佛系党的一日三餐（第三天）：有啥吃啥，吃饱就行

欣闻大妈又有活动了，还可以瓜分金币，赶快参与。这次的活动是晒出自己的一日三餐，参与方法简单，要求也不高，只要晒出自己的一日三餐就可以了。

一，早餐

依然是脱脂牛奶配麦片，为了控制体重，也不容易，特别羡慕有些值友，早上大鱼大肉都能保持良好的身材。今天早上还是加了两个无油煎蛋，另外加了一个华夫饼。

脱脂牛奶配原味麦片

无油煎蛋

上次买了一箱华夫饼，现在还剩了不少。

算比较丰盛吧。

二，午餐

午餐是在工厂吃的，工厂近段时间的菜还可以，我没有盛汤。汤还是紫菜蛋花汤。价格还是7元，只是不用我们自己出钱，都是工厂承担的。

剁椒鱼头，西兰花炒肉，清炒油麦菜

工厂的剁椒鱼头做的还不错，很入味。

剩下的两个菜基本上都是青菜了。

西兰花炒肉

清炒油麦。

三，晚餐

今天一天都没有出去，所以晚餐也是在工厂吃的，花生炖猪脚，冬瓜炒肉，清炒包菜。价格还是7元。

猪脚炖花生。卖相不太好，好几块肥肉，我没怎么吃。

清炒包菜

冬瓜炒肉

四，宵夜

下班之后去理发，花了35元。准备回家的时候，发现路边的大排档有炒米粉。于是买了一份炒米粉做宵夜，加一个蛋，价格是7元。

这就是我的第三天的食谱，晚上还加了一个宵夜。明天爸妈就从老家过来了，带了不少好吃的，明后天菜谱就会丰富很多了。