临近春节进了第一批年货，顺便让你们看看400块是怎么过一个月的

电视剧《大宅门》里有个特好玩的桥段，白家上上下下一大家子围在一起过年，幼年白景琦那个小屁孩摇头晃脑地说“年关难过呦”，这两年的情况不说大家也都清楚，家家一本难念的经，我这本经就是多少年了，房子还没弄好，但是即使是半毛坯，即使身处大工地，即使家里就剩两个人了，这年还是得过啊，虽然人少现在年味也越来越淡，但是该吃还是得吃，民以食为天嘛，何况我这种恩格尔系数几乎是100%的穷人，趁着年底一波紧挨一波的穷鬼节大促，该买的东西开始买起来了。

我爸还在的最后一年，吵着要去养老院，到过年的时候也不肯回来，对我们娘俩说你们不要烧了，网上买点半成品吧，那年我还是把他接回来的（人家阿姨也要过年的啊）自己因为一个小手术平时没时间过年的时候住院去了，也怕我妈一个人在家忙不过来，所以从那年开始，预制菜就进家门了，现在人少了，更没有烧的动力了，一年365天天天从鸡叫忙到鬼叫（说瞎话真怕我爸半夜来打我脸，其实早上是爬不起来的啦，不过熬夜晚睡倒是真的）难得几天休息，谁高兴烧啊，又没亲戚往来，看看片吃吃现成的多好，我们父子俩一直不齿大概20多年前我大表姐那种宁可过年吃泡饭年糕啃淡馒头也要看电视的主，现在终于活成了自己讨厌的样子

圣诞节人家在唱single dog，single dog，single all the way ,本single dog正在忙着下单凑数字

一份新雅的10道菜折后292，系统提示再买140还能减40，所以随便凑了个盆菜，这家看评论还凑合（不知道是不是刷的）其实6参6鮑的也正好够凑单，不过10参10鮑折后和6参的就差17块钱，果断选了后者

新雅的东西有人说好吃有人说不好吃，但是这块招牌在上海人的心里还是认可的，在十几年前甚至更古早，上海的粤菜牌子也就是新雅、杏花楼这些，不像现在这么多可选，其实有时候单买他家单一菜式也就划到28块一盒，年夜饭打包的这种并不一定便宜，我只是纯粹偷懒而已。

佛跳墙正宗的应该是闽菜，但是福建产的看评论都不怎么好，包括粤地的一些牌子下面的评论也是如此，本来我想买广州酒家的，但是一个贵一个是今年广酒的年夜饭套餐好像还没开始上架，所以先买个这个无锡产的“开开洋荤”，至于好不好就天晓得了，因为买贵的又是300多块，又差一百多再减40，没完没了我掉他套里了

隔天，又去本地线下大润发扫货，因为我起来晚，整个生物钟比正常人晚几小时，所以我家的中饭晚饭也晚，人家晚饭后我刚吃过中饭，正好去线下商超买点便宜货，回来就能当晚饭吃

上海城隍庙百年老字号春风松月楼600克一包的陈皮豆沙包，还有一个月到期，处理价3块钱，划到2块5一斤，面粉现在都要多少钱一斤，果断买

雪柜里一共6包，拖了3包回来，我妈只肯拿3包，说没地方放，照我脾气全部给他包圆了，没地方？不存在的，大不了把包装盒拆了全部倒保鲜袋里，买回来当早饭吃也比早点摊便宜啊，还干净卫生。

总得来说大润发没有乐购（倒闭后华润接手了，现在华润也倒闭了）打折幅度大，乐购都是打三折，不过偶尔也能见到上面这类打骨折的商品，比如以前薅到过1块5一瓶的可尔必思

乐购倒闭后人生一大乐趣没了，这个是乐购倒闭前5块多一袋薅的

20一只的打折烤鸡，2顿吃不完，骨头（鸡壳）别去碰它用刀卸下来加点粉丝还能烧个龙头鲜汤，别人买回家隔夜了，我买回家正好当晚饭

折后2块5一斤的滕头水磨年糕，平时饭后烧点赤豆汤年糕切丁扔进去，就是老广的饭后甜品，也能当早饭，上次买了一袋，吃完后很长时间没空去超市，这次买2袋，扔冰箱冷冻一袋，如果变质试错成本也就5块钱

