#等风来不如破风去 环岛骑行破风手科普：

如何确定环岛骑行中小队的配速？

平均速度对骑于骑行者来说是一个关键的数字，它可用作衡量你在自行车上的表现基准。然而，有很多变量会影响到平均速度，比如将不同人甚至自己不同时期的速度进行比较，都会有偏差。骑得更快是我们大部分人想要实现的目标，那如何来确认骑行的平均速度呢？

首先先要了解每位骑手的平均速度，然后再去调整整个骑行小队的平均速度，因为每个人的骑行速度不一样，难免会有差距，如果骑行小队中一部分人是35的均速，另一部分人是30均速，那可以把速度调到中间32码左右，这样整个骑行小队骑起来会很舒服。

什么速度能担任破风手？破风手需要具备哪些要求？

破风手没有规定的速度，破风手是要根据骑行小队中的平均速度来破风，并不是要求你能达到多快的速度。破风手首先要有个好的体能，适应能力比较强的，能找到骑行小队中整体节奏，去根据每个人的状态来领骑破风，破风手骑行动作要稳定不要在前面飘忽不定，这是做破风手的基本要求。