周末随心浪 篇三十四：一文带你搞懂小众自驾圣境——大香格里拉·洛克环线全攻略

在云南、西藏、四川交界处，散布着包括丽江、香格里拉、梅里雪山、理塘、稻城亚丁、泸沽湖等令无数游客神往的地点。而有这么一条线路把它们一下子串成了一条环线，这就是：大香格里拉·洛克环线。

在这条路线上，你能看到雪山、冰川和无数高原湖泊，也能领略到藏地的风土人情。景色固然优美，可是一路上由于高海拔、恶劣的气候以及糟糕的路况，建议你在出发之前一定要做好功课。

这篇文章，我就结合我十一期间大香格里拉洛克环线的自驾游经验，给大家分享下我看到的香格里拉洛克环线，以及我的一些经验。限于篇幅，这篇文章关于路况、具体景点比如稻城亚丁、丽江等的具体玩法我就不展开了，后边会专门写文章作补充，大家如果有兴趣记得关注我。

本文较长，如果也想去自驾，记得收藏本文。让我先从头说起：

大香格里拉·洛克环线概况

先说大家最关心的——费用：

十一期间我租车走大香格里拉洛克环线，穷游拼了一个妹纸一起。十天下来除掉机票人均大概4000左右。其中租车十整天含保险一共3500左右，油费1100。

我的十一自驾路线：

香格里拉洛·洛克环线分为好几种，上面我走的这条属于大环线，因为从德钦以北就进入了西藏境内，到了理塘，则又进入了四川。理塘可能很多人不知道，但喜欢丁真的朋友一定知道理塘是丁真的家乡。丁真在理塘的仓央嘉措博物馆工作，这个十一他出差成都，没能见到。

这次出行我的始发和终点均选在丽江，因为这里算是大城市，方便补给，最重要的是——租车便宜。

如果大家用地图APP导航，可能会发现从稻城亚丁到泸沽湖这一段导航会让你绕回丽江，走一个大圈。主要原因是泸亚线路况很差，走的人比较少。不过相信我，只要不下雨这条路走下来毫无问题。

整个环线只能自驾，公共交通极其不方便。一路玩下来大概需要7-10天左右的时间。

除了我走的大环线，还有一种是直接从德钦开车到稻城亚丁，不经过盐井、芒康、巴塘、理塘的小环线。如果你时间比较紧，可以选择放弃盐井、理塘什么的，从德钦直接去稻城亚丁。一路风景据说也不错。

关于住宿

住宿方面，除了一路上除了稻城亚丁、梅里雪山的雨崩和飞来寺（看日照景色的地方）附近之外，其他地方住宿选择都非常多，而且价格便宜。亚丁、雨崩、飞来寺这些地方建议提前预订酒店。尤其是雨崩，据说十一期间真是一张床难求，注意我说的是“床”，房间就别想了。

我一路上大多数都住青年旅社。包括稻城、香格里拉、丽江在内，都有着大量不错的青旅。在住宿条件方面，除了盐井、德钦之外，其他地方住宿条件都蛮不错，大家不用担心。需要担心的是海拔。

大家有没有发现我一路没住芒康和理塘？因为这两个地方海拔比较高。我怕休息不好或者不小心出现高反。同样的，也不建议大家在稻城亚丁住景区里的亚丁村，而是住在景区门口。亚丁村海拔也比较高，路上认识的一个小伙伴住亚丁村一夜没睡好，导致第二天行程全废了。

关于路况

大香格里拉·洛克环线如果除了泸亚线之外，其他地方一般轿车都能通行。路况最好的是丽江到香格里拉一段，已经实现全程高速。如果准备走这条环线，建议各位起码租一辆SUV，主要是为了应付泸亚线的搓板路和塌方路段，防止刮底盘。

不过其实就算泸亚线路况差，也只不过会不停地出现塌方和搓板路。总体来说还是比较好开，而且不算危险。网上很多人把泸亚线吹的仿佛是天险一般，实际难度很低。只要不下雨，底盘稍微高点的城市SUV轻松通过。

出行装备

这次出门是十一期间，这时候天气还不算冷。衣服就是几件短袖、一件薄外套外加一件冲锋衣。反倒是设备占了大部分行李空间。

这次出门带了一架大疆Air2s（现在旅行真心必备无人机）、一台尼康ZFC配16-50和转接的12f2（超级轻巧）、一台OnePlus 9Pro手机（主要是为了轻便和不错的超广角）、一台富士XT4配10-24和50-230（太重了用的很少）、insta360go2运动相机（用于行车记录和边走边拍）还有一个马小路的三脚架。除了摄影器材，我还带了一台Macbook Air……这些东西全部被我装在Osprey家的旅行家和日光两个包包里。

