低脂肪,0糖,多喝无负担!南国椰子粉改良版甜品指南

2021-08-23 17:31:39 0点赞 0收藏 0评论

这两天,网上冲浪的小南被一个热搜事件给震惊到了

低脂肪,0糖,多喝无负担!南国椰子粉改良版甜品指南

What?奶茶?甜饮料?糖尿病?ICU?才29岁!这些关键词让甜品爱好者们“瑟瑟发抖”,以后还能不能快乐的嚯奶茶了?!

低脂肪,0糖,多喝无负担!南国椰子粉改良版甜品指南

奶茶、冰淇淋🍦、蛋糕🥞……甜食总是能让人欲罢不能,一边想大快朵颐,一边却又害怕变成“小糖人”。

难道甜品和健康就真的难以平衡吗?

不能够的!爱吃甜品的朋友,或许只要稍微动一下手手~就能收获一份健康甜品噢!

低脂肪,0糖,多喝无负担!南国椰子粉改良版甜品指南

「金钻椰奶」绝绝子~

低脂肪,0蔗糖,多喝无负担

今天,小南给大家分享一份改良版甜品指南——「金钻椰奶」。椰奶和金柠檬完美邂逅,迸发出清新曼妙的口感。

椰子的天然糖分做调味,给予你由内至外的健康美味享受,0蔗糖还低脂,多喝无负担!

制作准备

酸甜清新的黄柠檬若干个+🌴🥥「南国椰子粉16g*2-3包」+白凉粉30g左右。

榨汁机备用。

步骤:除了简单,还是简单

厨房小白轻松上手

①.削皮、切块

🍋黄柠檬洗净,削削皮;将果肉和果皮分别切成小块,一同放入榨汁机,榨成果汁。

低脂肪,0糖,多喝无负担!南国椰子粉改良版甜品指南

②.过滤果渣

将榨好的果汁倒出,用滤网过滤掉果渣。ps:如果想在果冻里吃到果肉,这一步可以省略哟~

低脂肪,0糖,多喝无负担!南国椰子粉改良版甜品指南

③.加入白凉粉

将果汁倒入锅中,小火烧煮,这里要注意用勺子不停地搅拌,避免粘锅!

待果汁沸腾后,加入适量白凉粉,并保持均匀搅拌,直至白凉粉与果汁完全融合。

低脂肪,0糖,多喝无负担!南国椰子粉改良版甜品指南

④.冷却定型

果汁出锅~倒入容器中自然冷却定型,时长20分钟左右。ps:小南选用的是盘口比较浅的容器,这样定型出来的果冻才不会过厚!

低脂肪,0糖,多喝无负担!南国椰子粉改良版甜品指南

⑤.调制椰奶🥥

拿出小南家的“王牌美味”南国纯椰子粉,撕开2-3小包,冲泡成椰奶。ps:可以根据个人口感来调节椰奶浓度嗷~

低脂肪,0糖,多喝无负担!南国椰子粉改良版甜品指南

⑥.柠檬果冻切丁

将凝固成型的柠檬果冻,轻轻切割成若干块果冻丁,再放入杯子内或瓶子中,到这一步离成功就不远啦图片

低脂肪,0糖,多喝无负担!南国椰子粉改良版甜品指南

⑦.椰奶与果冻融合

最后一步啦~将椰奶加入已装好柠檬果冻的杯子或瓶子中,🥛椰奶和果冻融合,一股椰香气息扑面而来,太香了叭!肚子里的“小馋猫”已经按闹不住激动的心情了图片

低脂肪,0糖,多喝无负担!南国椰子粉改良版甜品指南

低脂肪,0糖,多喝无负担!南国椰子粉改良版甜品指南

吃甜品能使人心情愉悦,想要味蕾和健康大满足,就和小南一起,动起手来手作一份精致健康的甜品叭~

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MAGNUM 梦龙 迷你冰淇淋 2口味 255g(浓郁黑巧克力42g*3支+松露巧克力冰淇淋43g*3支)

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伊利甄稀冰淇淋雪糕5口味90克杯+伊利香草味奶昔杯冰激凌组合装共18杯 甄稀5口味90g10杯+(奶昔杯8杯)

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WALL'S 和路雪 迷你可爱多 冰淇淋组合装 2口味 200g(蓝莓口味20g*5支+草莓口味20g*5支)

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