教大家在家做一杯好喝又健康的补vc的水果茶

最近特殊时期，大家一定要多喝水，但是白开水喝多了也会有点腻，所以今天跟大家分享一个非常好喝又健康的水果茶

首先我们要准备一些水果最好呢，是橙子苹果梨这三个里面选两个就够了，橙子比较v c比较高我很推荐，另外像我自己平时不喜欢吃苹果煮成水喝茶之后我就喜欢了。

接着就是给他们切片，我建议大家把橙子皮消了，不然可能会有一点苦嗯，苹果不用削皮直接切片就可以了，各准备一个，然后就可以把它直接放进锅子里面加点冰糖

如果没有冰糖的话也可以放蜂蜜或者红糖，这些的话都可以

最好再加三个红枣红枣我建议大家先把它洗干净，然后给他剪开来这样的话会更好入味，

我通常会根据自己的口味去加冰糖和加水，我自己会比较喜欢喝甜一点的那我冰糖就会放多一点

这样一锅的话差不多是1.5毫升的水。

一开始的话，先用中火把它烧开烧开之后的话换成小火慢慢地炖炖，他个半个小时到一个小时，所以你虽然放进去1.5毫升水带你到最后的话，差不多就是一升的水这样子那这样的话喝一天的话就够了，而且味道又好

那如果就说你想要有茶味的话，就像我一样单独泡一杯茶在半当中的时候把茶倒进去就可以了。

会喝到一点点茶香味，那其实不加茶包的话也行，这个非常的简单，我建议大家可以在家里面都煮煮看。

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