在大润发看到打折清仓的广州酒家的佛跳墙，挂黄牌还300多，打扰了，告辞180克的脆皮乳鸽临保卖30多，划到108一斤，开什么玩笑，谁的钱也不是大风刮来的，网上新鲜的才这个价（见下面链接），而且这玩意要吃刚出炉的，这种半成品我不知道如果消费者没有烤箱他怎样保证脆皮的

所以淘便宜货你要具备2点：1，对商品及原料的市场价相当熟悉，2，不管什么商品怎样的包装规格，迅速换算成 “元/斤”模式

第三天，一早接到顺丰电话，东西到了，突然想起来前一天还在买菜平台买了1kg蔬菜包（我妈喜欢吃）我把这事忘了，这下完球，冰箱塞不下了，挂了电话继续睡，中午起来刷大妈，有人推广州酒家的鸭子+香肠礼盒，43块900多克，算了一下就算是荣业的香肠，掺鸡肉和豆粉的那种，也要20多块一斤，何况这是广酒的，再加个鸭子2斤40多不贵，也别管他是鸡肉还是猪肉有没有大豆蛋白了，果断又是一单

不知道这10块能不能要得回来

幸好前一天有人推广酒的480g虾饺5袋一买20出头一袋我没买到，随便怎么弄都是160+划到30一斤，否则今天还真麻烦了：

两个大箱子，塞在电瓶车前面已经满了，以至于我很狼狈地捧上楼遇到楼组长下来：呦，你这是备年货了啊，我敷衍地嗯了一下，心说这才哪到哪啊，这只是第一波好么

照理是应该买福建生产的，但是看那些200不到的除了10虾10参10鮑之外就是鱼豆腐撑市面，剩下的就是杏鲍菇之类的，这个配料表上还有花胶鱼丸蹄筋干贝之类的，虽然料可能少得可怜吧，少10只虾自己买了补进去也没多少钱

看着还凑合，就当一次洋葱头吧，送的锅磁铁吸得住，是铁皮镀铬的（还不如不镀呢），对我来说没什么用

参好像不是刺参（不过记得以前看过资料刺参和其他参营养价值差不多，价格贵很多，自己出钱买海参吃的话没必要，当然我这种穷B是不会买的）鲍鱼也比较小，反正我是穷人，也不懂，吴语俗语“叫花子吃死蟹，只只好的”

新雅的这箱开出来先验货（去年在猫超买过一套超便宜的177块有3只菜货不对板，找客服退了50，相当于12块一盒，随便当个面浇头也划算的）今年除了点心八宝饭变成了一盒虾饺和一份小馄饨外，其他都对，一共11包

对于我来说，八宝饭不值钱本来就不想要，这边的老字号工厂我一个月至少去一次，2块钱一盒360克的随便买，都吃吐了，送人也没人要，虾饺2块一盒我可搞不到，貌似还赚了，所以不找客服了

接下去就是怎么把这些东西塞进冰箱的问题了，先给你们看一下我两台冰箱，对，就是那篇修冰箱里的难兄难弟

大冰箱冷冻室，还没塞已经基本满了

小冰箱（232L）基本也是满的，上面数下来第二层那个大碗里就是后面提到的咸蹄髈

冰箱的空间就像时间以及那什么，挤一挤还是有的，但是这样硬挤是挤不出来的，还得拿出来重新规划一下，顺便也让你们看一下穷鬼平时是怎样精打细算过日子的

前几天在别人的文章下回复的，坐不更姓立不改名，就是我说的，不怕打拳的。其实当家也一样，男人真要精打细算起来，就没女人什么事了

大概在几个月前我在一个帖子下回了那个贴的所有物价，并且说过我现在两个人一日三餐在家吃平均每月的开销在400以内，这个数字是有据可查的，因为前年初我临时借了我妈一笔四五千的头寸，后来这笔钱就以每天买菜的形式陆续归还，每月一结账，看还欠多少，结果发现这笔钱我买菜能从年初买到年底，那时候主要是在网上买点蔬菜冻品之类的，线下一个月顶多去一次麦德龙大润发，再去几次生鲜超市大概花不了200），等还清我妈的帐之后依旧是我负责买菜，定期找我妈报销，结果今年几个月下来我发现APP上每月的开销只有一百七八200出头的样子，再加上线下商超的开销，基本一个月在400左右。

