中秋就该聚在一起好好吃顿饭呀”前言得知中奖的那一天艾路艾鲁| 赞146 评论155 收藏881查看详情

@张大妈探店

说到网红罐头的鼻祖，还得是金城武吃掉的那三十个过期的凤梨罐头，他把自己对于爱的无助，对于前任依恋和不舍全部寄托在凤梨罐头上，也通过吃那一罐罐凤梨罐头慢慢走了出来。

影响中国的16个罐头，你最爱的那款上榜了没？【成年男子学堂——资深吃货教科书】主题活动正在进行中，想了解更多美食实用知识、技巧攻略，听美食大神答疑解惑，点击了解！（pc端/app端）本篇内容来自#资深吃货教科书#有奖征稿活动，吃货小白如何成为大神？参与吃货挑战，分享你的美食秘籍！＞点击参与＜本文由微信公众号福桃九分饱授权转载，原标题《影响中国张大妈探店| 赞979 评论494 收藏7k查看详情

@质尚生活圈

今年，我们又要搞事情了——解剖蛋黄白莲蓉月饼，剥皮、量皮、量馅料、取蛋黄、称蛋黄……恭喜我又迎来人生中无敌昏暗的一天（摊手）。现在，立刻，马上，跟着我的步伐，看看我是如何被蛋黄月饼折磨的。

测评丨月饼里的蛋黄到底有多大？13个品牌硬核对比【成年男子学堂——资深吃货教科书】主题活动正在进行中，想了解更多美食实用知识、技巧攻略，听美食大神答疑解惑，点击了解！（pc端/app端）本篇内容来自#资深吃货教科书#有奖征稿活动，吃货小白如何成为大神？参与吃货挑战，分享你的美食秘籍！＞点击参与＜一年一度的中秋节到了。还记得我们去年丧心病狂毫无人性质尚生活圈| 赞88 评论115 收藏306查看详情

@美食作家王刚

哈喽大家好我是王刚，本期我为大家分享一道酸甜可口的【糖醋排骨】

王刚的美食精选 篇十五：厨师长教你：“糖醋排骨”的创新做法，味道香甜不腻口！哈喽大家好我是王刚，本期我为大家分享一道酸甜可口的【糖醋排骨】【主料】精瘦型排骨（适量）【辅料】生姜（1小块）柠檬（1个）干山楂（适量）大葱（2根）冰糖（适量）植物油（适量）【调味料】料酒（适量）保宁醋（5克）食用盐（少许）详细步骤如下▼▼▼【1】首先我们准备一板精瘦型的排骨，将排骨每根分开之后剁成美食作家王刚| 赞274 评论204 收藏2k查看详情

四、参与评论瓜分3000金币

活动期间，小小值会在8月27日、9月2日、9月9日、9月14日分别发布1次评论有奖活动（共4次），凡按要求参与评论的值友，除评论有奖的奖励外，还可在活动结束后，参与瓜分3000金币！瓜分规则：每参与1次评论有奖活动，可获得一份瓜分奖励，最多4次~

示例：4次评论有奖结束后，全部网友共计参与评论：300次，其中，张大民参加了8月27日、9月2日、9月9日共3次评论有奖活动，张大民可获得：3000÷300×3=30金币！ （3000÷全部值友共参与次数×个人参与次数）

偷偷告诉各位，现在参与之前的评论有奖活动也可获得瓜分次数的奖励哦~

第一期——（传送门）

第二期——（传送门）

第三期——（传送门）

本期有奖评论主题：分享你的美食实用小技巧，如：食材如何处理干净又快速；水果剥皮小技巧；烧菜调味小技巧；厨房实用小技巧等~小小值将在2019年9月15日24点前发布的评论中，选取10个有效评论给予奖励~

有效评论时间：9月14日0点至9月15日24点

活动奖项：淘宝心选自动开盖玻璃油壶*10

【中奖名单】

恭喜@维卡维卡、darcylu、专业倒霉蛋、张大妈我爱你_、知行合一63、手撕鲈鱼、麦兜亮当当、土豆不会哭、哆喵呜、小刀割肉 获得自动开盖玻璃油壶一个~ 请注意查收站内信，并于9月19日24:00前更新收货地址信息

活动规则：

· 在本活动帖下方评论留言，建议字数50-100字。

· 请勿发与本活动无关内容，无意义灌水或广告将由小编删除，被删除评论者视为踢出活动受众范围。

· 请避免毫无意义的刷屏，我们喜欢积极，正能量的评论哟。

· 活动结束后15个工作日内公布中奖名单，请收藏，留意页面更新中奖名单。

· 公布中奖名单后奖品会在一个月内寄出。

· 如果发现用户存在违规行为，什么值得买有权取消资格。

· 禁止复制他人评论。若发现中奖者的评论中，有多处是复制某些文章的文字等其他纯属复制粘贴行为，则取消获奖资格。