入秋喝酒有讲究！建议：牢记2要3不要，早懂早受益，别不当一回事

入秋喝酒有讲究！建议：牢记2要3不要，早懂早受益，别不当一回事

酒杯深，故人心，相逢且莫推辞饮！

纵观古今，但凡在史书留下浓重一笔的人物，大都会喝酒，譬如说：今朝有酒今朝醉的李白，万里悲秋常作客的杜甫，何以解忧唯有杜康的曹操，民国一代文豪鲁迅，近代文坛巨擘金庸、古龙、沈从文等等，哪一个不会不是左手酒壶，右手执笔？

而除了这些大人物外，酒还是普通人的精神食粮，尤其对一些上了年纪的人来说，喝酒，不单单满足口腹之欲，更多的是回味那些年的酸甜苦辣。

人们都说：物无美恶，过则为灾，喝酒也是如此，如果不想年纪轻轻喝出一身病，那么，喝酒我们可要讲究一点，不要什么酒都吃，等到身体垂危才悔不当初。

尤其眼下处于立秋，整日阴雨绵绵，上了年纪的人，喝酒更要注意一点，只有这样，才不会被不适找上门来，整日精神萎靡，干啥都没有精神。

入秋喝酒有讲究！建议：牢记2要3不要，早懂早受益，别不当一回事！

先说说“3不要”：

一：每日饮酒不要超过2两

酒是佳肴，也是毒药，大家每日喝酒时，可一定要适量饮酒。

有的人一坐上酒桌，敬酒、走圈不知道拒绝，通通来者不拒，一顿酒局下来，把自己喝得脸红脖子粗，走路都走不稳，嘴里还喊着“我没醉”。

或许你以为，朋友在一起，醉才是基本的礼仪，可是，如此长时间摄入大量的酒水，你有没有为自己的身体考虑过？还是说你根本不以为然，该怎么就怎么？

所以，大家下次喝酒，还是要适量，最好每日就喝个2两左右，切莫贪杯。

二：不要喝情绪酒

高兴时，酒是助兴品，惆怅时，酒是消愁利器！

不过，话虽如此，还是奉劝大家少喝情绪酒。

一来，我们处于高兴或难过时，往往会不知不觉中摄入过多的酒水，从而导致自己断片；

二来，情绪酒伤身，喝一顿情绪酒的危害，比10次宿醉还厉害，不可不防。

所以，大家为了自己的健康，还是少喝情绪酒为好。

三：不要喝便宜的香精酒

不少老一辈，平时节俭惯了，喝酒都是尽量选便宜的香精酒。

没错，香精酒确实很便宜，不过，从健康出发，还是奉劝大家要少喝。

先给大家解释一下什么是香精酒：

香精酒，就是本来可以用粮食当原料，可是它为了省钱，偏偏用一些便宜的木薯、糖类物质来当原料，蒸煮成酒后，又加入香料来伪装自己，便宜之外一无是处的白酒。

香精酒不仅口感差，饮后身体感受，相比纯粮酒也是天差地别，老一辈们省钱可以，但请别为了省点饭钱喝香精酒，这样做简直就是，捡了芝麻丢了西瓜！

再聊聊“2要”：

一：喝酒要喝纯粮食酒

人们常说，粮食是天地的精华，纯粮酒是粮食的精华！

纯粮酒作为五谷的精华，用料扎实，酒质出色，无论是口感风味，还是饮完身体感受，几乎都呈现出碾压香精酒的状态，所以，大家要喝酒就喝纯粮酒。

估计不少人不知道怎么区分两者，故，我下面再分享一个“小秘密”：

秘密1、纯粮酒原料表一栏，里面只有五谷+水；

秘密2、纯粮酒执行标准，不是“20821”和“20822”；

秘密3、纯粮酒划分有质量等级，特优级最好，一二级较为次。

只要你学以致用，那么，无论香精酒怎么花样百出，我们也能分辨出谁是纯粮谁是香精？如果老一辈嫌麻烦的话，不妨参考一下黄盖玻汾、缘得仿台酒这俩酒，俩兄弟都是优级纯粮食酒，酒质口碑双双不遑多让，自饮足够了，不妨一看。

产自山西杏花村，属于三大清香型白酒之一，是不少老一辈的回忆。黄玻作为“汾老大”的亲儿子，是以优质五谷为原料，坚持地缸发酵技术，纯粮发酵得来的，闻香上，清新舒适，轻抿一口，酒水柔顺不辣，甜味突出，后段回味持久，喝腻了酱浓二酒的不妨试试。

产自赤水河畔中游，酒厂和茅台酒厂一样，位于茅台镇核心产区，该酒是以赤水河河水+茅台镇红缨子糯高粱为原材料，坚持坤沙古法，历经一年生产周期，7年陶坛陈放，这才得来的，倒酒入杯，酱香突出，酒水老熟醇厚，酒花饱满均匀，大小如同米粒，细细咂一口，辣味很少，酸味适中，整体和茅台不相上下，真不愧是“7年大曲坤沙酱酒”！

二：喝酒前要吃个6到7分饱

老一辈都知道，喝酒前万万不可空腹。

为什么？其实，这是因为人体空腹状态下，摄入的酒精会快速被吸收，从而兜兜转转至人体重要部位，为我们的健康埋下隐患，而喝酒前吃点东西，就不会这样。

所以，大家下次喝酒时，可千万别空腹喝酒了，最好吃个6到7分饱，再慢慢开始吃，毕竟，老话都说了：心急吃不了热豆腐，大家喝酒不妨慢慢来。

一叶落兮天地秋！好了，今日分享希望对大家有所帮助！最后，大家还有什么想说的？

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