手环也就图一乐，真测血氧还得是这个

▌前言

讲道理，现在这年轻人的小身体，绝对称得上不堪一击。

在各种生活压力之下，亚健康才成了一种常态，很多人就这样顶着一副脆皮之躯，苟且度日。

偶尔发觉不对了，朋克养生一波▼

你别问我为什么知道，问就是“我有一个朋友”。

当然，如果你真的觉得健康问题已经可以提上日程了，那么咱也可以干点真正有用的，未雨绸缪的事情了。

比如，你可以搞一台咱们今天要说的这个，乐普的血氧戒指，O2 Ring▼

▌为什么要关注血氧？

只要你承认你还是需要呼吸的碳基生物，那么，血氧可能就是你最触手可及，但又无比重要的一个指标。

五大生命体征：血氧饱和度、血压、呼吸、体温、脉搏。

血氧饱和度（SpO2）是指血液中氧合血红蛋白的百分比。这个指数反映了血液携带氧气的能力，是呼吸和循环健康的重要指标。正常情况下，血氧饱和度应在95%至100%之间。如果血氧饱和度低于这个范围，可能意味着身体组织无法获得足够的氧气，这可能是由于呼吸问题、循环问题或其他健康问题。血氧水平的显著下降需要医疗关注，因为它可能指示严重的健康问题。

