职场猪猪女孩的养生&按摩好物推荐!便宜货也能消除疲惫感!
年纪轻轻,怎么就养起生来了?
忘了是从什么时候开始,睡觉已经不能彻底让我消除疲惫感。
那种无论多累,睡一觉醒来就活力满满的感觉,早已一去不复返,每天不是后背疼,就是肩颈痛,要不就是手臂酸、腿酸腰痛。
去外面按摩一次挺舒服的,但是去的多了钱包也受不了,所以这两年买了不少养生按摩放松类的家用仪器,有确实好用的,也有踩大坑的,价格基本上都在3位数左右,便宜实惠,今天就跟大家一起分享分享~
1、菠萝君筋膜枪
💰价格:499
使用时间:2年多
实用程度:🌟 🌟 🌟 🌟 🌟
使用感受:一开始买的时候看了挺多,太贵的超过4位数的感觉没必要,而且第一次尝试,不想上来就买那么贵的(其实就是穷)什么振幅、振动频率之类的,其实我倒不是很care,只要声音不那么大,然后价格适中,用起来舒服就可以了。
整体上来讲,菠萝君这个筋膜枪我感觉使用下来挺好的,因为毕竟用了2年多,无论电量还是舒适度,我都觉得完全对得起这个价格,五百不到 还要什么自行车,后来又给老爸买了一个。
优点:
1、电量抗造,充一次电能用一个来月
2、击打频率稳定,马力足,有劲儿,毕竟力量大才能解乏
3、各种按摩头可以自己更换 而且自带收纳包 用着方便,不怕整丢
像是什么运动后肌肉酸痛啊,还有大姨妈期间腿酸什么的,都能用
缺点:
太沉了点,像楼主这种人高马大的女生拿着都感觉有点费劲儿,如果是瘦瘦小小类型的女生可能根本举不起来。
2、电动刮痧仪
💰价格:149
使用时间:3个月左右 具体时间忘了
实用程度:🌟 🌟
使用感受:怎么说呢,其实我刚开始买这个电动刮痧仪的时候,我是想用来瘦腿的。
因为家里有没用完的瘦身精油,自己动手按摩感觉太累了,搁置了好几年了,感觉再不抓紧用就要过期了,所以想买个这种刮痧仪,还能充当瘦腿工具,一物多用。
但是没想到它这个吸力这么大...
本来腿上肉就多,而且还松,打开开关之后,就感觉肉全被吸进去了...
但是当你想正经用来给后辈刮痧的时候,不知道怎么回事就吸力不大了... 开到了最大档基本也不怎么出痧。
感觉刮痧还是要用那种牛角的 人工手动刮。
所以这种刮痧仪 感觉还是有些鸡肋。
3、按摩靠背
💰价格:当时买它花了200多大洋,买完用了也就1次吧
使用时间:买了也得有2年了,后来实在不喜欢用 送给男朋友的奶奶了
实用程度:🌟
使用感受:这种靠背按摩仪有个最大的缺点,就是根本和你的颈椎曲线什么的不贴合,因为楼主本人瘦的时候,脖子之前可能会有点长,然后如果你想按脖子的话,你就不得不佝偻上身,按完之后反而感觉更累了,就不适合我,后来就没在用了。
4、颈椎加热器(带中草药包那种)
💰价格:我猜最多也就是50左右,去年过生日的时候前司给发的生日礼物,具体价格不清楚。
使用时间:3个月左右 具体时间忘了
实用程度:🌟 🌟 🌟 🌟
使用感受:就我个人而言,我是非常喜欢这款颈椎热敷器的,因为楼主的工作就是需要每天低头,面对着电脑,虽然二十来岁小姑娘,但已经是颈椎病和肩周炎的好朋友了!颈椎痛真的很难受,疼起来真是受不了,整个人心情都不好了。
但是用这个热敷起来真的挺舒服的,里面还有中草药的药包,我是那种很注重养生的人,心理上会觉得有中草药的味道会很安心,就觉得那个药效渗入到我颈椎里,然后发生作用了,哈哈哈哈哈。
还有就是前几年大热的skg颈椎按摩仪,本来一开始楼主是想要买,然后也确实买了,但是买回来试了一次感觉不适合我,刺痛感太强了,然后就退货了。
我找了一下,大概就是下面这种,虽然可能不是一个牌子。⬇️
但是有个缺点,就是每次我一戴上前同事们都会说要把我牵出来遛遛。
(因为这个是需要插usb发热的,所以脖子上就得带根绳儿...)
5、海盐热敷包
💰价格:89
使用时间:买了好久了 怎么也得用了一两年了
实用程度:满分💯
建议所有没绝经的女生,都给我买!!!
