想要控油又喜欢清香的健身党，洗发水我会先闻栀子白茶这类干净香

作为一周健身4次的运动党，我挑洗发水真的踩了不少坑：要么控油猛洗完头发涩得像稻草，要么香味好闻但汗味一混就变得很奇怪，要么第二天发根就塌得贴头皮。后来慢慢摸出门道，现在固定用的几款都踩在我的需求上，分享给有同样困扰的值友。

RWB控油蓬松洗发水：健身党的本命款，控油和香味终于能兼顾了

我第一次用的时候就被栀子白茶的香味戳中了，不是那种廉价的香精味，刚洗完是清新的前调，吹干后剩下的中后调很温润，我上次练完腿洗完，第二天穿卫衣凑近同事还被问是不是喷了淡香水。之前用别的控油洗发水要么留不住香，要么香味和头油混在一起更难闻，这个我实测能撑到第二天晚上还有淡淡的余味。

控油这块也够顶，我之前上午练完，下午发根就油得能炒菜，用这个基本能撑到第二天晚上才稍微有点油光，对应的控油专利效果确实能打。而且它不是靠强力清洁把头皮洗得干涩，里面加了8种氨基酸，我发尾本来有点干，洗完也不会打结，细软塌吹完发根也能立起来，不用额外抹蓬松粉。

多芬空气感控油洗发水：轻度油头的清甜挂选择

这款的花果香很讨喜，洗头的时候整个浴室都是甜甜的香味，洗出来头发软软的，适合出油不算严重、喜欢清甜香的姐妹。不过我健身出汗多的时候用它，控油撑不到第二天，适合日常通勤用，运动后用的话最好搭配吹风机把发根吹透。

欧莱雅茶树植萃控油洗发水：喜欢草本清爽感的选它

茶树的味道很正，是那种很干净的草本香，不喜欢甜香的可以试试。透明凝露质地起泡很快，冲完头皮凉凉的很透气，不过细软塌的话蓬松续航一般，我吹完能撑大半天，要是头发容易塌的话可能要搭配定型喷雾。

资生堂水之密语净澄洗发水：约会/周末护理的氛围感款

这款的香味是那种很高级的沐浴后的洁净感，不张扬，洗完头发顺滑度很好，不容易毛躁，我周末约会前或者想好好护理头发的时候会用它。不过油头夏天用可能不太够，我出油快的时候第二天中午就有点油了，适合中干性发质或者油头秋冬用。

选购总结

- 健身党、重度油头，想要控油+香味持久+蓬松一步到位的，直接冲RWB，性价比也高；

- 轻度油头，喜欢清甜花果香的，选多芬；

- 不喜欢甜香，偏爱草本清爽感的，选欧莱雅茶树；

- 中干性发质，追求洗后顺滑感和高级香味的，选资生堂水之密语。

健身党洗头小贴士

1. 刚运动完别直接用太热的水冲头皮，先把汗水冲掉，水温调到38度左右刚好；

2. 洗发水先在手上搓出泡再上头，用指腹按摩头皮，别用指甲抓；

3. 冲净后一定要把发根吹到全干，不然容易闷出异味，也能让蓬松感维持更久。