说回冰箱，先把里面一块1kg的牛腱腾到小冰箱的冷藏，自然解冻，冷冻室就腾出一块地方了

某APP上买的，今年贵了点，以前都是不超过48，今年其实也有，就是要耐心等，但是我一锅牛汤已经烧好了等不及了，化冻后扔我那锅牛汤（详见下文）里焐，焐酥后撩出来卤，能吃个两三顿

网上买的牛腱，51块，除去牛腱3样蔬菜不到7块钱，番茄至少能烧2顿菜，而且现在这个价格还贵了，去年我基本都是1.99元/500克

第二步把冷冻室的虾皮开洋目鱼干鱿鱼干鲍鱼裙边干贝碎这类要求最好是冷冻保存的统统移到隔壁冷藏下面的大抽屉

这种东买东海产的（浙江舟山宁波一带），价格比黄海（山东）的贵一点，但是鲜，价格也不贵，虾皮也就10块一斤，开洋买小的干贝买碎的反正味道一样就卖相差点自己吃实惠也就不到30一斤

目鱼干也买碎片也就20左右一斤，水发后炒炒芹菜（1.99/斤）青椒（2.99一斤，便宜的时候1.99也买过很长时间）之类的都是一个菜，所有这些东西加点皮蛋和肉丝，以及鸭胗或者鸡胗（网上6-10块一斤冰鲜的，以上原料1斤都可以用很久），有条件的放点肚丝，没条件的丐版也不是不能吃，就是一锅西关的艇仔粥，荔湾公园对面卖10块钱一碗呢

目鱼干比鱿鱼干嫩，好吃，价格差不多，鱿鱼干虽然整只的但是泡发后偏硬，我妈咬不动，再也不买了，下一步我尝试用目鱼干泡发后烧红烧肉看看，做丐版的目鱼大烤，这个一斤才20多块，一次全泡发出来肯定比20块鲜的量大

虾皮基本10块出头一斤，就买最小的，开洋也是，虽然小但是味道不打折扣，自己吃实惠

同理，整个的干贝价格就成倍上去了，干贝碎经济实惠，我多放一倍的量不比整个的好吃？况且你吃进肚子也是嚼碎的，下面那两个玩意我记得最早的时候线下干货批发市场里是叫鲍鱼裙边的，当时20一斤，现在有叫鲍鱼边

也有叫扇贝边，看图片和价格都差不多，傻傻分不清楚，反正我知道扔进去能吊鲜就是了，而且以上这些玩意你夏天冬瓜（头）5毛一斤，臭豆腐3块8一盒，随便上面撒点烧一下或者清蒸臭豆腐又是一道开胃的菜，有条件的话还可以放几片火腿，有了这点辅料，加一起成本不超过5块，但是你做出来的菜就是刘姥姥家的茄子和王熙凤家茄鲞的区别。

皮蛋，网上买的，成本就是8毛一只，虽然比线下超市的小一点，但是按500克单价来说，还是网上便宜，三样蔬菜又是不到6块钱，芋艿一顿根本吃不完，我不要吃的，但是炒得不错，可以做葱油也可以加点糟卤炒

这盒刚刚“翘辫子”的明虾剥的虾仁也扔到小冰箱中门去，我们这边生鲜超市10块钱一斤，买2斤送一斤，老板是我楼上4楼的业主，见我妈去，特地叫店员从后面拿出一大盆还在动的让我妈挑，盛情难却，吃了2顿了还剩这么多

其实平时自己在麦德龙看到有便宜的也买，这个2kg的是99还是139忘了，价格和网上比不算便宜，但是刨冰率还是很厚道的，不会像网上买的一斤虾仁4两水。左上角海霸王的蛋饺，3块出头一点150克，划到10块一斤

