想给自己买点抗衰老的东西,不知道怎么选的朋友看过来。性价比超高的几种抗衰老好物(一)

2021-07-22 18:23:56 7点赞 20收藏 4评论

创作立场声明:本篇文章没有营销推广,文章中出现的东西都是自己用着比较好的,觉着性价比都很不错,所以安利给大家~

作为朋友圈中公认的“抗衰老达人”,早早就开始了自己的抗衰老大业(其实我觉得也不算早,20岁),身边的很多小伙先开始还不以为然,后来就真香了,也逐渐开始了抗衰老。对此,我老骄傲了。

想给自己买点抗衰老的东西,不知道怎么选的朋友看过来。性价比超高的几种抗衰老好物(一)

当然,刚开始抗衰老的时候,也有很多人不能理解,觉得年纪轻轻又不老,抗什么衰老。对此,我真的是解释了一遍又一遍。大家想想汽车保养和检修,车子看起来好好的,也没什么毛病啊,为什么要每年花钱保养?这自然是因为大家都知道等到汽车出了大问题了,到时候要花的就不只是保养的这点钱了,要“防微杜渐”。

对于以上这种不理解的说法,我觉得著名的抗衰老学者哈佛大学教授David. Sinclair说的一句话是一个很好的回应:

又老又病的状态下我们很难再进行调整,抗衰老应该从年轻时就要进行,如此才能保证即使在年老时也会拥有健康的状态。”

不过这是题外话了,回到文章的正题。因为经常有小伙伴问我,想买一些抗衰老的东西,要我推荐,我后来搜索发现网上也有这样的问题,就想着写篇小文章,把我用着比较好的抗衰老东西分享给大家

接下来就是重点了(球别划走,马上说)。

想给自己买点抗衰老的东西,不知道怎么选的朋友看过来。性价比超高的几种抗衰老好物(一)

想想人衰老的症状,就知道抗衰老是一个大工程,由表及里,从内到外,皮肤、肌肉、骨骼、器官……满满都是抗衰老的点,今天给大家分享的抗衰老东西主要是一些吃的用的。

1、雅诗兰黛小棕瓶精华

人衰老最直观的体现是在皮肤上,尤其是脸部的皮肤上,因为身上的皮肤可以穿衣服遮挡,但是脸却不能。

随着年龄的增长,想要延缓脸部皮肤衰老,只靠简单的水乳保湿肯定是做不到的,必须用功能更强大、更有针对性的东西,像精华、眼霜这些。尤其是精华,抗衰老一定不能少。

雅诗兰黛小棕瓶精华是业内经典,大家应该也知道。现在的小棕瓶是第七代小棕瓶,个人觉得比之前的第六代效果更强。

第七代是玻璃瓶子,更有质感第七代是玻璃瓶子,更有质感

第七代在原有的核心成分二裂酵母菌胞溶提取物之上,添加了猴面包树籽提取物加强了它的修护和抗老功能。同时在技术上做了创新,第七代小棕瓶采用的是时钟肌因信源科技,这一技术是根据最新的表观遗传学研究研发的。

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根据表观遗传学的新理论,人的皮肤衰老只有25%是先天基因决定的,后天的影响占75%。第七代小棕瓶就是基于这种理论通过调节皮肤细胞本身的昼夜节律,来提高它的修护效率,同时激活胶原新生,加速淡纹,抗衰老作用加强了。

我是在肌肤状态开始下滑的时候就用的小棕瓶精华,效果很好,皮肤明显比没用之前要紧致,一些细纹也被淡化掉了。现在除了一些特定的场合,我基本都是不化妆,擦个防晒就出门。

2、安热沙防晒霜

说到皮肤抗衰老肯定是少不了防晒这个措施的,毕竟皮肤衰老的最大原因就是光老化。准确的来说是太阳光里面的紫外线。

紫外线中的UVB和UVA会对我们的皮肤造成很大的伤害

UVB是一种中波紫外线,它会伤到我们皮肤的表皮层,导致晒红晒伤,很多人晒太阳太久了会觉得皮肤刺痛、泛红就是UVB导致的。不过UVB穿透性一般,衣服帽子这些可以挡住。但是UVA这种长波紫外线衣服帽子这些就挡不住了,而且,UVA可以伤到皮肤的真皮层,让皮肤变皱、变黑、长斑,我们防晒更多的也就是要防UVA。

