LP 919KM高透气运动支撑束腰带

运动护具第二篇依然是腰带，至于为什么我这么多腰带，可能我就是比较惜腰吧。之前买了LP 903后，一直是日常和运动都有在用，我也在前文里提到过，它确实很不错，只是高背式的宽度真的太宽了，有时候反而会影响一些正常活动。

好动装备控 篇三：LP 903高背式铝条支撑护腰春天来了，相信各位经过一个季度的休养生息都个个身体倍棒。虽然目前新冠的情况有所好转，但是绝大部分健身房应该都没有开门营业，面对即将到来的“传统减肥季”，相信大家一定会比往年更加积极参与。从这篇开始，我将会带给大家关于运动护具方面的文章，给大家在选购时候提供一些建议。#全民运动季#剁主计划-长沙#腰痛熊胖熊胖| 赞2 评论3 收藏3查看详情

所以为了运动时候好用点，去年年初我考虑重新入一款运动型的束腰带，最后看中依然是LP的919KM运动支撑束腰带。

919KM整体为黑色，中间黑白相间的条纹部分是外层加压束缚带，使用聚酯纤维、二烯类弹性纤维和锦纶为主的织物材料，表面看起来稍带有光泽。919KM的外形是中间宽，向两侧逐渐收小的锥状，整体看起来比较瘦长。

按页面的尺码说明，919KM我购买的是S/M码，适应腰围61-86.4CM；903买的是M码，适应腰围是71.1-83.8CM。

虽然说腰围上是919KM的上下腰围的兼容都更大一些，但是实际上如果把两者叠加放一起，919KM是要偏小了许多，这个腰围范围看起来似乎有点问题，不急先接下来看看细节部分。

919KM两侧的魔术贴都做的非常宽大，LP的LOGO位于右侧魔术贴的右上角，除此之外整个支撑束腰带就没有别的多余标志，相当的简洁。

束缚带的设计上两者有明显的差异，903上下两层都是多层分体活动结构的，919KM则都是一体式的。

LP 919KM

LP 903

翻过来观察腰带背面，单从织物层叠的形状上来看也不难发现实际919KM也双层织物层叠的结构，只是都已经缝合固定了，这样的设计我认为是非常合理。

在外层加压束缚带上，两者区别也非常明显。919KM两侧是长条形的束缚带，前面说黑白相间的颜色，是因为这里采用的是镂空设计，这样会带来更好的透气性；而903则是上下两层分体交错的结构，中部虽然也是可以分开的，但透气性差一些。

并且919KM的束缚带材质更加的柔软，长度也更长，两侧都可以卷至腰带中线处，这样对整个腰部都提供了加压和束缚。

上为LP 903，下为LP 919KM

腰部支撑采用8根紧密排布的钢制支撑条，不能拆卸更换，钢制材料比铝制更加具有弹性，在运动中能提供更好的腰部动态保护，也不容易变形。

从支撑区域的长度上来看，也不难发现919KM针对的是脊柱区域的核心保护支撑，而903则更倾向于对腰部的整体保护。

上为KP 903，下为LP 919KM

这点在官图上会看的更加直观一些。

919KM也没有使用903在背部支撑区域的较软棉质材质设计，缝合线都更加细密。

也没有使用903在背部支撑区域的较软棉质材质设计，缝合线都更加细密。腰带整体厚度来说，919KM的整体平均厚度只有1.6CM，比903要薄上不少。

而重量只有265.5克，比之前的AQ3033还要轻许多。

佩戴方式也很简单，和之前903一样分两次固定就好了，忘了拍直接上官图吧。

穿戴好后的状态如图，体感上来说比903更加贴合一些，更大的魔术贴面积，弹力材质的腰带，更容易调节松紧，虽然总长度比903更短，但是完全是可以适应更大的腰围。

在深蹲、硬拉、卧推这样的大重量力量练习里，腰部因为在过程中会承受很大的压力，所以不少健身大佬也会使用下图这样的牛皮负重训练腰带，和919KM的作用实际都是支撑和限制腰部的活动，起到保护和辅助的作用，防止受伤。但这种牛皮的负重训练腰带一般只适合用于做负重力量训练，并不适用于有氧运动和功能训练。

作为一款专门用于运动中使用的护腰，日常使用当然是没有任何问题的。8根钢制支撑条可以起到很好地缓冲作用，双层弹力加压束缚带的设计，无论是跑步、器械还是功能训练时候支撑性都非常好，特别是在球类运动和有弹跳动作的训练中，并且腰带不会出现腰带松脱和位移的情况。而且采用了KM高透气材质，919KM在透气和排汗上都更加优异，早上户外10公里跑步下来T恤后背几乎湿透，但腰部并没有因为戴了腰带有闷热感，腰带本体也只有表面摸起来有点潮湿而已，所以我不建议购买它的入门款LP 919，虽然便宜百来十元。

当然919KM也还是有些问题的，一方面因为可以贴身使用，所以如果不及时清洁护腰带也就存在容易皮肤过敏的问题，所以我建议还是穿在衣服外面好点。而且用到现在刚好一年的时间，上下边也还是出现了卷边和褶皱的情况，可能这是所有护腰带的通病？

护腰带类护具只是护具，不是万能的保护，合理的生活习惯，科学的运动，我的口号是腰好啥都好！