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强烈建议这条路线大家背包出门。我这次租的是一辆大众的探戈，上面右边是我的背包，左边是同行妹纸的箱子……还好我们一路上就两个人……不然行李都放不下……而且包括丽江古城、独宗克古城在内的地方都是石板路，拖着箱子走简直要命，背着背包就方便多了。

旅行家加日光的组合我之前游记里也提到过。旅行家作为一款注重收纳的背包，基本上就是为自驾而生。特别能装，而且正面开口拉链的设计让它拿去东西特别方便，特别适合我这种出去背的器材多的人。而且它能和同时Osprey家的日光20+组合在一起。好处之一是方便，而更重要的是，组合在一起的背包机场安检就算你是一个包，就算是没有行李托运额的春秋也能让你背着它们登机！

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自驾的时候就可以把旅行家放后备箱，然后背着日光20+出去就好了。日光20+自重非常轻，非常适合徒步的时候背负。自重轻对于高原爬山非常重要！我这款日光20+是今年的新品，颜色比以前的好看多了！而且加深了侧边的水袋，如果你愿意，完全可以塞进去一瓶1.5L的矿泉水……

无人机不用多说，只要能飞起来的地方，无人机的效果绝对秒杀所有手机、相机，分享一段稻城亚丁的航拍视频给大家。

如果大家一路带无人机，强烈建议起码带个Air2。Dji mini这种就不要拿出来了。高原风大，很容易一阵狂风直接炸鸡。

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我带的无人机是Dji的Air2s，目前算是轻便无人机里画质最好的一台机器了。一寸底的摄像模组让它能够拍摄2000w像素的照片或者5.4K 30p的视频。不过总的来说，一加Air2s+3块电池重量也不轻，各位量力而行。

因为这一路全程高原，所以强烈建议除非是专门来拍照，否则相机尽量带轻便的，体力实在不行就只带手机。

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这次出门我带了两台相机，一台是尼康ZFC就是上面这个，还有一台富士的XT4。XT4实在太重了，所以大多数时候，尤其是高原爬山的时候，我只带轻便的ZFC。镜头配的是一颗1650的狗头，不错效果还是蛮不错的！而且ZFC最重要的就是外观好看，爱了爱了。

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手机绝对是大家现在出门旅游拍照的主力，对我来说也不例外。我的OnePlus 9Pro一路上陪我“爬雪山过草地”也走过了不少地方。当时买9Pro就是看中了它的哈苏加持的旗舰级IMX789+IMX766超大底超广角镜头，绝对是目前手机中最强的“风光相机”。我一路上的超广角和延时摄影基本上都是9pro拍摄。

一加9Pro摄像模组由于有着哈苏加持，所以色彩更加稳重有味道，大多数照片支出都可以直接用。而且相比于手机拍摄完还需要导入手机才可以发朋友圈、微博。手机拍好就可以第一时间共享出去。这可能是很多人喜欢用手机拍照的原因吧？

虽然一加9Pro主打拍照，可是自身性能一点都不差。不管是喜欢玩吃鸡还是原神，9Pro都能完全满足要求还不烫手。骁龙888的Soc配合65W的快充以及4500mAh的电池，除非像爬稻城亚丁这种情况外，出门基本不用带充电宝。只要能找到电源插座，断断续续冲一冲就能让9Pro满血复活，毕竟29分钟就可以充满。更重要的是，9Pro具有IP68的防水防尘性能，远超所有相机，不管多大的雨，完全不慌，随便拍。

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运动相机方面，我出门都会带一个insta 360 GO2。这个小巧的运动相机我之前介绍过，可以夹在帽子上录制第一人称时间视频。另一个不错的用法就是把它的底座贴在挡风玻璃上，这样可以方便的在驾车时录制Vlog，如果碰到比较有意思的路况，可以直接按一下运动相机开始录像，超级方便。

上面是我用insta360 go2在车上拍摄的视频截图。因为它的重量非常轻，所以我到哪都会带着它。而且在处理一些纠纷的时候，我也会让它当我的行走记录仪，方便后期留下视频证据。

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上面是我这次爬稻城亚丁时候的装备。特意再说下需要带的食物和氧气问题。食物其实一路上都有的卖，最多就是价格稍微贵点。不建议从出发地带太多。氧气这东西，我一路上一口没吸……建议不高反的人一路最多买2瓶备用就够了。如果你确认自己高反，其实多少瓶都不嫌少。不过这种氧气瓶氧气量其实很少，一瓶也就8L左右。如果高反严重，建议去当地找医院或者供氧站搞氧气袋。