海霸王的蛋饺比安井稍微好吃一点，含肉量比安井多点，安井全部是荸荠之类的素的充数，肉少。太白干三天两头这个价，产地安徽，比较咸但是味道不错，经常买，这次爬黄山我带着当干粮吃的，豆制品本来就是熟的可以生吃

安井蛋饺大润发促销卖3块9，仅此一次之后再也没见到过，现在长期8.99，我家门口私人小卖场常年5.8，APP上不到3块，但是现在不怎么买了，没海霸王性价比高，所以不能一味图便宜，其实都不及自己家做，只是图方便而已

买就买大包装的，这个是69一袋吃剩下的，家里有五六斤澄面，自己做虾饺想放多少虾仁就放多少，不过我妈那个澄面皮一直没弄好过，太厚，薄了容易裂

第三步，把开过封没吃完的统统塞到小冰箱冷冻盒里，见缝插针

鸡头米去年穷鬼节买的，折后62块一公斤，烧不大烂（我主要是炒虾仁），所以也不是不舍得吃而是不想吃

左上角花鲢小区附近生鲜超市促销6.99一斤，缺点是不大，4斤不到的鱼孙子，头剁下来烧汤了，尾巴烧糖醋划水又是一只菜，中段加火腿或者刀板香清蒸也能混一顿（左上角）

青豆5块4毛2斤，原本是想减轻我妈劳动的，结果太硬烧不酥，下次不买了，

青豆下面黄色的是玉米粒，7块2斤，这个倒还行，我平时不要吃玉米的，也就给我妈有时候忙的时候青豆玉米胡萝卜炒一下撒点松子也是一个快菜，主要是平时太忙。其他的就是各种肉类：五花、腿肉、小里脊、鸡胸鸡胗

也买过那种现成的杂菜，但是算下来不划算，胡萝卜我一毛钱就能买，所以也就买了一次

1毛钱的胡萝卜，一般是一根，足够了，小时候挺爱吃，我妈切很细的丝大油炒，现在不怎么喜欢吃了，所以这玩意买不多，偶尔买一斤能放冰箱里两三个礼拜，可能人老了，咬不动了。最底下的肉包也可以的，7块一斤6只

鳊鱼这边超市搞活动的时候6.9，正常价9.8-10.8/斤，这种活鱼私人小超市买没问题，左下角的肉我都是麦德龙买的，比一般的大卖场要贵30-50%，我爸以前坚决要麦德龙买，说是放心而且肉香，所以这个习惯一直延续至今

麦德龙的肉经常能买到黑毛淮猪，偶尔是山东的（看检疫章）淮猪的确是比白猪肉香，小时候去过淮安，当地家家户户养殖的，个头小，两只小眼睛炯炯有神盯着你，那边根本见不到白猪，那时候当地养的淮猪供应上海的陕北菜场（其他小的菜场能不能买到不清楚），在淮安当地从百姓到干部倒是买不到这种猪肉，我妈专门买250克包装的夹心(90年代前后才9毛7）回来自己烧叉烧，相当实惠。

一个月去不了一次麦德龙，便宜就多买点，不便宜就不买（反正脸皮厚）你问不买白跑一次汽油费不浪费了？去厂里拉货回来差不多顺路的看到价格合理的买一送一坚决撸回来，脸皮哪有肚子重要，为啥说买一送一还要价格合理？因为麦德龙有时候买一送一算下来的单价和其他商超的单价持平，坚决不被套路

顺便给个麦德龙平时的肉价，今年大致在这个价位（以每500克为单位，如果其他地方买的比这个还贵，只能说这把刀快得离谱了）：

带皮去骨腿肉11.8-13
蹄髈：12.5-15（今年好像没怎么看到过）
切片大排：15-17.5 （以前还有比大排便宜的3号肉，好像就是不带骨头的排骨，现在看不到了）
五花（方肉）：21.8-25
梅肉22-25.8
小里脊 28-32（炒菜绝对比梅肉嫩，谁说梅肉是最嫩的？）

