医生和我一起笑着走出了牙科诊室，不过故事还没完……

你有没有笑着走出过牙科？

太多了，我基本上每次都是笑着走出牙科的。当然，还有一次，是医生和我一起笑着走出了牙科。

由于太过奇葩，我还发了一个朋友圈。

不知道那6个点赞的朋友们是出于什么原因点赞

所以，今天我就来和大家分享一下这段奇葩经历。

一、要不要定期洗牙？

我是有定期洗牙的习惯。

为什么要洗牙呢？

一是纯当体检了。相当于挂了个号，让医生看看有什么问题，没问题就保养一下，洗个牙。

二是洗牙的目的是清除牙齿上沉积的牙结石，虽然很多人说洗牙越洗越薄，这纯粹是臆想，实际上洗牙并不是打磨牙齿的表面，只要请专业人员操作，不会损坏牙齿，相反如果长期不洗牙会引发牙周炎症，牙槽骨萎缩，最终导致牙齿脱落。

怎么洗牙呢？

我都是去社区医院挂门诊号，一来方便，就近，二来社区的牙科医生比较固定，虽然说不上“建档”这么专业，但至少还是有点印象，在电脑里也能调到你的资料。不过，今年由于疫情的问题，社区门诊只要是要开口的项目，都没得做了，不关牙科不开了，连喷喉、喷鼻这种医院里最赚钱的项目都不做了。

洗牙的频率

我是一年一次或者半次。有一段时间老做梦，梦见自己的牙齿都掉光了，吓得我那一周马上约了医生去看。

洗牙的感觉

说实话，洗的时候没啥感觉，除了脸上会感觉有飞溅出来的小水珠以外，但是第一次洗完后，牙齿有感觉了，就像以前明明有东西在这里，然后突然没有了，舌头老忍不住去舔一下存在感。

当然，过了几天，就没啥感觉了。

二、冲牙器要不要买？

除了定期去社区医院洗牙，我也一直想买一个冲牙器，但是最终还是没有下手。主要原因还是家里小，孩子也小，放不下。

目前冲牙器主要有几种：

1.脉冲水流：就是水流加压后会有一定的脉动和震动感，如果你档位开太高的话甚至会震得你手有点微麻。

2.气泡水流（又叫超声波技术）：就是在水流里面会形成气泡，效果会比脉冲水流更好些（据说这个技术更牛逼一点）

3.微爆气流：这个是飞利浦的专利技术，比较温和，水流更散，没有前两种那么密集。

不过，整体而言，核心技术都差不多，就看能不能get到你的点了。如果想试试，可以选择一个入门型的看看：

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三、智齿拔不拔？

每次洗牙，都会发现一些新情况，比如有智齿啦，有龋齿啦。我有一颗智齿是“小荷才露尖尖角”，医生告诉我后，我就问医生，要不要拔，医生回了句“看情况吧”。

看什么情况？

“你这个牙不碍事，又不疼，你这么大年纪了也不要啥正畸，先看看再说吧。”

医生这句话知识点丰富，拔智齿主要有三方面：

一是影响其他牙齿的生长，需要拔，比如阻生智齿，影响其他磨牙的正常工作，塞牙、引起冠周炎等；

二是引起了神经痛，比如因完全骨阻生而被疑为某些原因不明的神经痛病因；

三是正畸治疗。

所以，还是要正确听医生的解释和建议，而且如果真的要拔智齿，还得做好护理，如果由于护理不好，导致拔牙窝感染，就更不好了。

还有，我这颗智齿，直到现在还“不碍事”。不过，龋齿出现了。

三、补牙

由于每年都有检查，所以，第一次发现龋齿的时候，只是浅龋。这算是每年洗牙的福利了。

前、中、深三种龋齿

像我这种浅龋齿，直接就可以用树脂补牙了。不过过程还是比较不好的，所以，千万还是要爱护牙齿。

补牙首先要磨牙。磨牙是最难受的。一开始磨表面不疼，然后磨刀神经了，那感觉就像触电的感觉，有小电流电击手指，酥酥麻麻还有些疼。

然后到了补牙的时候，要把口腔里弄的特别干，大夫会把嘴里分泌唾液的地方用棉球塞住，还会让助手用工具一直吸分泌出来的口水。补牙用的材料是树脂，过程中偶尔会闻到些类似塑料的味道，其他的就没什么不舒服的了。

再接下来，就需要根据你的咬合情况，磨一下牙齿，保证不要发生咬合不正的情况。而就在这时，机子坏了。

我瞅了瞅医生，医生又瞅了瞅我。要不你明天再来？然而我说明天没空。

于是医生想了想，就去到了隔壁。

谁说同行就是对手？！我花了社区医院的钱，躺在了这个口腔医院的牙科综合治疗台，顿时觉得这钱花的值了。而通过两个医生聊天我才发现，上回还是我的主治医师帮忙解决了一个小麻烦。所以，给我的感觉就是，虽然私立的机子好，但医资还是公立好，当然，也不排除这位医生干几年，混到资历了就来私立的情况。

终于磨平整了，我和医生笑着走出了口腔医院的门。没收一分钱。

四、平时护理

最后，还是来说说平时护理把。刷牙，是预防牙周病发生、发展和复发的最主要手段。选择合适的牙刷、牙膏、刷牙方法可以最大程度的帮助控制牙菌斑，维护口腔健康或延长修复体的使用寿命。

现在基本上都是用电动牙刷了，如果预算充值的话，自然是飞利浦9系列。

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想要性价比，那么也可以考虑小米牙刷。

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不要看价位差的很大，实际上作用差不多，要想保护好牙齿，比牙刷更重要的还是刷牙方式。

巴氏刷牙法刷牙的操作:

1. 正确握法,拇指前伸比"赞"的手势。

2. 将牙刷对准牙齿与牙龈交接的地方，刷上颚牙齿时刷毛朝上如图示(刷上排牙齿时刷毛朝上,涵盖一点牙龈，牙刷作水平短距离的运动。) (刷下排牙齿时刷毛朝下，依同样的要领刷。)

3. 刷毛与牙齿呈45-60度角，同时将刷毛向牙齿轻压，使刷毛略呈圆弧，刷毛的侧边也与牙齿有相当大的接触。 (牙刷与牙齿呈45~60度角，并轻压向牙齿，使刷毛的侧边也与牙齿接触，但刷毛不可被牙齿分岔。)

4. 牙刷定位后，开始作短距离的水平运动，两颗、三颗牙前后来回约刷十次。

5. 刷牙时张大嘴，看到上排右边最后一颗牙。然后由右后方颊侧开始，刷到左边;然后左边咬合面、左边舌侧再回到右边舌侧，然后右边咬合面。如此循序的刷便不会有遗漏。(刷牙的顺序有一口诀:右边开始，右边结束。)

6. 刷咬合面时，也是两颗两颗牙，来回地刷。

7. 上颚后牙的舌侧是较不易刷的地方，刷毛仍对准牙齿与牙龈的交接处，刷柄要贴近大门牙。

刷右边舌侧时刷柄自然会朝向左边,此时我们建议用左手刷右边的后牙舌侧，就顺手多了。

8. 此外，刷后牙的颊侧用同侧手，即刷右边颊侧用右手。左边颊侧用左手。同时刷柄可将脸颊撑开，以利视线。)

9. 刷完上面的牙齿，再用同样的原则与方法，刷下面的牙齿。

最后，祝你和你的牙长长久久，白头偕老！