拯救无暇出门人群！自发电的野小兽美体车M2T喊你来减脂+塑形啦~

姐妹们谁懂啊，晚上10点加班回到家的我望着镜子里松垮的腰腹苦笑——久坐工位和抱娃逗娃长期两点一线，几乎连上厕所都要掐表，更别说抽两小时去健身房拯救目前的身材~

直到这次再看镜子里的自己，坚定了自己的信念，去不了健身房咱就在家里开整。

俗话说，减肥塑形是一家，要选就一步到位。我在居家锻炼器材里扒来扒去锚定了个头小巧好挪动的家用动感单车，再细细筛了筛，竟然看到了既能蹬腿减脂又带拉力器的野小兽美体车M2T，让我小小的期待了一把：把碎片时间成为重拾力量的新战场！

这不，最新热乎出炉的野小兽美体车M2T来啦，咱就边感受边分享，给各位小伙伴们都借鉴一波。

一、细节与外观

1、模拟普拉提原理，拉力器配置

要知道，大多数动感单车仅可以单纯骑行，而野小兽美体车M2T就创新地融合了拉力器，实现「有氧+力量」二合一，即使是足不出户的宝妈，也能享受一站式健身。

不管是从男性的审美角度，还是我们女性自身立场来讲，要想达到漂亮美丽，不仅要有协调的身体曲线，还要拥有紧致的皮肤，二者缺一都不完美。

有氧运动，能快速唤醒身体，通过提高心肺功能来燃烧体内堆积的脂肪，也就是能达到快速瘦身的目的，可是当体重快速下降时，皮肤松弛的问题往往接踵而至，这正是传统有氧运动的局限性。

野小兽M2T配备的智能拉力器设计就完美解决了这个难题：通过3档阻力精准调节，配合其APP内定制化的「塑形课程」，让我们在空闲时间还可以进行力量训练。

搭配脚套和握把直接套用即可开练，既能保持燃脂心率持续高效减脂，又能刺激到深层肌群。

这种「燃脂塑形相结合」的科学模式，让像我一样的宝妈们在减掉脂肪的同时，还能通过拉力器训练雕刻直角肩、打造天鹅颈，在家庭mini健身房中也能实现完美蜕变~

2、小巧好移动，空间魔术师

对于像我家这样的小户型来讲，野小兽美体车M2T实在是最适合不过，仅需0.5平方就满足单车放置空间，像阳台、客厅及卧室都能做到随意放置且不显拥挤，加上车身采用灰白配色，基本不挑装修风格和空间色调，放在任何地方都是一道风景线，对稍大户型来讲，也能展现出画龙点睛、朝气蓬勃的感觉。

其次，野小兽美体车M2T也考虑到了移动场景，专门在底座前方设计了两个竖轮，挪动时，可以从后侧抬起使竖轮支撑地面，不管是推行还是拖行都很方便。

3、舒适大坐垫，关怀设计

野小兽美体车M2T舒适度很不错，因为骑行运动主要以坐姿为主，所以在坐垫的设计和材质上都费了心思，采用大沙发空气坐垫，非常贴合臀部曲线，感受柔软舒适的同时，又能让臀部以及耻骨获得有效支撑。

在运动过程中，大沙发设计能避免因耻骨悬空而出现摩擦或损伤，坐垫中间更是采用了镂空设计，即使长时间骑行也能保持臀部干爽舒适。

4、自发电黑科技3.0

野小兽美体车M2T采用的自发电黑科技3.0技术绝对是最大的亮点，一方面没有了电源的束缚，家中任何地方都可放置，另一方面摆脱了电源线的影响，极大提高了安全性和美观性。

由于自发电黑科技关系，在骑行过程中野小兽美体车M2T支持与：手机、平板的蓝牙连接。首先在手机或平板上下载野小兽APP，进入后可选择运动效果，以及减脂的身体部位等等，APP会根据每个人的性别、年龄、体重，智能生成身体数据，这样每天骑行完成后，就能在App上看到运动后的燃脂情况。

蓝牙连接也非常简单，只需轻踩单车踏板，使其转动，由于自发电技术原因，踏板转动时会产生电能，这就为蓝牙连接提供了条件。

在骑行开始前，可在APP上通过课程类型、时长、难度等级来筛选自己喜欢的课程。

APP内的课程非常多，有骑行中国、美体单车、暴汗燃脂、局部塑形、实景骑行、女生燃脂等六种模式，相信我，每个人都能在APP中找到适合自己的课程。

二、智慧跟练体系

1、灵犀系统2.0

野小兽美体车M2T搭载的灵犀系统2.0相比单一的听歌骑行更有趣，其功能最主要的体现，就是骑行时可以与健身教练互动，一边享受动感音乐，一边听从教练指导从热身到燃脂，整个过程很轻松，相信在这样的氛围中基本每个人都可以完成训练课程。

