跑鞋 篇一：在本土跑首马—2018凤阳国际马拉松

东扼徐淮之域，北控豫州之区

安皖地之北

默默地散发着悠悠历史的气韵

它是“钟离”

它是“濠州”

它是千古的绝胜之地

它的名字叫凤阳

我的家乡就是安徽省凤阳县，有着改革之乡、帝王之乡、曲艺之乡、石英之乡的美誉。被称为改革之乡是因为有着中国改革开放第一村——小岗村；帝王之乡是因为凤阳是明朝开国皇帝朱元璋的家乡；曲艺之乡是因为凤阳花鼓；石英之乡是因为凤阳有着华东储藏量第一的石英石。今年，也是凤阳国际马拉松举办的第一年，我作为一名马拉松爱好者（伪） +菜鸟级跑者 ，首马选在家乡本土作战，感觉也是一件有意义的事情吧。话不多说 ，先上图！

简单说说我的跑步经历吧，五年前我是个105KG的胖子，虽说身高183，但是当时还是人人都说胖，为了减肥，吃过减肥药，节过食，但是效果都不咋滴，2015年5月，因为当时工作时间固定，平时时间比较多，天天闲的没事做，又想着如何减肥，便开始尝试跑步了，从此便入了跑步的坑，人人都说跑步不费钱，但是为了我的膝盖少中箭，便入了第一双跑步鞋亚瑟士N16，当时亲戚从香港人肉带回来，花了950块 当时小半个月的工资啊，后来陆续入了亚瑟士K21、美津浓Ultima9、Rrder20、阿迪的两双跑鞋以及甘油15等等。已经成了蜈蚣了，甘油15还在家囤着，这就还想再剁手，哎，幸好老婆让我这个双11及时刹车！跑步大半年后，开始尝试半马，第一次半马时间好像是215左右，一直对全马有着敬畏之心 ，所以3年来 ，我最多只跑了33KM。2018年4月，家乡旁边的城市蚌埠市举办了一个50KM的毅行活动，我便抱着试试看的心情，尝试跑下来，后来跑跑走走了43KM，然后脚上起了一个大水泡+好多个小水泡+黑了2个脚指甲 43KM的成绩约为430，因为40KM后GPS和咕咚抽风，记录产生了误差，所以后期无法上传跑步记录。

四月份参加的不能算是一个完全的全马比赛，于是在上半年参加了扬州国际马拉松（只有半马）后，

便决定下半年一定要报一个全马，谁知北马、上马、合马全部没中签 ，但是咱凤阳本土也开办了啊，真正好，党员报名还不收报名费，有这等好事，必须得上啊 ，按流程报名，等待，领物，参赛。前一天晚上准备好我和老婆的装备，老婆跑的是欢乐跑7KM。

就酱，来到了10月28日， 早上5点半起床，洗浴完毕后，和我老婆一人来了一份跑马套餐——方便面+火腿肠，吃饱喝足来到比赛场地，那家伙，真是红旗招展，锣鼓喧天，人山人海。这次真的是我离起跑线最近的一次。8点，枪声一响，开跑啦。

赛前，我便计划400完赛，所以便打算跟着400的兔子，以541的配速跑着，但是环境的影响真是太大了，看着那么多跑者一个个超过，看着路边群众加油助威，看着演员们给力的表演，感觉肾上腺激素分泌旺盛，跟着330兔子向前冲吧 ，前半程还真的跟着330兔子，跑出了我的最好的半马成绩。

但是由于平时的训练不足等原因，30KM果然出现了“撞墙”，脚感觉已经抬不起来了，心情也比较低落，想着为啥我会自己找罪受，来跑全马，以后再也不跑了，这次自己报的名，还是跪着也给磨蹭完吧。于是后面的10来KM跑跑走走，吃吃东西，喝喝水，和一起走的跑友聊聊天。

终于慢慢接近了终点，虽然我已经感觉到生无可恋，但是当看到终点时，心情也不免激动了起来，还是跑起来吧，至少表明我跑过了终点，冲线的那一刻时间，官方的计时将我的净成绩定格在了3：54：15，终于结束了，也终于达成了我定的目标，虽说相比他人这个成绩算不了什么，但是这对我自己也算是一个超越啊！

从配速表上可以看出来，30KM后面的配速真是惨不忍睹，结束后真心累到不想动，浑身都疼，但心里仍然是开心和兴奋！领取了完赛包和奖牌。对了，凭借号码布可以畅玩凤阳的景点，咱们凤阳还是有好几个景点很不错的呢！

这个包包和茶缸，半马和欢乐跑都没，只有全马才有的，人都说包和茶缸才是这场全马比赛的亮点。我觉得不仅如此，只要坚持到最后，成功完赛，哪怕没有达到原定的目标，就是亮点！过了几天成绩证书下来了。

最终我成绩排名第176名，前200名还有100元的资金，哈哈，没收取报名费，反而还得了资金，真是开心！

结束回城后，有人问我们跑马拉松累成这样，又拿不到名次，图的啥？？？我当时就说 ，图的是那种跑完后畅快淋漓、挑战自我感觉，而且人的一生总得有个追求吧。

作为菜鸟跑者，我没什么关于跑步的建议，其实只需要一点：跑起来，就对了！希望每个人都能健康快乐，也希望各位有机会来到我们小城凤阳参观游玩！