佛系党的一日三餐（第二天）：有啥吃啥，吃饱就行

欣闻大妈又有活动了，还可以瓜分金币，赶快参与。这次的活动是晒出自己的一日三餐，参与方法简单，要求也不高，只要晒出自己的一日三餐就可以了。

1，早餐

依然是脱脂牛奶配麦片，牛奶在微波炉里加热两分钟，然后用来泡麦片。不过今天加了两个无油煎蛋。这段时间在控制体重，早餐基本上不碰油。成本应该在4元左右。

无油煎蛋。

给老婆孩子煎的鸡蛋。

二，午餐

今天因为去医院看牙齿，所以没有在工厂吃饭。中午的时候就在医院附近的一家梅县腌面馆吃了一份梅县腌面。价格是十二元。

腌面配猪杂汤，非常美味。

腌面是用猪油拌的，相当的香

猪杂汤的配料很新鲜，配上枸杞叶，非常鲜甜。

三，晚餐

晚餐在家里吃的，老婆做饭，三菜一汤。成本应该不超过30元吧。

西红柿鸡蛋鱼丸汤，萝卜干炒鸡蛋，老干妈炒海虾，炒青菜

京东买的小海虾，白灼的话太小了，用老干妈炒正好。

老家带来的萝卜干，炒鸡蛋真是一绝。

潮汕鱼丸配西红柿和鸡蛋，有肉有菜有汤。

油麦菜，配上自己家熬的猪油，一个字：香。

这么大饭碗，今天吃了三碗饭。

今天是第二天，吃的比昨天好一点。但是我和昨天同样满足，只要能吃饱，吃什么都行。不过我老婆比我会配菜，你看她做的菜，有荤有素，有红有绿，有饭有汤，孩子很喜欢吃。要是我做饭的话，就是直接上大鱼大肉了。

过两天，老爸老妈要从老家过来了，又会带很多好吃的来，到时继续晒。