使用感受:真的太喜欢这个海盐热敷包了,每次来大姨妈不管多难受,回到家躺到床上,冲上一杯暖暖的姜茶,然后再钻进被窝 盖上这个海盐热敷包,真的感觉会舒缓很多!
它是插电的,但是断电之后也能热乎好久!而且全身都能用上,也能垫在腰部下面,经期腰痛的姐妹们真的可以考虑一下,然后好几种颜色,我当时买的是灰色的,后来给我妈妈也买了一个。
其实妈妈辈的好多人 由于生育原因 到了50多岁的时候 都会有腰痛的毛病,只不过是她们不爱和子女说这些,但是咱们自己多留意,其实给妈妈也不需要什么多贵重的东西,有这份心就够了。
6、按摩加热泡脚桶
💰价格:我买的时候才几十块钱,现在涨到100多了,哈哈哈哈哈
使用时间:比筋膜枪买的都早,这么一个泡脚桶我应该用了能有3年多了,常年使用药包,桶的底部都已经出现那种茶渍的感觉了,使用频率真的太勤了,但是居然还没用坏!
实用程度:🌟 🌟 🌟 🌟 🌟 绝对的满分
使用感受:泡脚的好处不需要楼主多说啥了, 一向姨妈量少的我,通过坚持泡脚姨妈量都正常了!!
泡脚能加快我们的循环,提高我们的代谢,对减肥也有点帮助!
泡的时候可以加各种药包,我之前买过张雨绮推荐的那个泡脚包,泡脚包有便宜的也有贵的,建议大家别图便宜买那种粉状的,那种粉状的都不知道是什么乱七八糟的东西打碎了磨的。就买里面的药材是完整的就行,不要碎的。
这个泡脚桶挺高的,如果多加水的话,差不多能到小腿吧。
当然如果你是大长腿,那就不一定能到哪了~
我曾经试过加凉水之后 泡脚桶本身的加热速度,差不多15分钟能把一盆凉水烧热,我觉得这就足够了,因为本来泡脚桶还是以保温为主!
7、电级按摩片
💰价格:几十块钱 不到60 当时是网易考拉新用户 然后有个什么满减 具体咋回事有点忘了
使用时间:用了2个月左右,然后那个背胶就不黏了 粘不住皮肤了
(我买的不是下面这个牌子,展示出来只是让大家直观感受一下而已)
实用程度:🌟 🌟 🌟
使用感受:电击的感觉还是有点爽的,它是分为好几个档,然后背面是胶,可以贴在身上,点击过后莫名感觉有点爽,当时我买的时候是夏天,然后总出汗,贴在身上容易掉。
之前在地铁上贴着它电颈椎,马力有点大了,然后我就一抽一抽的,给隔壁大姨吓坏了还以为我怎么了,当时真的是想原地找个缝钻进去,太尴尬了。
8、加热蒸汽眼罩
💰价格:59
⌚️使用时间:买了最少1年了,后来老爸说他眼睛不舒服 就带回家给他用了
实用程度:🌟 🌟 🌟
使用感受:这个眼罩和那个热敷颈椎的差不多,工作原理也都一样,而且里面也都有那种让你安心的中草药包,用起来觉得眼睛很舒服,我基本上都是睡觉之前涂上眼霜然后再用,会感觉你的眼霜在蒸汽加热作用下全都被眼周皮肤吸收了,第二天早上起来感觉自己就是大眼无敌!!真的不是心理作用
这种眼部加热的还有那种仪器,类似vr眼镜那种👓 但是我感觉还是眼罩用起来舒适性更强!而且柔软亲肤,比较适合我们猪猪女孩。
楼主买过的养生按摩类的东西基本上就是上面那些了。
全算下来也没有几个钱,但是却能在你感到疲惫的时候 让你浑身上下松快一些,去按摩一次要多少钱!相比之下 还是省了很多银两。
(虽然省下来这钱现在也不知道去哪了....)
其实总结一下我觉得真正好的也就是:筋膜枪+泡脚桶。
因为楼主是个日常生活中很爱喝水的人,所以还配备了一个超大的水壶放在办公室喝水用。
具体有多大呢?也就2.5升
多喝水 多排毒 美容养颜,同时也是对身体有好处,而且大桶水管够!
其实到了一定的年纪,身体肯定会和年轻的时候不一样
当我们感觉自己很累 需要休息的时候 一定要重视起来 善待自己的身体。
最近楼主还想买个单独按摩腿部的,如果有好用的欢迎大家来推荐哇 :)
作者声明本文无利益相关,欢迎值友理性交流,和谐讨论~
煜子酱
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值友3205947163
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