爱奥乐缺血预适应训练仪：给血管“健身”

35岁高压经常飙到160以上，为了改善血压，做了攻略了解到缺血预适应训练仪能增加血管弹性，对血压有帮助，原理就是通过给胳膊短暂施压模拟缺血状态，释放保护物质，也让血管更有弹性。问了几家基本上都是一个原理，最终选的便宜点的爱奥乐的，训练起来也挺简单的。也能测血压，其实就是袖带持续充气，放气的过程，怪不得几千款的跟几百块的都差不多，技术含量不算很高，坚持用一段时间，至少对身体没什么坏处，还能助眠。