其他的带骨头的小排肋排还有单汤骨之类的从20-50 不等，偶尔买点便宜的小排，要看带肉多不多，别的一律不买，20块买骨头啃，我有病 （像肋排这种老早穷人吃的，不值钱的，现在价格飞到天上去了，要四五十一斤，见了鬼了）

第四步，把其他非盒装的不成形的东西，全部塞冰箱门上或者下面的抽屉里

竹木夹子是灵魂，这个生煎便宜的时候不到6块一斤，贵的时候就没底了，一般不超过7块我会买，一斤两个人当早饭能吃2顿半，一顿平底锅大概能放24-25只，纯肉的，再吃点湿的也能混一顿早饭了，两个人一餐的成本也就2块

这个生煎虽然是河南产的没听说过的牌子，第一次也是抱着“上当一趟头”的想法买的，结果还行，性价比比安井思念那些个听到过的牌子但是要么是菜肉馅要么价格贵很多的要高多了，肉也可以，不是散的，所以现在一直备货

杭州五丰的黑洋酥包，960克28只左右，一般超过10块我就不买了（超5块一斤了）7.99、8.99的时候尽量把冰箱塞满，黑洋酥的有颗粒感，吃上去比安井的豆沙包奶黄包好多了，而且不腻，后者超市促销9.9/kg，现在看到也不买

最近涨价了，再也买不到10块以内的了，所以买的频次少了，还是还是比其他牌子性价比高，

另外说一下五丰这个牌子不错的，杭州G20峰会和亚运会的指定供货商，我的原则是便宜要贪的，但是不能无底线买乱七八糟的品牌

同样五丰汤团也是5块以下一斤买，这个退款是那天少送了一包，下面的龙凤不行，好像是湖北武汉产的，馅含量太少，难怪便宜，也不是我地域歧视，吃的东西沿海省市生产的的确要比内地的好一点，哪怕是同一品牌不同工厂

1.99的茭白，就算他卡下限370克，也要比超市里动辄四五块一斤的便宜，豆制品就更不用说了，这盒鸿光白玉，大润发1块5-1块8起步，就算隔夜了卖临保也是2块5两盒，算下来1.25还比我这个网上新鲜的要贵2毛6，芦笋老了点，但是你花同样价格在超市买不到6块一斤的，能买到的也是老得一塌糊涂的，家里人不多，多浪费点加点肉片也能炒一盆，成本也就7-8块钱了不起了

这只红茶鸭是穷鬼节凑单买的，国庆去黄山玩的时候在屯溪老街到黎阳老街的那条马路上看到一家土特产店，当时店里卖60一只，因为要冷冻而且我知道旅游区的东西不能买，价格辣，等回来后网购

也不知道什么味，也不知道好不好，但是我爸以前总说一方水土养一方人，到一处地方尝尝当地特色，所以不管好吃难吃，总要买个试试，去年我在庐山玩，同样回来后网购了当地特产酒糟鱼，原味的还挺好吃，就打开了一条思路：家里的鸡腿（一般10块出头一点/kg)和肉类，只要买一盒酒酿，自己回来也能烧酒糟鸡酒糟肉啊什么的，除了红烧油炸盐焗乳腐之外，又多一个吃法。买这只红茶鸭也是投石问路，好吃的，我家里还有一罐隔了好多年的祁红呢（也是以前6块钱半斤薅的）

菜包是我妈要吃的，我这个肉祖宗是不要碰的，所以她蒸她的菜馒头，我吃我的肉馒头，这家巴比是上海的中央厨房，7块钱一斤，划到1块1毛6一只，一顿早饭2只足够，一般一只半就够了，还有半只给我妈，你问怎么分?用刀切

最早的时候在麦德龙买宴富春的扬州肉包，挂红牌26.99，也是1.2kg，味道还不如这个，淘宝买菜APP上我还买过差不多价格的五芳斋和三和四美，实话实说，最好吃的是三和四美，但是再也买不到低价了，五芳斋的还能买到，但是吃过一次体验蛮差的，里面是一粒粒的肉皮，后来不买了，所以既要便宜还要好吃又不能是没听说过的牌子能选的也只有这个了。