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安热沙防晒霜鼎鼎大名,业界经典。它的防晒效果特别好,SPF50+,PA++++可以防住各种波长的紫外线,防水防汗,遇水防晒效果还会更好(不要故意遇水啊),可以说只要用它防晒,皮肤就不会因为紫外线而很快衰老。

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安热沙防晒霜有很多种,但是最经典的就是小金瓶了,我最喜欢用的也是小金瓶,它的质地清爽不油腻,涂抹上很快成膜,而且瓶子很小巧,我是走到哪里就带到哪里,随时补防晒。

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在我看来,安热沙的防晒霜除了贵,就没有任何毛病了。不过物有所值,就这一张脸,该舍得的还是得舍得。

3、汤臣倍健天然β-胡萝卜素

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如果你想知道什么是最好的抗衰老维生素,毫无疑问维生素A应该列入清单。事实上,维生素A几乎涉及健康的各个方面,从免疫功能到视力,到生殖健康都需要维A,像我们常说的夜盲症、皮肤屑和鱼鳞病,就是缺乏维A导致的。

这就是鱼鳞病,挑了张不那么吓人的这就是鱼鳞病,挑了张不那么吓人的

同时,维A也是促进健康皮肤和头发的关键,它有助于皮肤中的皮脂腺功能,帮助产生油脂,保持头发和头皮的滋润和光滑。当局部使用或口服时,维生素A还可以减少细纹和皱纹,加上促进胶原蛋白的生成,会使皮肤保持光泽和柔软。大家平常都是补充维生素C抗氧化抗衰老,但补充维生素A抗衰老也很不错。

汤臣倍健的这款β-胡萝卜素胶囊可以很好的补充维A,而且不用担心会有过量的风险。因为β-胡萝卜素是维生素A的前体,它只会在人体需要时才会转换成维生素A。

汤臣倍健是国内最知名的营养保健品牌了,他们家卖的产品基本都是有“国家保健食品”,也就是“蓝帽子”标识的,安全性不用担心。

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价格上也不贵,1瓶100粒不到200块,可以吃3个月,题主可以闭眼入。就是有一点,β-胡萝卜素本身是一种呈橙黄色的天然色素,吃多了可能会使皮肤变黄,这点要注意一下。(所以适量补充就好)

4、日本Bioagen派络维“小蓝泵”

衰老不仅仅是外部皮肤的衰老,也是身体内部机能的退化。为什么人会觉得自己老了,一个是因为皮肤松弛、长皱纹,另一个就是精力下降,觉得很多事情都力不从心了,成了“老胳膊老腿”。想我从前也是一个大冬天短裙配高筒靴的时尚girl,如今却是秋裤真香。

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身体机能的退化是因为随着年龄的增长,细胞生产能量的功能下降,而派络维小蓝泵能够增强细胞产生能量的功能。

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初中生物都学过,植物靠叶绿体进行光合作用生产能量,动物和人是通过线粒体进行呼吸作用产生能量,线粒体就是细胞生产能量的地方,它被称作人体的“能量工厂”。小蓝泵里面的三种核心成分都对线粒体有积极作用,让线粒体生产能量的功能加强MITO线粒体活化成分是能帮助提升线粒体功能;PQQ能够修复受损的线粒体,恢复线粒体的年轻状态,并增加新的线粒体;辅酶Q10是给线粒体生产能量时提供原料。

我自己吃小蓝泵一段时间之后,就有感觉自己的整个身体状态确实比之前要好,首先是精力很旺盛,工作的时候不像以前一样总是觉得很疲惫,周末不再是用来“休养生息”的,经常和朋友约出去玩。还有细胞能量供应上来了,体能也比之前要强,做锻炼能持续更长的时间。而且因为PQQ还有很强的抗氧化的作用,我感觉皮肤比之前要更加Q弹了,算是内部抗衰和外部抗衰都有效果。