毕竟，我们呼吸就是为了把氧气通过血液输送到身体的每个角落，成为血氧，它就是我们身体的的细胞，大脑，心脏，最不能缺少的元素。

如果血氧出了问题，短期可能还没什么，但如果频繁血氧低，那你头顶可能就已经顶了一个“危”字了。

而血氧问题，恰恰是你不借助专业设备，难以自知的一项。

如果说发烧疼痛之类的感受，我们哪怕不用设备也能知道，但到了血氧这块，它可能有很多症状。

所以它的脉络，可能是这样的：病因→血氧低→多种表现

比如以下这些症状，很可能都会是因为血氧低▼

如果你不知道这些，那就很有可能被纷繁的症状搞得焦头烂额，无法进行归类寻根。

而明确血氧问题，就能直接排除掉很多干扰选项。

▌为什么是乐普O2？

知道了监测血氧检测的意义之后，我们再来说说为什么会是乐普O2。

可能很多人只看功能，就直接产生合理联想：血氧检测嘛，我的手环也有血氧检测功能，用不着这个。

而且，这小玩意儿好像比手环贵不少呢。

虽然乍听之下确实如此，但实际上里面门道也不少。

打个比方，体温计和温度计都能测体温，但你发烧的时候肯定不会拿出做饭时候用的温度计测。

对于专业的血氧仪和手环类设备，二者最主要的区别，就是专业性，准确度，持续性。

而这恰恰是作为医疗监测设备，区别于娱乐性质的手环，最本质三点，也是为什么我们会需要乐普O2 的原因▼

▍专业性

我觉得以乐普的技术实力，搞这种血氧手环，那真是有点牛刀杀鸡了。

作为国内心血管医疗器械的龙头企业，全球医疗器械100强，光是已合作的医疗机构就有14000+家，手握1600余专利权。

你要是说别的品牌的产品，哪怕是最基础的医疗器械，咱也得掂量掂量，但如果是乐普出的，尽管无脑入即可，专业性一点问题没有。

当然，如果你是极致理性消费者，别管什么品牌的一律不信，那咱可以直接看它的准确度。

▍准确度

监测仪器就像是度量人体某项指标的一把尺子，所以最重要的，肯定就是准确性了。这个你想体温计就知道了，如果它有1度的误差，会产生多大的影响。

说到这里，估计有的小伙伴又该说了，我的手环瞅着也挺准的，小数字跳的挺唬人的。

但是，不吹不黑，人家手环自己的宣传页都给你写了▼

因为就原理而言，一般的手环采用的都是反射式检测，其精度本来就是图个乐。

而咱们今天的乐普O2 Ring，则是采用的医疗级透射式血氧算法▼

就监测原理而言，其实已经足够精确了，和咱们在医院里用的专业血氧仪是一样的▼

当然，这句“一样”有点多余，因为O2ring是有医疗器械注册证的，它就是专业的血氧仪▼

除此之外，为了让数据更加精准，O2 Ring还采用智能 SOC 芯片，结合抗干扰滤波技术实现精准测量▼

而且，作为乐普的看家本领，这款血氧仪自然也少不了心率监测功能，让数据更有参考价值——毕竟心率和血氧也关系巨大。

最终的结果，就是它将误差控制在了±2%之间。

也就只有达到了这种监测精度，才谈得上是医疗级设备。

▍持续性

血氧这个指标有个特点，就是你需要衡量比较长的一段时间内的变化，而不是某一时刻的，所以就需要它可以持续进行检测。

而一般的“娱乐级”血氧仪，则普遍有两种问题。

1，静态测量：只能呆着不动才能测，日常活动期间的没法测▼

而乐普O2Ring的硅胶指套设计，稳定又舒服，只要你别抬杠，它确实是怎么动都能保证稳定测量▼

2，时间太短：比如手环，要么只能测当下的血氧，要么测量间隔太大，最终失去参考性。

乐普O2 Ring，是每4秒监测一次，只要有电，你想测多久都行。

而它的续航，达到了12-16个小时，你完全可以一整天都戴着它保持监测。

其实别管什么设备，只要在保证了以上三点之后，它就已经是一台比较合格且专业的设备了。

接下来咱们聊聊它怎么用。

▌怎么用？

狗哥在之前的文章里就反复提及了乐普产品的特点：易用性和专业性。

而这款产品，毫不意外地，又是把易用性发挥到了极致的一款——因为你只需要像佩带普通戒指一样，把它套到手指上，就能感知到“嗡”得一下振动，然后，它就开始工作了。

是的，不需要什么负责的设置之类的，然后它就会在你戴上的一刻起，自动开始监测，并把数据存储起来。

O2Ring机身可以存储4条最多10个小时的监测数据。

等你连接APP之后，就可以把数据同步到手机端▼

然后，就可以通过APP查看记录和解析。

为了检测其有效性和准确度，狗哥甚至还“专门”得了一场肺炎，就在我痛苦的即将昏迷的时候，我戴上了它。

然后第二天，我看到了O2Ring忠实的记录下了我这痛苦的一晚上10个小时▼

最低血氧已经掉到了86%，折线图里的黄色橙色都是低血氧时刻。第二天起床，虽然已经不发烧了，但就感觉脑袋昏昏沉沉的，就是典型的低血氧症状。

这种神农行为，已经充分证明了其精确度和持久度。

当然，如果你仔细看监测图了，就知道O2Ring不止会测血氧，还会测心率和体动。

如果你戴着它还开启着APP，会看到实时的血氧和心率数据监测波动▼

这两项功能的加入，让O2Ring不止可以单纯的检测血氧，还能成为一个最详实的睡眠记录者，把各项数据联动起来，为你生成一份非常详细的睡眠报告▼

O2Ring支持5种心脏异常预警：疑似早搏、疑似房颤、心动过缓、心动过速、不规则心率。

你以为这就完了？并没有。

O2 Ring虽然个头小，但作为乐普生态链的一个环节，它还能联动其他产品，发挥出纽带作用。

比如，还记得狗哥前段时间写过的乐普血压计吗？▼

如果你是高血压人群，还能通过O2Ring的睡眠监测功能，生成一份睡眠血压报告▼

这项功能可不是为了叠Buff凑卖点，而是因为OSAHS（阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征）会引起低血氧和睡眠结构改变，临床表现可出现血压升高，嗜睡，心率市场等多种症状，通过O2 Ring和血压还有心率的联合检测，就可以更好的锚定问题所在。

而且O2Ring还有个好处，就是可以连接app后可选择分享实时数据给异地家人查看，app里会有家庭空间的功能，可分享空间，远程加入家庭空间后，支持远程查看成员的历史记录情况，这一点对于照顾老年朋友来说可谓非常贴心了。

▌有啥用？

作为一款检测设备，它的作用就是更准确地告诉你有什么问题，方便定性分析，比如一般睡眠中产生的低血氧，就是因为打鼾造成的呼吸暂停，如果严重的话，就需要考虑减肥或者购入呼吸机解决，这个狗哥之前写过了▼

通过O2Ring和乐普呼吸机的绑定使用，不止可以把常见的睡眠呼吸暂停症给解决了，还能得到合并血氧水平的睡眠报告。

当然，如果是大白天的依然血氧低，那可能问题就有点复杂了，你可以去医院挂个号，给医生汇报一下状况，方便诊断。

如果你是下列人群，那对血氧仪的需求度可能要再提升一下▼

此外，很多血氧低是因为打鼾引起的，而O2Ring可以在你血氧低的时候振动提醒，所以如果你身边有人，怕打鼾打扰别人或者引起尴尬，可以偷摸把它戴上，当O2 Ring察觉不对了，就会嗡你一下。

这功能，不止可以有效避免尴尬，还能少挨枕边人几巴掌。

▌最后

在使用了乐普的几款产品之后，狗哥已经成了半个铁粉了都，只要家里需要相关产品，第一个想到的就是乐普，其专业性和易用性非常适合这个追求直接有效的时代，不浪费大家的时间。

这款O2Ring，说实话，如果你非和手环比，那它的价格是真不便宜，但作为一款专业的医疗设备，这二者其实都不在一个赛道上，如果你确实是个注重健康的人，即使不怎么用这玩意儿，我也建议你得有一个。