买鸡蛋时,红皮和白皮怎么选?养鸡场大爷:记住这几点,准没错
鸡蛋是我们平时生活中最常见的食材,其营养丰富,尤其是蛋白质的含量非常突出,而且价格亲民,所以在老百姓的餐桌上非常受欢迎。我们的一日三餐中总能用到鸡蛋,早餐煮鸡蛋、煎鸡蛋,午餐炒鸡蛋,晚餐做一道嫩滑的蒸鸡蛋,甚至在腌制肉丝、肉片时也经常会用到鸡蛋,可见鸡蛋在我们生活中的重要性。
经常买鸡蛋的朋友肯定不难发现,市面上的鸡蛋有两种颜色,一种是红皮鸡蛋,另一种是白皮鸡蛋,那么这两种鸡蛋到底有什么区别呢?哪种鸡蛋更有营养呢?我们在购买鸡蛋时应该选择哪种鸡蛋呢?
有些朋友说白皮的鸡蛋比较少见,所以白皮的鸡蛋营养价值更高;还有些朋友说白皮的鸡蛋不能常吃,到底哪种说法正确呢?小编专门请教了一位在养殖场工作了十几年的大爷。
买鸡蛋选红皮还是白皮?
其实,鸡蛋的颜色对于营养价值和口感并没有多大的影响,其中蛋白质、脂肪等营养成分的含量都是一样的。那为什么鸡蛋的颜色不一样呢?其实,鸡蛋在早期形成时,颜色都是白色的,后来母鸡会分泌一些色素,色素沉积在蛋壳上,便有了深色的鸡蛋,有的鸡蛋壳色素含量高,颜色就比较深,反之颜色则比较浅。
所以,我们在选购鸡蛋时,无需纠结鸡蛋的颜色,反倒是要仔细辨别一下鸡蛋的新鲜程度,如果您买回家的鸡蛋打开后不成形,蛋黄、蛋清容易散,这种鸡蛋就是不新鲜的鸡蛋。
如何辨别鸡蛋的新鲜程度
一、摇
把鸡蛋用两指拿起来然后轻轻摇晃鸡蛋,新鲜的鸡蛋因为蛋黄和蛋清比较紧实,所以听不到声响,也不会有一点晃动的感觉;而如果是放置时间比较长的鸡蛋,蛋黄和蛋清就会分散,摇晃起来有明显的晃动感,有时还能听到水声。用这个方法来辨别鸡蛋的新鲜度是非常有效的。
二、看
把鸡蛋拿起来放在光线充足的地方观察,新鲜的鸡蛋蛋黄呈橘黄色,而且颜色比较均匀;而陈鸡蛋的蛋黄颜色比较深,还比较浑浊。
三、摸
新鲜的鸡蛋表面会有一层霜状的细腻粉末,摸起来还会有一些粗糙的感觉;而陈鸡蛋表面没有这层细腻的粉末,摸起来会有一些油腻的感觉。
我们平时在选购鸡蛋时,要根据自家的需求来购买,鸡蛋的保鲜期在10-15天,所以买回来的鸡蛋最好在这个时间内食用完,放置时间比较长的话,即便是新鲜的鸡蛋也会发生变质。
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