“你发如雪，凄美了离别” 多年实践，解决大片头皮屑问题的经验分享

针对头屑问题，可以说是经历了多年实践了。基本上从上学的时候开始，就有比较重的头屑问题。而且经常是那种大片头屑。要是太久没有洗头的话，就会发痒、油腻。可以说是个大问题。 虽然有时候勤洗头能够解决发痒、油腻的问题，但是经常是洗完头还有很多头屑（洗太勤了反而头屑更多）。所以为了解决头屑问题，也是换了很多很多洗发水。下面就是来回顾一下这些洗发水到底是个什么样的表现。

一、头屑种类

头屑主要是病理性，生理学，还有油性这几个情况。一般来说去屑洗发水都有一定的去油效果。油性头屑严重的话，一般也会滋生一些糠秕孢子菌/皮屑芽胞菌的生长。两种原因叠加起来。就更难解决一些。我的头屑问题主要就是油性和菌类有关。

二、我使用过的洗发水

对于以下的洗发水的效果分析的前提是，油性的，伴随菌类导致的头屑。就是那种抠下来一大片的头屑效果实际使用情况。并非是对各种类型头屑效果的全面性分析。我没有用过太贵的洗发水。基本上都是一些常见的开架去屑洗发水，还有一些抑菌类的洗剂。下面来说一下。

以下为油脂性+菌类感染性头屑的实际使用分享：

1、开架系列

海飞丝就很常见了，味道也很多。清洁能力还是挺强的。能将头皮表面浮着的头屑都洗干净。不过持久性一般。用不了几天头屑就卷土从来了。

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清扬去屑，清扬和海飞丝比较类似。可能还更便宜一点。清洁能力都是足够的。对头屑的长期抑制效果一般，卷土重来的速度比较快。

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最近我用施巴用的比较多。施巴的去屑款味道比较独特。我还买过施巴的其他款。施巴的不同类别的洗发水的质地区别很大。施巴平时有点贵，但是在做特价活动的时候价格还是很低的。刚开始用的时候，去屑效果还是非常好的，不知道是不是用久了有耐受性了，后来的效果就不是很强了。施巴的清洁能力也是挺可以的。

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沙宣的瓶子比较好看。平时买的话价格还是有点高的。感觉沙宣和海飞丝清扬的质地还是有不小区别的。洗发水用着感觉挺好的。清洁能力可以，去屑效果一般般。

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丝蕴用的不多，之前买过两次。无硅油的配方清洁能力有点弱了。去屑能力也不是很强。对于我这种特别油的情况，效果不是很好。

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以上，我个人比较喜欢施巴。海飞丝，清扬，沙宣也还可以。这几款清洁能力都是比较足够的。下面说一下。抑菌洗剂类型的洗发水。

2、抑菌洗剂

康王这个类似于洗面奶包装的比较好用。这个包装是膏状的，而不是水状的，膏状的好一些，比较容易起泡沫。针对我这种油性+菌类感染的去屑效果一流。确实是立竿见影的。然而康王这种洗剂有点小贵。基本上100毫升就要30元+。消耗起来有点大。而且这种洗剂的去油清洁能力相对上面写的开架类洗发水要稍微弱一点。如果头发短的话，直接用康王洗一水就OK了。如果头发比较长，建议先用上面介绍的一些洗发水先简单粗略的把头发表面的油洗干净，然后漂干净之后，再用康王搓一些泡沫抹在头皮上多洗一会儿。注意：这种洗剂，一定要作用在头皮上效果才好。

下面就再说说采乐，和康王类似。成分也差不多。都是抑制菌类的洗剂。我买的采乐和下面这个包装略有区别。不过也是类似。与康王那个不同，这个是那种液体形态的。而不是那种膏状的。液体形态的感觉起泡比较少。起泡少的话，总感觉洗不干净，不自觉的就加一些用量，消耗的就特别快。实际使用的时候，感觉有点浪费了。我就买了一次采乐后，就又去买康王了。

采能的牌子比上面两位要差一些。不过胜在价格便宜。采能和康王有点类似，都是那种膏状的。比较好搓出泡沫。实际使用效果还是挺理想的。 用一句比较流行的话来说，这个能算是康王的“平替”？对头屑抑制也是挺有效果的。

三、洗头建议

建议两段式洗头，每次分别用开架款和抑菌洗剂洗两遍。

因为抑菌洗剂类价格有点贵，容量普遍低于100ML。如果天天只用这种洗剂洗消耗量会特别大。另外一方面这种洗剂的清洁力也不是很强。

洗头步骤：

1、第一遍 普通洗发水 简单洗一下头发表面上的污垢 去去油

2、第二遍 用洗剂 搓一些泡沫 仔细洗一洗头皮 尽量泡沫多维持一会儿

基本上经过了这种的仔细清洗之后，即便是我这种重度的头屑情况，最长扛个五六天没有大范围头屑爆发基本上毫无问题。

总结：

和头屑斗争多年，终于基本上能解决了这个老大难的问题。不过按下葫芦浮起了瓢。。。我发现我已经开始走上脱发的道路了。发际线开始上升了。油性的头皮真的是太难了。 如果大家有好的解决脱发的办法。也请教一教我。 如果这个洗头办法对大家有用的话，请大家帮忙来一波点赞收藏评论三连~谢谢大家~