也不能老吃穷鬼早餐，偶尔也要买点广酒的改善改善，虾饺超市特价13.99-16，买！叉烧包大润发黄牌9.9元，买！核桃包超市卖20+一盒，没理由不买，顶着限量上限买，你问是谁给的勇气？我的背后有两个强大的冰箱冷冻室

广酒的核桃包配料表上用的的代可可脂，所以商超里卖20多一袋是不值的，这个7块多买点回来试试水，多了一种吃法，家里的5斤核桃仁以及红糖面粉有地方去了

麦德龙薅了两包1kg的意大利巧克力排块，总共40大洋，划到10块一斤，可可脂的，自己包，想放多少巧克力就放多少，成本又下来了，最近开发出一种新吃法，敲一块扔清咖里微波炉转一下就是摩卡，后悔买少了，没全扫回家

最后剩下的就是成盒的易堆放的东西了

我一直说买冷冻首先剔除的就是思念和三全这两个牌子，看似便宜性价比极低，全是面粉，这个湾仔网上也就10块钱一斤，一般一包240克5-6块钱也够一人混一顿午饭了。当中那包嵊州馒头5块钱600克，肉少不好吃，再也不买了

我妈最近5颗牙做根管，粗算了下要去15次，每次回来都4点了，就一人下包这个当中饭

合起来买贵就一单一单下，卡bug我也不是不会，页面写4.99/包，但2包以上就第1件减钱，结算前一定要总金额除以件数看一下单价，一不留神就会被套路，还有时候就1张优惠券，但所有商品都给你显示优惠后的价格，会误导

半成品预制菜平时还是备一点的，因为去厂里拉货或者回上海一次晚上到家总归很晚，还有夏天40多度的时候，也懒得烧了，10来块钱一只菜，比叫外卖总归便宜，百洋的竹荪酿脆柳的确是竹荪，里面也是鸡肉，但是香精味太重

安井和冻品先生联名款的基本不超过八块，还是比较实惠的

雪涛300克海盐（只吃海盐）超市2块5，APP1.7

老盛昌馄饨，5块5-6块半斤，缺点是没有汤料包要自己调味，也算是最近十几年上海新兴的餐饮连锁，主要是吃个放心，五丰猪肉小笼包，商超同款，超市正常价11.8-14，促销价7.9，APP常年4块以下，我喜欢的死面小笼馒头

沈大成是上海著名的点心品牌，鲜肉月饼9.9一盒6只，也划算也不划算，说划算是你外面买不到这个价，说不划算是因为五芳斋是420克的，个比它大肉比它多味道也比它好，我是一时疏忽没看清牌子被APP上的照骗骗了以为是五芳斋的，两个都买过，一时间搞混了

不到4块钱，娘两个一顿早饭，有时候一人6只，饿了再随便吃点点心，更多时候我妈不想吃肉，早上蒸了两个山芋先吃了（我不喜欢吃山芋的，早上起来晚她起来早先吃早饭），然后她4个我8只或者她3我9，

这个小笼馒头是上海南翔小笼馒头的做法，类似苏锡帮和淮扬帮的汤包，适合上海人的胃口，从小吃到大的，再往下到了杭州（虽然这个五丰也是杭州产的）所谓的小笼馒头就是用小笼屉蒸出来的发面馒头了（比较有代表的产品比如嵊州馒头）二十年前开店前到义乌考察，绿皮火车半夜到，在马路上荡到天亮吃早饭，2块钱的小笼馒头就是后者，差点吃吐了（字面意思，最后一口是用牛奶强压着噎下去没喷出来，然后坐在那边脸色苍白老半天）真的不好吃另外，五丰的小笼比思念三全之类的好多了，同样APP上思念的是4块多，里面的肉是散的，行家都懂

空间还是挤出来了，全部塞进去，非但全塞进去了，还有一点空间，正好过几天去外公外婆那边扫墓顺路回上海带几只咸蹄髈过来（每次都是买整箱10只，冰箱放不下就用冰袋+泡沫箱送回上海房子里扔冰箱储存）来回调剂