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小蓝泵也是我认为内部抗衰老性价比最高的,效果全面,又很强大。它在日本三越百货、伊势丹等大型百货商场都有专柜,不是贴牌生产,安全性不用担心。

5、冠生园蜂蜜

看到蜂蜜是不是有点意外,毕竟现在都在说抗糖,蜂蜜那么甜肯定很多糖。

但是抗糖并不是完全不吃糖,糖类是人体的三大能量物质,完全不摄入糖类物质是不可能的。而且蜂蜜能够延缓人体衰老。

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上个世纪50年代初,苏联生物学家尼古拉·齐金曾做过一项调查,他发现在200多位百岁以上的老人中,有143位是养蜂人,还有34位是曾经养过蜂的人。这些老人在谈及自己长寿的秘密时,常常都会提到蜂蜜。

科学家也曾经做过动物对照实验,发现,长期饮用加有蜂蜜的水的大鼠可以健康的活到30个月(相当于人类的120岁),而没有加蜂蜜的大鼠则只能活近20个月(相当于人类70岁)。所以蜂蜜抗衰老是很可信的。

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蜂蜜通过一种叫做“松果体”的物质来影响人体的内分泌激素,进而通过激素来调节人体,帮助抗衰老,和派络维通过线粒体抗衰老是一个类型的。现在看来,抗衰老的路线真的好多。

冠生园的这款蜂蜜是百花蜜口感很细腻,味道也很好,闻起来很香,平时可以用温开水冲服,也可以抹到面包上直接吃,或者做成蜂蜜柚子茶,味道都很不错。

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冠生园是老字号,有保障,价格也不贵,大家可以试试。当然如果大家有渠道买到野生的蜂蜜,就更好了

6、奥义瑜伽服套装

有句话叫做:“什么时候开始练瑜伽,年龄就停在了什么时候”,这句话或许夸张了些,但是也说明了瑜伽的抗衰老作用。

瑜伽是一种很好的抗衰老运动,它主要包括五个主要原则:

1.适当的练习--Asanas体式

2.正确的呼吸--Prayanama呼吸控制

3.适当的休息--Savasana挺尸式

4.适当的饮食--Vegetarian素食

5.积极的思考和冥想--Vedanta and Dhyana 吠檀多和禅定

做好瑜伽不仅仅能够减缓肌肉的流失,促进血液循坏,还能放松身心,让自己有一种好的精神状态。

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做好瑜伽,瑜伽服很重要。“工欲善其事,必先利其器”,瑜伽服就是瑜伽的重要工具。不好的瑜伽服会让瑜伽的效果大打折扣。奥义的这个套装是一个五件套,包括外套、短袖、短裤、运动内衣和长裤,不只是瑜伽,简直可以满足任何运动要求。

翻到了我之前写评价拍的图翻到了我之前写评价拍的图

奥义的运动服采用的是极简风,但是款式裁剪上又显得很时尚,几何线条和撞色拼接会让人看上去很显瘦。它的布料很透气,也很有弹性,穿着不会觉得闷,也不会觉得紧绷绷的,穿着很舒服。

而且它的运动内衣稳固效果很好,没有松松的感觉,短裤是假两层的设计,不用担心走光,做动作可以放心做,没有顾虑。这套瑜伽服价格也就100多,不贵,大家即便是不做瑜伽,都可以入,毕竟其它运动也可以穿。

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这些都是我自己用着效果很好的东西,分享给大家,价格也都不贵,最高的就是雅诗兰黛小棕瓶了,900块。

当然,最后还是要说一句,每个人的身体状况不一定相同,大家抗衰老也还是要根据自身的情况来选择方法或者产品。这几样产品我都只是讲了一些我觉得重要的点,如果大家有感兴趣的,可以再去深入了解一下,说不定会发现更多的优点。


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