从《故宫里的中国史》到《知己》，这周我只阅读了25小时

Hi，各位值友大家好呀！又到了每周一的上周读书分享时刻了， 在上一周（2024年7月第三周，2024年7月15日至7月21日），累计阅读25小时23分钟，日均阅读3小时37分钟。上周忙于买房，交易，找装修，比价，读书时长有所减少。

在上一周，我阅读最久的十本书是：《故宫里的中国史》、《知己》，杂志有《啄木鸟》、《财经》、《知音》、《读者》（校园版）、《世界博览》和《百科知识》。

推荐阅读：《故宫里的中国史》

这是一部有趣又有料的和“故宫”有关的书籍。全书巧妙地以故宫——中华文明的璀璨瑰宝为主角，引领读者穿越时空的长廊，深度领略中国明清两朝的辉煌与沧桑。作者以幽默诙谐的笔触，娓娓道来向读者讲述故宫波澜壮阔的历史篇章和爱恨倾城的故事，让读者在轻松愉悦中感受到历史的厚重又不失温度。

这本书分为上下两卷，共十八章。上卷主要讲述元明时期的故宫历史，从忽必烈初建元大都开始，一直到明崇祯帝之死。下卷则从沈阳故宫写起，直到晚清时期紫禁城所经历的历史黄昏和曲折命运。

全书通过故宫这一主角，不仅展示了故宫的建筑之美，还深入探讨了故宫在历史中的作用和意义。这种视角使得历史不再是抽象的时间线，而是具体、生动的场景。除了紫禁城的建筑历程，以及明清两代帝王对它的扩建和修缮等史时内容，书中穿插了大量历史事件，如土木堡之变、北京保卫战等，在这一部分内容，故宫转化为了历史见证者的角色。全书内容通俗易懂，但若想读正史和关于故宫的更多介绍并不推荐这本书，毕竟书中掺杂着很多“不靠谱”的插科打诨内容。

推荐阅读：《知己》

徐文兵老师的这本书，豆瓣评分为8.3分。徐文兵是我国著名中医专家，中医教育家，他毕业于北京中医药大学中医系，师从中医大家裴永清教授，深得中医精髓。他致力于中医文化的传播和教育，以通俗易懂的方式讲解中医知识，深受读者喜爱。我手上的这本是五周年纪念版，贴心的设计了书籍地图导航和藏书票，书签等，关于书籍的实拍内容可以移步我的这篇笔记内容。

步入中年，我身边沉浸于养生之道的人日益增多，但鲜有人知的是真正的养生智慧远非仅仅依靠保温杯中的枸杞水或健身房的私教课程所能企及。养生之道起始于自我探索与认知之旅。拜读徐文兵老师的《知己》一书后，我大悟：“养生之道，始于知己”，这一古训深刻的道理。

《知己》一书的核心内容在于“养生之道，始于知己”，徐文兵老师告诉我们，我们值友深刻洞察自身，了解自己，才能量身定制出最契合个人的养生方案，从而达到身心和谐、康健长寿的至高境界。贼这本书中徐文兵老师以中医的视角，为读者解读了人体的49个部位和4种体液，每个部位的功能、特性以及若该部分发生病变对健康的影响。徐文兵老师借助自己深厚的中医理论基础与国学知识底蕴，帮助读者在掌握养生知识的同时，也能学习到中华文化的与深邃。阅读全书的过程，不仅是对身体的认知之旅，更是一场心灵的洗礼与文化的传承。养生不能一朝一夕，三天打鱼两天晒网，而是一个深入了解自己、循序渐进的过程。

小结：上周的阅读总结就到这里，喜欢阅读的值友可以关注我，每周都有好看的书单分享。

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