练字一个月，能有怎样的质变？

练字一个月的质变

闲话少叙！我平时也在教小朋友练字。给大家放放一个月前一个月后的练字成果：

毛笔的学员们变化更显著：

晒成果似乎意义并不是特别大。事实上，我更愿意和大家讲清楚，为什么有人能练字一个月，就有明显效果 ；但却常常听说有朋友，花了时间练字，结果长进甚微。大家所投入的时间和精力，与取得的进步，几乎不成正比。

一、临帖的误区

这些花长时间练字朋友们，基本上对于练字的方法，都已经有一定认识；很少会陷入坊间流行的描摹凹槽字帖、填充描红本之类的低级误区。但是，他们躲过了明雷，却踩到了暗桩！

通常自学的朋友临写所用的字帖是这样的：

但这种所谓的临帖练习，终归避不开一个大问题：

未经老师提醒和引导的时候，大家常常就会顺着帖子一字一过地临写下来了；勤奋的朋友，一天临习3、4页也不少见。

朋友们，你是不是也这样练过呢？

但这事实上并不是练字！

这只是在进行抄写。

就像小时候被罚抄书一样，其实不过是种低效的练习方式罢了。这样的训练，充其量训练到的只是手部的机械化动作。对于字形的观察能力，用笔原理，结构技法归纳等方面，几乎毫无提高。

一个字有十来笔，一页纸有数十个字，一次临一页纸，每个字平均着力，势必要把注意力分散到各个字、各个笔画中，练习者所能注意到的练习内容未免失焦；看着像是练得多，实际上揣摩到的笔法，或许寥寥。

二、习字的法门

常言道，伤其十指，不如断其一指。

所以，我会建议，一次专练一字；甚至一次专练一个笔画，来让自己有目的、分阶段地，把写字的难点逐项突破。

你们听说过达芬奇画鸡蛋的故事吗？中国古代也有类似的练字传说。相传书圣王羲之也曾苦练“永”字上百遍，把洗笔的池子都染得像墨水一样黑，终成一代大家。虽然真假存疑，但东西方都共同流传的类似的故事，也揭示出了练字中的一个共识：

字背后隐藏的笔法和书写原理是共通的。

一理通，百理明。哪怕是最简单的字，花心思钻研练习，都能极有效地练出书写的功力。

我们不妨试一试！请往下看！

三、典例精析

就以汉字中最简单的字——“一”字为例作分析吧。

“一”字其实就只是一个长横，但是简单的长横，还是有着不简单的书写上的原理：

1.第一个原理叫做“横不贵平”。要把这个“一”字写得生动不死板，横画就不能绝对水平，而是要微微向右上倾斜的。

楷书里，并不存在绝对的横平竖直。横画略向上倾斜，才会显得有生气、有神采。

2.第二个原理是“用笔见起伏”，要使这个“一”字灵动不死板，行笔就要带有弧度，长横微微向上弯。

这两个原则，这两项书写注意事项，都基本上是大家平时自学的时候能观察到的内容。

如果你听完这两个原则，观察到这个特点以后，就匆忙下笔，结果就很可能使写出来横画薄弱无力，像根扁担。

这就是书法上说的“有形无神”，形态上相近，但是笔画的神采上就有显著的差别。

听着挺玄的，但实际上一点都不难。所谓笔画的神采，只要你能理解到笔画形态更本质的内容，就能自然而然地处理到位了。

如果大家希望精进，希望真正在书写上有所突破的话；就要求大家要能观察到问题的本质。

所以这个答案，希望帮大家揭示出问题的本质。

让我们把这个笔画放大来看。

如图，你会清楚地看到，这个横画，它的上轮廓线基本是一条直线，只有下轮廓线才出现较为明显的弧度。这个弧度，不是因为运笔路径变弯产生的；而是这个横画在中段收腰自然形成的。

所以，要写出长横的弧度，真正的要点在于，笔画前后粗，中间细；只要行笔中段，及时保证笔画及时变轻变细，就能够自然地形成微微向上弯曲的弧度了。视觉上出现的弧度，本质上只是笔画粗细变化自然形成的，而不是运笔轨迹弯曲走弧线。如果大家仅仅由于观察到笔画有弧度而把横画弯着写，反而让这个字变得不自然。

这就是我们的第三个原理，“粗细变化显神采”。

掌握了这三个规律，可能不需要一个月，只用短短5分钟，就能写出质变的效果。

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