冬季应进补

进入秋冬季就应该开始进补身体啦、养生一定要在冬天进行、

银耳雪梨和红枣配在一起熬汤、好喝还可以润肺、冬季多发流感、孩子也会因冷空气的袭入多发咳嗽、肺喜欢白色的东西、银耳可以润肺、雪梨可以缓解咳嗽、这俩搭配在一起会止咳化痰很有帮助、大人小孩都可以喝起来、做法也很简单、主要是银耳一定要选到好的银耳、我买的是一燕有机银耳、不需要泡发、直接放在锅里煮、就可以很好的煮开、出胶虑也很高、很方便的一道食材、

冬季另一道美食就是喝羊汤、热乎乎的一碗羊汤下肚、真是暖到胃、羊汤有暖胃的功效、要说一个人胃不好可以时不时的喝点羊汤、

我是一个很怕膻味的人、单对羊汤的膻味还是可以接受、自己配点白醋、辣椒面、和椒盐、味道还是很不错的、我个人还很喜欢吃羊脖子、煮好的可以蘸着韭菜花酱吃、羊脖子的肉很香、炸的羊脖子是我最爱吃的、又香又酥又脆的、沾着椒盐吃真的很香、脖子里的骨髓也是很香的、这道菜绝对是爱了、

炒羊血是很多人都爱吃的一道菜、但是我本身不爱吃羊血这个东西、但是全家人都说这个羊血做的很好吃、还说女人多吃羊血这个东西好、补血、

香菜炒羊肉、第一次吃这道菜、羊肉一定要嫩、香菜也必须不能老、不然会塞牙、嫩的香菜配着羊肉很好吃、一道名菜、