男士护肤：皮肤长痘应该怎么护肤？

皮肤长痘要怎么护肤？

当皮肤长痘的时候，首先要判断是长期长痘还是只是由于饮食不当或是熬夜等这些原因引起的痘痘，只有找到原因，才能更好的解决问题。

不过，不管是哪种原因造成的，痘痘都已经长在脸上就要好好护理，不可不管不顾，不然痘痘会越来越严重的，轻则有碍颜值，重则影响自信。

一、痘痘形成的主要原因

由于皮脂腺分泌旺盛，大量产生皮脂，而多余皮脂未能及时清除，容易吸附空气中粉尘并被氧化形成黑色硬栓堵住毛囊口，容易导致痘痘的产生。

而不良的的饮食习惯和作息习惯也是导致痘痘产生的一大重要诱因，不可不重视。

二、痘痘没及时处理会怎么样？

痘痘形成：油脂分泌----毛孔堵塞---皮肤刺激---细菌滋生---引发红肿。

加重过程：微粉刺----粉刺（白头、黑头）----丘疹----脓疱----囊肿/结节，一步步加重。

虽然有些痘痘在冒白头之后会自然消散，但也有些痘痘是不处理就会一直存在，且还会加重，形成囊肿，甚至结节。

所以当痘痘严重到变成囊肿的时候应该尽早就医，专业医生的治疗意见比任何的皮肤管理更有效，但只限于皮肤科的专业。

三、为什么会留下痘印和痘坑？

痘印有红色痘印和黑色痘印之分。

痘印：

红痘印是比较新痘印，是痘痘刚好那几天形成的，而且过段时间会转变成黑痘印。比如挤丘疹、小脓包，是有可能会留下稍微红色的痘印，只要及时处理和做好防晒工作，自然就会好的，只是时间问题，所以痘印，问题不大，不用担心！

痘坑：

痘坑的形成是在痘痘炎症比较厉害的时期，用手挤痘痘，导致真皮层受损，且细胞又没及时修复，使大面积的表皮缺损，且该部位的表皮不能再生，导致表皮形成凹陷，出现了疤痕，且疤痕不会自然消退，普通的护肤难以帮助真皮层恢复，形成的痘坑。

四、怎么祛除红痘印和黑痘印?

从痘痘到红痘印、痘印，再到恢复自然肤色，要经过色素沉着、色素代谢淡化黑色痘印。

痘印的消除除了交给时间之外，还可以借助外部手段加速代谢的！

一是要科学防晒，紫外线会导致皮肤色素沉淀，减缓痘印消退的速度。

二是要适度使用美白补水产品，注意识别和甄选产品，有些产品只是添加了着色剂，能起到短暂的提亮效果，但是最终会暗沉，哪怕坚持使用也不会使痘印消退。

三是要坚持护肤，日常清洁和定期去角质很重要，日常清洁主要是保持肌肤的清洁，及时清除积累的皮脂，抑制痘痘的形成，定期去角质是为了帮助角质过厚的小伙伴加快角质代谢，加快痘印消退的步伐。

四是要多吃维C含量丰富的蔬果，有一定的美白作用，但是短时间内没能见效的，要长期作战，也可以在医师的指导下口服维生素C片，但不可以长期服用，要听从指导。

五、如何预防痘痘的产生及长痘要怎么护肤？

1、正确洗脸：有效清洁、水温、洁面产品的选择，清洁是长痘的人首要注意的，因为油脂分泌旺盛，但也不可追求洁面后的干爽体验，而选择清洁力和祛脂力都过强的洁面产品，要选择清洁力适中、控油力强，且保湿性好的洁面。

温水洗脸就好，过冷或过热的水对皮肤的刺激都大。

2、注意饮食：养成良好的饮食习惯，虽说辣椒和长痘没有直接关系，但控糖和少油饮食很重要，过多的糖分会引起胰岛素的增加，导致爆痘。

3、良好护肤习惯：注意防晒、不要挤痘、定期去角质、控油补水

4、不要过度熬夜：养成健康的作息习惯，熬夜会导致内分泌失调，从而导致痘痘的产生。

5、使用适合的护肤产品和适度运动同样重要，适合的护肤品能在维稳的同时，取得一定的成效，适度运动在提高免疫力的同时，还能多出汗排毒，加快代谢，有利于抑制痘痘的生长。

以上就是关于长痘的怎么会护肤的相关介绍，如果对不知道怎么选择适合自己的产品的可以问我，下一期我会出关于各种肤质的产品推荐，毕竟不是只有油性肤质或混油肤质才会长痘痘的！