说到这个咸蹄髈，我都是一箱一买，而且要买那种干的不带冰的净重2斤的最实惠，前年275（买完就彻底放开了，看日期，不买心里不踏实，不知道要折腾到猴年马月），去年235，今年只有222（这两天贵了，前几天看215）

其实这个咸蹄并不是很咸，这批我妈就用一个大海碗隔水蒸，加点糖、葱姜料酒，碗上面不封保鲜膜，最后会有一大碗汤水出来，空口吃都不咸

润轩德国风味咸猪手 干无冰2斤10个咸蹄髈肘子椒盐猪脚酒店方便菜

我那可怜的冰箱，冷冻室温度也从-18被我折腾到-8

明天又要陪我妈去看牙齿，非但中饭晚，晚饭也受影响，中午就馄饨饺子兑付一下算了，晚上就吃这个，还是去年过年买的，反正经历过lockdown的保质期根本不存在的，只要不长毛不变色不变味都能吃，

说起去年这个礼盒，套餐B是相对最划算的，还有更划算的900多的那个，因为我冰箱塞满了没法买

这套当时折后好像979，佛跳墙1600g+880g，5只2斤以上的鸡，其中3只是清远鸡（广酒盐焗鸡有两种，500克的用的是普通鸡，1100克的是清远鸡），600g半干鲍，是不是更划算，所以价格低的不一定是性价比最高的

现在你们信了吧，我早饭成本也就1-2块，而且每天还是不同花样，基本上还是些名牌大牌，你问1块钱怎么吃，见下图

不到4块钱一包的葱油饼，南昌产的，味道还不错，式样也是真的葱油饼（来自上海人的认证）不是那种手抓饼冒充的，一只饼90克什么概念，1两8，一般人一次是吃不下2只3两6的，就算能吃，也不超过1块钱

黑米糕，写广式的，查过最初的产地是广东的，但是现在牌子没变产地变江西了，不过味道还行，360克12只，这种东西全是米，吃四五只虽然没怎么饱但你也不想再吃了。上面莫干山这个牌子就油豆腐还行，其他都不怎么样

蘑菇虽然写略微发黄买过N次都可以的，超市里这种品相的至少4块多一盒，祖名臭豆腐大卖场6块一盒，临保打折买一送一还不肯2盒捆一起，非要搭售不值钱的豆腐（众所周知，豆腐含水量大于97%）

5毛钱一罐，厂门市部经常有，一般90天保质期过了一个半月厂里就回收处理了，还有就是这种机器烫歪了品相不好的直接打折，我是只要去拉货有时间就去顺路弯一下带点回来，那片开发区食品厂扎堆，各种打折

再加上因为那部备用车老爷车，夏天一周不发动电瓶就亏电，冬天5天要遛一次车没地方去就兜各种城中村的小卖场、生鲜店，有四五点以后有6点以后还有的7点以后各种蔬菜打折，每家有每家的特色，不要全在同一家买，比如我这边1公里外有家店花蛤就卖2.98/斤，相隔几十米外另一家就是5块8，但是那家鱼便宜。一家家兜下来基本不到10块钱能买一堆，20多块能买泡沫箱一箱，风冷冰箱也不是吃素的，扔抽屉里一周也没事（冬天最长记录是回上海了，一个月有些菜还没肉眼可见的不新鲜），再加上APP每天买的，压根来不及吃，所以我能做到标题所写的，还是那句话，男人要是精打细算起来，就没女人什么事了

今天跟着大妈上值友推荐买的广酒鸭子和香肠套餐也到了，不要盒子退了10块，好评返现5块，一般好评返现我都是无视的，一嫌麻烦二不想昧着良心，不过广酒的东西还是放心的，偶尔破例拿5块钱，到手价43

看了一下配料表，猪肉，没加鸡肉充数，还行，有大豆蛋白，没办法了，这个价不指望什么，至于是番禹产的还是茂名产的，没来得及看，印象中番禹的不错，多年前我爸妈去广州玩特地花了一天跑到番禹买了点香肠回来，好吃

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