生活好物 篇十九：精准、可靠的私人健康分析师：云康宝八电极专业体脂秤体验

前言：

自从新冠疫情爆发至今，我的一大业余爱好——马拉松惨遭重击，两年来我成功参加的仅有一场半马，其余赛事要么延期要么取消，使得我业余跑步的动力大减。再加上脚被压伤以及工作和生活上的各种压力，我选择了胡吃海喝放飞自己，于是体重从72公斤狂涨到83公斤，创下了新高。

最近，我觉得自己不能再这样下去了，必须要重新管理好身材。为了让自己有动力，我决定借助专业体脂仪的力量，让那些无情的体脂分析数据来鞭策自己。最后，我选中了这款云康宝八电极专业体脂秤，下面就来分享一下使用体验。

云康宝八电极智能体脂秤家用人体电子秤体重秤多节段/多频率阻抗测量/WiFi蓝牙双连接人体成分深度报告399元京东去购买

开箱：

包装盒正面很简约，从上至下依次是产品名称、品牌logo、产品海报。

背面则是产品生产信息。

打开包装盒，内部用海绵泡沫将体脂秤以及测量手柄等配件保护得很好。

体脂秤秤面通体纯白，四周圆润，让人一见之下新生好感，下方有简单的使用指南，对于新手用户很友好。四个ITO电极隐藏在钢化玻璃秤面之下，上下、左右对称，可以看到这四个ITO电极区域与周边颜色不同。

秤面中央是云康宝的logo。

体脂秤背面有四个防滑脚垫作为支撑，同时也可以用于调节平衡。顶部有个type-c接口用于充电或者连接测量手柄，接口下方的小孔是复位孔，用于重置出厂状态或者开机。

看下接口特写，随机附带了一条USB-A转type-C的充电线，我们也可以用手机充电线给它充电。

接下来看一下手持测量电极，内侧的两个金属片是拇指电极，测量时双手拇指要贴合在这两处。

外侧则是四指电极，测量时另外四个手指要贴合在上面。

从外观上来说，这款云康宝八电极专业体脂秤非常漂亮，再加上手持测量电极，很有专业感。当然了，作为体脂秤，最重要的还是称重数据和体脂分析的准确性，下面一起来看看它的实际表现吧。

体验：

首先将充电线插上充电接口，完成开机，手机端下载轻牛健康app并打开蓝牙，与这款云康宝八电极专业体脂秤完成配对。

打开轻牛健康app→我的设备→添加设备

选择智能体脂秤

选择CS10A，添加

然后配网成功，接下来就可以在app端查看每次的称重记录和体脂分析报告了。

这是我近期的一些称重记录，其中3月19日晚上22：57-23：02这四次称重时，将秤从客厅移动到卧室、卫生间、阳台等位置，四次称重记录均为83.05，非常稳定。体脂率则有是轻微波动了0.1%。3月19日23：39的称重记录一下次少了0.2kg，原因是睡前上厕所小便产生的变化，可以看到这款云康宝八电极专业体脂秤确实非常灵敏，这种变化也能准确识别。此前我也用过一些体脂秤，经常在移动位置后测量数字出现变化惨遭家人无情吐槽后弃用，现在就没这个烦恼了。

再来看它的体脂分析报告，这份报告内容非常全面，包含人体成份分析、肌肉脂肪分析、肥胖分析、体重控制、肌肉均衡、节段脂肪分析、附加数据等七个大项。此前用过的体脂秤的体脂分析报告远远不如这个全面，少了肌肉均衡分析、节段脂肪分析以及脂肪肝风险等级这些。其中有个亮点是肌肉均衡分析，和大部分人右手显著优于左手不同，我的左右手非常均衡，当初和同学、同事掰手腕时经常会上演右手不低对方但左手战胜对方的场景，这个肌肉均衡分析结果非常准，不错！

从我的体脂分析报告来看，健康风险确实不小，首先是超重，BMI指数突破27，这和近两年吃油炸类零食和肥肉等食品关系很大，和营养评估报告吻合。

肌肉脂肪分析报告也非常不乐观，超体重、虚弱型，这个在我近期重新跑步时确实感觉比疫情前体能差了很多，5公里耗时比从前慢了6分钟多，每公里配速慢了1分钟多，真的要好好加强锻炼了。更为可怕的是内脏脂肪超标，这就是疫情以来管不住嘴胡吃海塞的代价！一定要引以为戒！

我的健康评估分目前已经不足70分了，肥胖型，都是泪！

唯一的安慰是肌肉均衡和身体力量正常。

附加数据里同样对我提出了警告，皮下脂肪率太高了。

今年好好减脂吧，目标：6月份皮下脂肪率回归标准区间！

总结：

这款云康宝八电极专业体脂秤给我的印象总体如下：外观时尚美观，测量数据精准可靠，体脂分析报告非常专业，很适合用来监测自己及家人的健康，我非常后悔没有早点入手它，不然也不会这么胡吃海塞放飞自我了……

作者声明本文无利益相关，欢迎值友理性交流，和谐讨论～