喝可乐对牙齿有害吗？其实你离蛀牙只差了一套科学护牙大法

好滋味的可乐，对男女老少有一种无形的诱惑力。朋友聚会、亲朋聚餐，可乐是少不了的助兴之物。但是，“喝可乐对牙齿有害吗”的想法，却使一些人对可乐心存顾虑。不过，如果了解蛀牙产生的原因，就不用为此担心了。

生活中，人们常片面地认为，糖和含糖食物，如蛋糕、汽水等，是导致蛀牙的“罪魁祸首”。实则不然。导致蛀牙发生的因素主要有四点，只有当这四个条件都被满足，才会引发蛀牙。第一是易感的宿主，即薄弱的牙齿；第二是致病的细菌；第三是适宜的底物，即容易产酸的食物；第四是足够长的作用时间，即由致病细菌和产酸的食物长时间地作用到牙齿，造成牙本质和牙釉质的脱矿，最终造成龋齿。只有当以上这四个条件都被满足时，才会引发蛀牙。 而如果无法满足这些条件，“喝可乐对牙齿有害吗”的担心自然没有必要。

仔细分析蛀牙产生的四要素，很容易发现第四个条件，即足够长的作用时间无法得到满足。因为一般情况下，汽水在进入口中后迅速滑过，迅速由口腔进入食道，与牙齿接触的时间很短。加之唾液的缓冲作用可以使口腔酸碱度很快恢复到正常。因此，在保持良好的口腔卫生习惯以及合理饮食习惯的前提下，适量饮用汽水一般不会直接导致蛀牙。 喝可乐对牙齿有害吗的质疑，自然也就不会成立。

解开喝可乐对牙齿有害吗的谜底，有助于我们了解正确的护牙方法。专家表示，注意口腔卫生是最重要的：刷牙，采用含氟牙膏；牙线，是保护牙齿最基本的日常护理工具。在此基础上，也有许多如电动牙刷，声波牙刷，水牙线，冲牙器等产品可以选用。日常生活中避免用牙齿啃咬过硬的物体如瓶盖，螃蟹钳等。喝汽水时可采用吸管来避免过多的牙面接触。当然更重要的是需要定期做牙科检查及洁牙保健，防患于未然。