感冒了到底能不能跑步？我到现在还不确定

因为自己喜欢跑步，所以自己也很想知道感冒后到底能不能跑步？都说感冒时跑步会得心肌炎，那我们就要先了解心肌炎。

心肌炎是指各种原因引起的心肌的炎症性病变，它可以影响部分甚至整个心脏功能。多因感染性因素引起，其中以各种病毒最多见。病毒进入血液后，随着血液循环到达心脏，如果病人的抵抗力弱，就有可能引起心肌炎。运动会让我们的体内血液循环加速，病毒就可能会顺着血液在身体中循环，有可能导致心肌炎，这就相当危险了。

这么危险怎么办？跑还是不跑？我还是建议正在感冒的时候尽量别跑，何必呢？不跑又不会死，跑了说不定就嗝屁了，也不差这一次，就算几天不跑也不会影响你跑步的配速。如果你只在想那也没办法，那就尽量跑慢点，咱不是在比赛。普通人跑步本来就是为了健康，要将健康的身体保持下去。

说别人说的都挺好听的，自己今天感冒刚好，也没忍住，出门跑了一会

总结

所以，运动是为了身体健康，运动也要适当适量。感冒了还是休息休息！你能捡了芝麻丢了西瓜！

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