居家,看我周末一日三餐吃的啥?
居家了,在家不是吃就是睡,不得不习惯。但是到了周末也还是得过,虽然没下楼没出门,但是"仪式感"还是要有的,一日三餐不能少。接龙买蔬菜包,接龙买鸡蛋等等,虽然吃啥不能随心所欲了,我还是变着花样做,不能枉为“美食达人”这四个字。哈,看看这是我居家快50天,周末一日三餐,有喜欢吃的吗?
周末早餐
主食:烙饼
菜:爆炒土豆丝+酱黄瓜
流食:牛奶
烙饼是凉水和面做的,提前和好面团,放在冰箱保鲜,早上直接擀好饼坯,用平底锅烙出来,一个饼子烙成两个的样子,鼓鼓的像是两个,又薄又软和,用土豆丝卷起来吃,真是像卷饼了,火候一定要掌握好,趁热吃,做早餐不错。
爆炒土豆丝,大火下土豆丝翻炒几下,加米醋(因为家里没有陈醋了)翻炒几下,加少许清水翻炒几下,加盐和鸡精翻炒几下出锅。爽口脆嫩好吃。
牛奶是接龙买的,用微波炉加热,搭配饼子和酱黄瓜和土豆丝做早餐,也是不错的。
周末午餐
主食:饺子
家中就剩下两个鸡蛋,干木耳,一个娃娃菜,还有一点五花肉,就利用仅有的食材,剁馅包饺子了,静态期间,这是第四次包饺子了,虽然饺子馅不相同,家人都爱吃饺子,都说比较鲜美好吃。
先把五花肉剁成肉泥,加头道酱油和蚝油搅拌均匀,加葱姜末搅拌均匀
把清洗焯水的木耳切末,把娃娃菜切末,如果水分比较多,可以挤掉一些水分比较好,加五花肉泥,加五香粉搅拌均匀
把它们搅拌均匀,加炒好的鸡蛋丁丁
加入花生油和香油搅拌成饺子馅待用
把提前和好的面团,多揉揉,分成小剂子,擀成饺子皮,包成饺子形状
开水下饺子,由于是素食材比较多些,可以在开水里加少许的盐,这样煮饺子不易破皮
等煮开以后,再加少许清水继续煮开,来回两次就可以了,饺子圆滚滚的飘上来,就可以上桌吃了。
周末晚餐
主食:米饭
菜:爆炒包包菜+红烧茄子
爆炒包包菜,是接龙的蔬菜包,没办法,就用辣皮子和花椒粒,做手撕包包菜,大火下花椒粒和辣皮子炒出香味,下包包菜快速翻炒均匀,多翻炒几下,加米醋(家里没陈醋),再加生抽一起翻炒均匀变软,加盐和鸡精翻炒均匀出锅,不可久炒,这样脆嫩爽口好吃。
红烧茄子,是用红烧肉汁做的,没有大肉了,就用烧肉汁做了红烧茄子,可惜是这个烧肉汁有点甜味,加盐也是甜味浓,不符合我的胃口,不过看起来颜色倒像红烧肉,家里没香葱,就加了半个辣椒丁点缀了,看看是不是很有食欲?
居家心态要放好,该吃就的吃,该喝就的喝,健健康康才能出门哟!
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可可的美食,最关心的事就是家人的一日三餐,最大的爱好是创意各种美食。食谱只是分享自己制作美食的过程,不是唯一的标准。每日分享好吃好玩的,关注我,享受美食不迷路!