小众依然出众，618战利品altra duo 1.5

今天来说一双比较小众的跑鞋，altra duo 1.5。说起altra品牌，一般第一印象是在越野跑领域有不错的发展，但近年来也开发出了不少非常不错的长距离路跑鞋，独特的前后掌零坡差风格和适合亚洲人脚型的宽大鞋楦设计使得其在和各大跑鞋品牌的竞争中独树一帜，因此也渐渐的拥有了一大批忠粉。

说起altra的跑鞋，就不可能回避掉它的零坡差特点，前后掌的坡差越小，可以增强跑者跟腱力量，培养更自然的动力推进，并引导跑者中前掌落地。这里要强烈建议一下有了一定跑步基础的跑者尝试前掌跑法，本人估计半年前开始改成前掌跑法，最大的改变一个是非常明显膝盖的压力变小了，以前一般连续第三天或者第四天跑完十公里，上下楼梯膝盖就会开始隐隐作痛了，必须中间休息一两天调整，改为前掌跑法之后基本连续跑十几天膝盖也不会罢工了。另外配速明显有一定程度的提高，估计是每一步的触地时间变小了。

趁着这次618大促，本来是想入手torin 4.0的，后来看了一下官方的介绍，重量将近280克，感觉接受不了，自从开始穿轻量化跑鞋之后，超过250克的鞋子实在是有点提不起兴趣，所以转头买了duo 1.5。

京东的官方旗舰店里上的duo1.5能够选择的尺码已经非常少了，剩下的应该都是库存非常久的了，这点从发过来的鞋盒就能看出来。

外观

关于外型是个见仁见智的事情，特别是altra跑鞋的这种独特的风格，作为我来说其实并不是特别能接受，但拿来跑步的鞋子，除了比赛用的，我一向不怎么纠结配色和外型。

尺码

altra跑鞋的尺码需要单独拿出来说一下，本人穿袜子脚长250稍微不到一点，跑鞋我喜欢穿的稍微宽松一点，所以一般例如阿迪耐克之类鞋子都会买40.5，us7.5，255的。这双duo1.5我买了40的，由于前掌宽大的鞋楦，完全没有挤脚的感觉，甚至比这次618同时买的40.5的boston还要宽松。

实着

重点说说实际穿着体验吧，听值友说一双鞋不跑够100公里都不好意思出来评价，因为轮换的鞋子太多，最近才勉强凑够公里数。

下面分别用几个不同的配速区间测试了一下这双鞋。

在超过六分配速的有氧慢跑时，这双鞋给我的最大感受就是，实在是太舒适了。给我的感觉有点像是nike的epic react fk的加强版，脚感更柔和，但又没有大部分厚底跑鞋的那种不稳定的感觉，同时因为鞋子本身比较轻量，这双40码的重量大概两百十几二十克，长时间跑下来也是非常轻松的感觉，如果要我在买过的几十双跑鞋里选一双跑个lsd，这双鞋大概会是首选。

每个跑者能力不一样，对于我来说，五分到五分半的配速是感觉跑起来最舒适的区间，穿这双鞋的时候也是，由于尺码相对其他品牌，更加合脚，因此除了鞋头位置以外，其他部位和脚的贴合性更好，变相的增加了鞋子的稳定性，即使想要加速，足弓和脚踝基本不会感受到任何压力，游刃有余的感觉。

当配速到达这个区间，这双鞋的有一个小缺点就开始暴露出来了，就是柔软有余，回弹不足，中间有一段跑到四分左右，当再想加速就会有比较明显的歇力的感觉了，这种感觉和我另外一双训练鞋pegasus turbo 2完全不同，turbo 2脚感没这么柔和，但在各种不同配速下给人的感觉都是弹性十足。

缺点

说说这双鞋的一个最大缺点吧，买之前网上关于这鞋的评测我基本都看过，但都没提到这个可以说是设计的缺陷。

穿了跑步专用的袜子，十公里下来后跟还是磨破皮了。

关于这点，我的解决办法是：

后跟处贴两个创可贴，基本上完美解决。

购买建议

虽然官方给其的定位是出色的缓重比，专为马拉松设计的竞速跑鞋，前段时间35岁的辣妈阿诺德也穿着这双鞋的1.0版本，推着自己的三个孩子，用3小时11分跑完加拿大密苏拉马拉松，并打破了这种方式跑马的世界纪录。但个人并不太建议把它当成一双竞速训练或者比赛用鞋，当然并不是因为它不够好，而是在竞速属性上，目前有太多比它更好的选择了。但是如果你把它作为一双轻量化的长距离训练鞋，在四五百这个价位能够入手的话，还是非常建议尝试一下的。

最后还是那句话，鞋子买再多，不跑起来还是空的，希望大家越跑越帅（美），越跑越健康。