对了我氧气瓶是在丽江买的。小卖部里15一瓶，不过现在监管比较严，除了药店都不给卖。稻城亚丁山脚下价格是35一瓶。

关于租车与自驾

绝大多数人走这条线都会选择租车自驾。文章开头说过，由于泸亚线的关系，一定要租个SUV。如果不走泸亚线，轿车足矣。

我这次租车用的是一嗨，租了一辆前驱城市SUV——大众探戈。10天租下来加上尊享补充保障（也就是包括轮胎玻璃在内我都是0元免赔额）十天花了3424。其实丽江租车一般都非常便宜，如果你们是非节假日租车，估计费用也就我这次的一半左右。

之前说过，一路路况不错，就是泸亚线比较烂。上面这张照片就是我从稻城亚丁开到俄亚大村时候拍的照片。整个线路开完，车就像刚出土的一样。

说一下租车需要检查的东西。因为一路会穿越无人区，所以租车的时候一定要确认备胎和维修工具、反光板有没有。虽然一嗨保险会送一次免费的道路救援，但无人区找救援，还不如自己先脱困。如果你不会自己换轮胎什么的，一路上车还是蛮多的。厚着脸皮拦车求助吧！当地人都超友善！

出发前一定要检查好车辆轮胎情况，如果有问题尽量换车。玻璃水和防冻液最好也检查一下。我们的车从理塘开往稻城亚丁途中，突然提示防冻液不足。没办法，只能路边停车加了半瓶矿泉水。不过令人暖心的是，停车没多久，就有警察开车过来查看我们情况，真叫人放心！

另外一个要说的就是，一车人至少需要一个人手机是中国移动的卡！！！一路上联通、电信信号都超级差，唯有移动，能在海拔4800的稻城亚丁五色海还有信号。泸亚线也是一路有信号。还好同行小伙伴是移动。我自己两个手机一个联通一个电信，一路坑死我了！

大香格里拉洛克环线景点介绍

环线一路可玩的地方非常多，但限于时间和个人兴趣，这一路我也没完全走遍。下面我就结合我自己的经历和我收集的一些资料给大家讲讲这一路都有什么玩的，方便大家出行前做选择。

上面是一路我经过城市的可玩景点。下面我将从丽江开始，逆时针给大家讲讲大香格里拉·洛克环线上的景点：

1.丽江

丽江作为环线上最大的城市，建议大家到了这里多采购点吃的和氧气。

玉龙雪山

上面的照片是去年在黑龙潭公园拍摄的玉龙雪山。玉龙雪山冬天才有雪，这次十一去丽江就没看到玉龙的雪。

玉龙雪山玩法主要是坐缆车上大雪山还有蓝月谷、牦牛坪等景点。很多人去玉龙就是为了坐大缆车登雪山。个人觉得蓝月谷也比较有意思。玉龙雪山大缆车节假日一定要提前订票。登雪山、牦牛坪外加蓝月谷大概需要一整天的时间。

丽江古城

又叫大研古城，是这一路最大的古城。里边有一个木府——古代土司的王府。个人认为丽江古城虽然喧嚣，但也算必去之地。这里停车超级贵，一小时10块不封顶那种。

束河古镇

位于丽江古城西北部，规模较丽江古城要小一些，游客较少。

白沙古镇

静谧、文艺。到了白沙，和这里的一个店家聊天，问他为啥要把店开在白沙古镇这么一个没啥客流的地方？他说，白沙古镇的位置无形中给这里的客人设定了一个门槛，他更喜欢“往来无白丁”的感觉。上面照片中就是这个老板的店铺。我很喜欢用一加9Pro这么拍照。

