如何挑选护眼智能台灯，你知道吗？今天我就详细分享下

我虽然不看常看书，但我对灯比较挑剔，尽管我是租房生活，但我几乎不怎么用房东节能灯。

节能灯虽然亮堂，但它缺点就是太刺眼了，光线不够柔和，我常年用电脑，所以习惯温和状态使用灯具。

自己每次搬家都要购买一款台灯，因此也总结一些选购方法

台灯选购小方法

1.色温

色温对人的影响很大，一般在4000k是比较适合学生读写的，色温简单理解就是色调的冷暖。

2.蓝光

蓝光对人眼的危害是不可逆的，可以引起视网膜损伤和眼球病变，不同波长的蓝光，对人眼的损伤也是不同的，生活中接触的屏幕大多都有蓝光存在，在选购时，一定要格外注意。

蓝光等级RG0表示无蓝光，RG1表示蓝光安全等级为1，数字越大，蓝光对人损伤越强。儿童一定要选择RG0。

3.护眼灯等级

国家标准是A和AA级，两者主要是照度不同，一般AA级别的护眼灯更好，但价格较贵，我目前用的是A级别的。

4.显色指数

显色指数值得是人造光源对物体的显色能力，显色指数越好，对物体颜色还原度越高，看着更加真实，发出的光更接近太阳光。一般不低于Ra85，Ra90比较合适越高越好。

5.频闪率

频闪可以简单理解为在一定时间内闪烁的次数，频闪越多，人眼越感觉疲劳，严重的会导致视力下降。监测方法就是用手机摄像头，对着灯光照，如果发现有波动，说明是频闪的，波动越大，对人眼伤害越大，应该及早停止使用。

我用的是米家1s护眼灯

这款台灯是我用得最多的一款，个人感觉基本够用了，价格也便宜，有多种模式可以选择。色温比较柔和。

手机就可以调节开关和亮度，还可以定时开启和关闭，非常智能。有儿童模式、专注模式、电脑模式和阅读模式。

百科MIJIA 米家 1S 增强版 智能台灯 白色升级为全光谱LED灯珠，光谱曲线中的红绿蓝比例与太阳光近似。相较于普通LED灯珠，增加了红光及绿光，控制蓝光峰值，使光线更加均匀柔和。 值0 点评9 原创6 好价55去购买查看详情

一款好的护眼灯，对于一个上班族、夜晚学习的朋友非常重要，既保护眼睛，又不至于疲劳。