从根源上导致黑头和痘痘，是个害人精？

长白头、黑头，痘痘的根本原因之一，是出油太多。

只要能控制皮脂的分泌量，就能从根源上杜绝粉刺和痤疮。but适量的皮脂对皮肤是有好处的。

皮脂对皮肤的不利影响

只要皮脂的排出道路通畅，就只是张爱玲笔下「泛着猪油般光泽的脸庞」而已。

可一旦大量老废角质细胞+旺盛的皮脂生成了「油脂硬块」，就会把皮脂排出的通道（毛孔口）堵死了，就会形成各种各样的肌肤问题.

堵住的「油脂硬块」遇见氧气会变成黑头，没遇见氧气就是白头。

如果再遇上厌氧菌（比如痤疮丙酸杆菌），就会发展成红肿的「痘痘」。

皮肤为了自救，会派出些「工作细胞」来灭菌，把它们跟细菌们较量的战场变成脓疱。

这时候，如果你用手挤脓疱，有可能导致细菌「向下突破」侵入真皮层，很容易形成痘坑和色沉。就像是这样：

过量的皮脂是粉刺和痘痘诞生的前提。控油，能从根源杜绝粉刺和痘痘。

皮脂对皮肤的益处

虽然很多妹子都讨厌出油的样子，但它在某种程度上对皮肤真有益处。

正常情况下，皮脂会从皮脂腺里静静地流出来，覆盖在皮肤表面，为皮肤提供天然的保护：高温时延缓汗液蒸发造成的脱水；低温时凝固成膜，保温锁水。

正因为脸上的油甚至可以延缓脱水症状，所以“外油内干”或者“油是因为缺水”这种柜姐的常见说法是不正确的。皮肤角质层一旦缺水，直接反应是干燥起皮。皮肤过量冒油的原因和缺水无关。

不仅如此，皮脂还能在皮肤表面形成一层「弱酸性」的屏障，让各种细菌（没法在低pH值环境里存活）无法轻易入侵，保护皮肤健康。

总而言之，你不能完全没有皮脂。

因此，我们要避免过度清洁。

过度清洁，第一个伤害的就是皮脂膜。皮脂膜被洗干净了，就没有能让皮肤中水分不流失的一层了。

这就是为什么用有些皂基洁面完了，皮肤不仅觉得很涩，还觉得紧绷绷的。那是你皮肤里的水分在流失。

当然，也有一部分皮脂腺觉得：“哎呀，皮肤好干！我要保护皮肤！”于是更拼命分泌油脂，于是皮肤就更油了。