我穿过的最美的美津浓跑鞋——美津浓WAVE INSPIRE 20SP

作为一个有10年跑龄的跑步爱好者，回想了下穿过的哪个品牌的跑鞋最多，没想到居然是美津浓。记得第一次穿美津浓跑鞋还是2014年刚跑步的时候，中间隔了几年没穿，这几年每年双十一又都会买几双它们的跑鞋，穿的最多的就是RIDER系列，但是今天要跟大家分享的是一双稳定支撑跑鞋——MIZUNO WAVE INSPIRE 20SP。

稳定支撑跑鞋是专门为足外翻或者说过度内旋的跑者打造，这类鞋会加强中足内侧的位置支撑性以减小足外翻跑者跑步时中足内侧收到的冲击力，降低受伤风险。判断自己是否是足外翻，有两种方法，一是看自己的足弓是否为平足弓，平足弓即位足外翻；二是可以观察自己穿过的跑鞋，如果足弓内侧磨损严重，大概率也是足外翻。

MIZUNO WAVE INSPIRE 20SP是INSPIRE系列20周年纪念款，延续了初代INSPIRE跑鞋的线条设计，鞋面的XX罗马数字呼应系列名，并且能够对鞋面起到一定的支撑作用；白色和淡蓝色的配色给人一种清爽的感觉，跟以往美津浓跑鞋的设计区别还是蛮大的，比以往跑鞋设计更具时尚感。

它的鞋面采用提花空气网布，鞋头中间仅有网布，接近鞋楦的位置有一层硬质材料支撑，鞋侧面的3D PU Logo和印花提升美观性的同时巧妙的起到了支撑作用。

鞋舌是采用现在主流的半袜套式设计，有厚实的泡棉填充，穿起来包裹性好。

脚踝处内置稳定片，泡棉的填充也比较厚，能够对于脚踝有更好的固定作用，减小运动过程中的因为不稳定性受伤的概率。

后脚跟的位置还拼接了一块皮质材料，logo也是采用透明的塑料材质。

上脚之后，能够明显的感受到中足位置的包裹感，同时脚尖位置又可以灵活的活动，鞋面整体包裹性以及稳定很好；透气性也不错，一年四季都可以穿。

美津浓一直采用的是缓震材料加WAVE波浪板双重缓震，MIZUNO WAVE INSPIRE 20SP采用的是MIZUNO ENERZY科技材料，兼顾缓震和耐用性。WAVE波浪板延伸到了中足位置，这双鞋的wave波浪板还针对足外翻的脚型进行全新设计，优化了内侧墙形状，更加强调支撑性，以此来改善足外翻跑者跑步时的步态，减轻足弓内侧的受到的冲击力。

▼WAVE波浪板加强支撑的内侧结构

▼WAVE波浪板外侧

▼跑步时可，MIZUNO ENERZY中底还是有不错的缓震；

还有就是美津浓的SMOOTHRIDE科技，它的作用就是让鞋底与足弓更加贴合，同时保证在跑步时后脚掌落地到离地过程的平稳过渡。简单来说，就是让脚与鞋尽可能的合二为一，同时保证跑步时足部是一个正确的姿态。

外底依然是X10碳素橡胶材料，通过我之前穿过的多双同样材质大底的跑鞋已经证明它的防滑性、耐磨性都非常好。

最后，重点说一下我穿这双鞋的感受：

鞋子的包裹性一如既往的好，运动时不会有不跟脚的感觉，同时也没有压迫感，舒适度很好。

它是一双稳定支撑跑鞋，跑步时能够明显感受到鞋的中足处对于足弓的支撑，能够将中足内侧有效支撑起来，减轻落地时地面的冲击力。中底的质感，非常适合外翻脚型的跑者，就像我之前一直对于美津浓跑鞋的评价一样“不软不硬刚刚好”，我自己是非常喜欢这样的脚感的，完全能够满足日常慢跑或者通勤的需求。