拉市海

一大片湿地，没有候鸟的时候平淡无奇。

2.香格里拉

迪庆（香格拉里）和甘孜（稻城亚丁那儿）都说自己是香格里拉。所以迪庆有香格里拉市，甘孜有香格里拉县。我这里说的是香格里拉市。

虎跳峡（香格里拉段）

虎跳峡位于丽江到香格里拉的路上，我和我朋友都觉得这里挺无聊的。如果不坐电梯，爬上爬下累死个人。

松赞林寺

游人口中的小布达拉宫。可在松赞林寺外的湖中拍倒影，非常美。最快估计1-2小时能逛完。如果喜欢拍照，这里可能需要待4个小时。

独宗克古城

藏族古镇，蛮有意思，建议晚上住在这里。城内有大佛寺，里边有巨大的转经塔。

纳帕海

一片湿地草原，可以体验开车涉水。

普达措

高原湖泊+森林+草地。个人觉得如果你要去稻城亚丁，这里就不用看了。

3.德钦

德钦是离梅里雪山最近的一个小城市，可以在这住宿然后去看日照金山。如果你要去雨崩，也可以在这里稍作补给。

梅里雪山日照金山

梅里的日照金山出现于日出或者日落时分，非常看天气。有云就完全看不到了。最佳观赏点在飞来寺和雾浓顶。这两处的住宿都非常规，建议住在德钦，一早开车过去便可。

雨崩

徒步胜地，高反、不喜欢徒步不要去。自驾只能到达雨崩停车场。即使要进到雨崩村也需要换乘越野车、徒步或者骑马。

明永冰川

梅里雪山上的一处冰川，个人觉得不错，值得一去。不过攀爬起来超级累，我觉得比稻城亚丁累多了！！！

5.盐井

古盐田

来这里主要看古盐田，记得带上无人机，比较小众的一个景点

6.理塘

这里是丁真的故乡，旅游开发也不错。理塘西城门这里还有一个巨大的此生必驾318的地标可以拍照。记得带上无人机！

毛垭草原、姊妹湖

这两处景点都位于巴塘到理塘的路上，景色不错，而且都免费哟！尤其是姊妹湖，因为位于道路边上，当地交警非常贴心地负责维持停车秩序。

勒通古镇

也是一片藏族古镇，个人觉得开发得很不错，非常值得一逛。有很多微型博物馆。丁真工作的仓央嘉措博物馆就在古镇内。

7.稻城亚丁

稻城和亚丁其实还有不近的距离，这一带景点不少，不过最出名的还是稻城亚丁。

稻城亚丁

稻城亚丁其实就叫亚丁，根据这里的亚丁村命名，稻城是这里的行政区划。亚丁怎么玩我后边会专门写一篇文章来说说，这里就简单讲讲。

一，如果你有严重高反，真心别来。进入景区就3000m+的海拔。高反严重可能什么都看不到就不行了。

二，最好住在景区门口，亚丁村海拔较高，我很多朋友亚丁村住一晚第二天都歇菜了。

三，稻城亚丁分长线、短线两条。我是只走了长线，去看五色海牛奶海。

四，走长线最好早起，赶早上6点多第一班车进景区，人少、好爬。

五，负重一定要轻！如果你不是专业摄影师，就请放下你的贼重的相机。我这次上山就只带了OnePlus 9Pro手机和尼康的ZFC，轻装上阵。

六，无人机理论上不能进入景区。但我出发非常早，没人查。听说有人在门口被查到无人机不让带进去。

俄亚大村

俄亚大村位于亚丁到泸沽湖的路上，是一片具有防御性质的纳西族古寨。整个寨子依山而建，200多户连为一体，是罕见的蜂窝状建筑群。

这里路过看看逛逛就好了，俄亚大村非常原生态，就是那种马粪、牛粪遍地，游客没处落脚那种。不要妄想在这里住一晚或者吃个饭……你吃不下的。

8.泸沽湖

泸沽湖玩法非常简单，就是环湖。我之前写了一篇专门讲泸沽湖怎么玩的文章，大家可以参考。

周末随心浪 篇三十二：一湖跨两省，位于四川和云南交界处的泸沽湖怎么玩泸沽湖这个地方要不是因为这两年不能出国，可能我根本连听都不会听过。这两天正好在泸沽湖，所以和大家分享下这里怎么玩。如何达到泸沽湖泸沽湖这通飞机但不通火车、高铁。大家可以选择坐飞机直飞泸沽湖宁蒗机场。而更多人则是选择驱车前往。一般去泸沽湖有三个始发地，大家最常走的是丽江到泸沽湖一线。直线距离100公里讨我喜欢| 赞19 评论18 收藏40查看详情

泸沽湖真心是个非常悠闲的地方。云南的各类湖泊中，我最喜欢泸沽湖。非常闲适、非常舒服。除了泸沽湖，其次是抚仙湖，然后是洱海，最后是滇池。

写在最后

一路上还有很多东西没有分享，不是不想写，主要是文章太长没人看。如果你看到这里，恭喜你，你已经阅读完我的6000文字。

关于泸亚线、稻城亚丁、冰川、雪山我还会在之后的文章中一点一点介绍。

先到这里

比心！