儿子早餐就馋这美味,比茶叶蛋香,比番茄炒蛋简单,营养又美味
江西这几天虽然出太阳了,但早晚还是很冷,每天早上起床做早餐都觉得特别痛苦,但孩子要上学,没办法,只能咬牙坚持,就盼着到周末能睡个懒觉。入冬后,我们家早餐大多数都是以热汤面为主,各种各样的面条、米粉,轮番上阵。吃汤面配个卤蛋才完美,上次卤猪耳朵的时候,留了点老卤水,用来卤鸡蛋正好。
鸡蛋的营养价值非常高,每天早上给孩子吃一个鸡蛋好处多多,而且鸡蛋价格便宜,人人都吃得起。我平常买鸡蛋都喜欢去批发的地方买,30个鸡蛋,才18块钱,特别实惠。鸡蛋的蛋黄中含有玉米黄素和叶黄素,能起到保护视力的作用,对于经常用眼的学生来说,早餐特别适合吃鸡蛋。用老卤水做出来的卤鸡蛋,特别香,特别好吃,而且不上火,做法也很简单,几步就能搞定。现在就把详细的做法分享给大家,喜欢吃卤蛋的朋友们赶紧收藏吧!
【卤鸡蛋】
材料:鸡蛋20个;老卤水半碗;八角3个;草果1个;干辣椒3个;桂皮两块;姜1块;白糖10克;盐5克;生抽两勺;蚝油两勺;红烧酱油两勺;料酒两勺;十三香适量。
第一步:先把食材准备好。老卤水是之前卤了猪耳朵的,每次卤完肉把卤汤过滤一下,冷冻保存就可以了,下次卤肉可以继续用,卤蛋、卤海带、卤莲藕、卤豆腐都可以,不过卤了素菜和鸡蛋的卤水,我一般就不要了。
第二步:把鸡蛋洗干净,冷水下锅,中火煮15分钟。
第三步:把煮好的鸡蛋放入冷水中彻底过凉,这样待会更好剥壳。
第四步:把鸡蛋壳剥干净后,再用锋利的小刀在蛋白比较厚的地方,轻轻划几刀,这样做出来的卤蛋不用泡也很入味。
第五步:锅里倒入适量清水,加入盐、白糖、十三香、生抽、蚝油、红烧酱油、料酒、八角、桂皮、干辣椒、草果、姜片、老卤水,开大火煮5分钟。草果要用刀敲几下,再放入锅中。
第六步:放入鸡蛋,小火卤煮半小时即可。卤好的鸡蛋不用捞出,留在卤水中浸泡着,随吃随取。我们这边天气冷,做好的卤蛋不用放冰箱,几天都不会坏,孩子放学回来饿了,加热一下就可以吃了,特别方便。既可以当早餐,又可以当零食。
儿子早餐就馋这美味,比茶叶蛋香,比番茄炒蛋简单,营养又美味!简单营养美味的卤鸡蛋,大家喜欢吗?欢迎留言说说您的意见。
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