对长期久坐或出了月子的宝妈来讲，骑行前APP会根据填写的身体指标智能生成体能测试结果，只有逐渐递增的锻炼方式，才能达到科学健身的目的，相对也更容易长期坚持，骑行时从热身、燃脂、有氧、无氧、极限，每种强度只需维持在对应阻力即可，让运动强弱度有据可依。

体能测试完成后，就可以进入课程啦！对新手来讲，可以从APP内的时长、难度，来筛选适合自身的课程，时长可以根据自身时间决定，难度更是从零基础到专业挑战一应俱全，当然，选择课程依然需要循序渐进，各位朋友及宝妈可对号入座。

进入课程后，骑行过程教中练可通过灵犀系统传达指令，单车也会根据指令自动同步骑行阻力，全程只需跟着教练节奏即可，自己的骑行阻力跟教练的阻力几乎能达到时时同步，省去手动调阻的步骤。

骑行过程中，可以根据阻力环颜色的变化来掌握自身的骑行强度，不同颜色代表不同的阻力，也代表不同的运动强度。

在骑行结束后，还能看自身在小伙伴中的排名，APPA会根据自身运动量形成多维数据，称其为智能健身一点也不为过~

此外，刚开始减脂的朋友需要注意档位调节，车身前侧的燃脂环可调节1-100档阻力，可以根据自己的实际情况来手动调节，当然也可以根据课程指导参考。

2、app主题课程丰富

值得一提的是野小兽美体车M2T配套的课程足足达到了5000多节，可以说是全年全年无休，简直比去健身房还方便，课程主要分为：直播课、专题课、计划课。要注意的是，直播课需要提前预约，专题课跟计划课只需根据自身时间安排就可进行。

对我个人而言，最喜爱的是专题课。毫不夸张的讲，这里的每个课题都能直戳我的痛点，宝妈们只需根据自己身材寻找对应课程即可。姐妹们，好身材已经向你招手了~

专题课内的美体单车课更是针对女性减脂、塑形而设定，特别是对产后不同身材宝妈量身打造，有28天的瘦身计划课、21天产后体态修复课以及全身塑形课等等，可以说非常全面，在快速减脂的同时，还能快速修复体态，相信有了这款野小兽美体车M2T的助力，每一枚宝妈都能重回巅峰身材。

3、实景骑行系列课程

对于我这种可能会找各种借口理由坚持不下来但酷爱旅行的选手，是非常佩服野小兽的设计团队，把「实景+实感骑行」方案纳入APP中——第3季骑行中国再一次戳中了我的心窝~

在课程中可以和真实的小伙伴们竞技PK，看谁先骑行到终点。此外，还有赛事挑战玩法等等。

多种课程模式和骑行玩法，绝对是燃脂途中的助推剂，有了这些趣味元素加入，像我这种懒人都能轻松坚持到底。

骑行过程中，会自主根据路况，自主切换不同阻力，骑行感就特别真实，画面投入感也很强，高清流畅，不卡顿，在运动中还能领略各地的不同风光，可以一边运动，一边欣赏祖国的大美河山，能极大的舒缓心情。

三、骑行跟练体验

为了奉上这篇测评，我把碎片时间充分利用，一得空就用拉力器做几组力量训练，从肩背到臀腿，再加上雷打不动每晚跟一节课。APP中的课程我体验了大概，力量训练动作我目前也算是手到擒来，走，趁着孩子睡着有会功夫，带各位小伙伴们瞅瞅我的日常~

刚开始跟练还有点拿捏不好碎片化时间，时间久了摸清了自己的休息规律在午休、傍晚和晚上哄睡后选择时间来骑行。我选择的是每周三次骑行和每周三次力量训练，如果时间实在不允许就拿实景骑行练一段儿。

有氧骑行

跟课前，教练会带大家热身，来激活身体的各个部位。

课程中，教练调整的阻力会实时同步到单车上，你只需要耐心照做无脑跟骑即可。刚开始可以选择新手短时课程，课程难度等，逐渐进入状态。

值得一提的是，骑行过程中会看到很多小伙伴，最后，根据骑行情况来评比排名，即使在家也可以体验跟运动达人竞赛的乐趣，线上骑手非常多，看，阻力都到100了，居然直排1994名，不得不说，小伙伴的实力都很强~我还需再接再厉，继续前行。

实景骑行也同样顺畅丝滑，我的脚在单车上蹬着，画面同步显示我在大街上前进，让骑行的进程没有那么枯燥，反而会变成一种享受。

力量训练

作为碎片时间运动的宝妈，在有限的时间仍然可以坚持一周3次的力量训练，时间充裕就跟课，跟课多了也大概记了点动作，时间紧张的情况下仍然可以保证每个部位做3-4组动作，坚持一段时间你一定会感到惊喜~

说到底，我们很多都是孕期肥胖而导致身材难以恢复，即便坚持有氧运动、控制饮食，回到了了之前的体重，可这时才发现，皮肤松垮，有了形体没有了曲线，这时就需要抓紧做力量训练了。

众所周知，有氧运动会快速燃烧体内脂肪让体重下降，之前由于脂肪支撑，皮肤还相对紧致，可当脂肪减少后，肌肉又不能快度代替脂肪支撑皮肤，因此皮肤在没支撑后就会变得松垮。所以说，有氧运动跟力量训练需要交叉进行或同步进行，一边消耗脂肪，一边增加肌肉，这样皮肤才能保持紧致，这也是野小兽设计美体车M2T的初衷，当然，这也是最科学的减脂方式。

野小兽美体车M2T设计的拉力器就非常nice，能让我们时间有限的宝妈，足不出户就能将有氧+力量同时体验，省去了去健身房的时间和花费。

每次骑行完，我都会跟做力量训练，APP内也有许多课程，不用担心没人指导。像宝妈们的通病，因十月怀胎、分娩而造成的腹直肌分离、盆底肌松弛、骨盆失衡的情况，以及一些因腰椎代偿而出现腰、背痛的现象，通过专业老师指导，都会逐渐恢复。

拉力器3档阻力可灵活调节强度，脚套与握把提供稳固抓握，训练动作流畅无卡顿，一拉一放间高效实现臀背塑形。还可以配合瑜伽垫进行坐姿划船、肩部、胸部、腹部力量练习，更多发现等你来解锁~

体态训练

当宝妈们的体重、体型都恢复以后，这时一定要进行一下强化训练，可说这一阶段是打造提升气质的阶段，体态训练绝对是整个减脂、塑形后的点睛之笔。

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这一阶段不仅对宝妈友好，像一些长期弯腰、驼背、低头玩手机、走路外八字等等，因不良习惯而养成的不良体态的朋友，都可以试试这21天的体态训练课程，坚持21天，相信你也会脱胎换骨，变的走路带风，神采奕奕。

由于我还没练到这一阶段，所以先替大家瞅瞅，看完之后，都有点迫不及待，体态训练依然是有氧+力量，只不过锻炼的更加精准，主要通过拉伸、复位，逐渐改变不良体态，对脊柱侧弯、骨盆前倾、肢体不协调等，都有十分明显的改善，通过锻炼提高身体的稳定性、灵活性，来逐步将偏离的骨骼、肌肉复位。

需要注意的是：体态训练不能盲目的瞎练，如果姿势不到位，或者是发力不对，不但达不到效果还容易拉伤肌肉、筋膜，出现疼痛，像轻松完成的可以跟着21天体态训练课程进行，我看了一会，课程教练指导的非常细致，从肌肉发力到拉伸方向，以及效果都讲的都通俗易懂，跟练时不担心无法掌握技巧。

如果宝妈们没时间跟着课程练习，也不用着急，只用在APP内找见「练动作」进入动作库即可，内部动作非常完善，包括从手部、腰部、腹部、肩部、腿部、臀部、背部，都能找见对应的动作指导。

此外，动作库内的每个动作解说的都很全面，从姿势名称到参与肌群，再到动作要点拆解，最后到训练效果，讲的很细致，一目了然，学习过程可以逐步对照，而且每个动作都是视频录制，可反复观看，这样宝妈们只需抽自己时间每天练机组就可以，相当方便。

四、总结

经过一段时间深度体验野小兽美体车M2T动感单车，最直观的感受是它真正打破了传统健身设备的单一性。骑行与拉力训练的「动静结合」让每次锻炼都充满趣味和挑战。三档可调阻力适配不同训练阶段，防滑配件和流畅的拉绳设计让动作稳定又安全，尤其对居家健身党来说，无需频繁切换器械就能完成全身燃脂+塑形，省时省空间。

Yesoul野小兽作为专注研发智能健身装备的品牌，其很多产品均搭载了AI算法，不仅能时时监测身体数据，还能实现AI交互技术，让每个人都能科学健身，野小兽的健身装备通常具备简约美，百搭每一种家庭场景，其研发的APP更是海量课程+明星教练团队+趣味健身等多模式，也确确实实受到我们年轻一代的钟爱，Yesoul野小兽确实将健身做到了家庭化，野小兽美体车MT2也确实是一款用心产品。

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这款单车虽说是器材，但更像一位全能私教，用细节设计和科学功能重新定义了家庭健身的便捷与高效，适合像我一样碎片化时间运动的人群以及追求「小而精」运动体验的都市人群来选择。