星值访：《都挺好》“蒙总”张晨光的冻龄清单来了！

他是《都挺好》里的蒙总，是《奋斗》里陆涛的生父，是《那年花开月正圆》里的吴老爷，《西虹市首富》中你也能看到他的身影。他是张晨光，今天来值得买分享他的服装，美食，电子居家超级清单啦！关注张晨光你都可以看得到。

《奋斗》陆涛生父、《那年花开月正圆》吴蔚文

《欢乐颂》包总、《都挺好》蒙总

出道35年的张晨光，已经参演了百余部影视作品。“霸总”也许是大家对荧幕里张晨光的印象，但是荧幕外的张晨光十分低调，表示自己私下里其实是个活泼、顾家、充满好奇心的人。

对于性格爱好，张晨光是这样评价自己的：

性格开朗，没有什么是一顿美食解决不了的，如果有，那就再来一顿，无需燕鲍翅参，对胃口还得家常小吃。爱好除了美食，运动也不可或缺。冻龄的秘诀是这顿没吃完下顿还能吃的食物不要扔，要“冻起来”下顿记得吃，然后要经常保持“冻”（动）态—— 健身、旅游、多交流。

小小值: 参演了这么多部作品，您会把戏服带回家收藏吗？

张晨光：服装的运用是在整个演出中占比很大的“加分项”，我希望让角色从各个方面呈现给观众的尽可能是一个最佳状态，所以许多近/现代戏的服装是源于自己对剧本的理解、角色的定位，加之我的团队对于服装风格的把握，去搭配或设计而成。把戏服带回家的情况比较偶然，遇到非常不寻常的或是有纪念意义的服装我也会向组里申请收藏。

张晨光的衣柜之一

《都挺好》

《欢乐颂》

小小值: 镜头前和镜头后的你穿衣风格一样吗？有大胆的造型尝试吗？

张晨光：不太一样，平时出门一般穿休闲或运动装多一些。跟常人不在同一个“次元”的造型，都挺大胆的，哈哈哈！

复古异次元装扮

小小值: 老师是如何排解工作上的压力的呢？会购物解压吗？

张晨光：控制“鸭梨”的大小，需要标本兼顾，对内调节自己心态，外部也要同步寻找其他缓解的方法，比如看看短视频，适当做些户外活动，动静结合双管齐下。购物上量力消费，绝不攀比，把钱交给老婆，购物理念都是对的！

张晨光总是在影视作品中给大家留下了，商业精英，高端人士，浑身散发着金钱的气息的印象。在工作之余，张晨光喜爱美食与运动，喜欢穿休闲运动服，追逐关注科技潮流。

一身宽松常服走出机场的张晨光

作为演员，我有大量的时间需要穿着戏服活动，这些戏服都是我的工装。所以我穿过很多不同风格的衣服，也尝试过不同风格的造型。但是就我个人来说，我喜欢登山这样的户外运动，所以平时更喜欢休闲运动的服装，穿着舒服而且便于活动。

张晨光的双十一超级清单——服装篇小编注：此篇文章来自#原创新人#活动，成功参与活动将获得额外100金币奖励。2019.10.14-2019.11.17第四期原创新人训练营招募中，点亮你的创作之星。更有iPhone11、礼品卡等多重豪礼等你来拿!~请猛戳此链接报名！大家好，我是张晨光，今天我来到什么值得买和大家分享一些我关于服装上的我是张晨光| 赞165 评论156 收藏223查看详情

我出演过很多的角色，不出意外呢，大家也应该是从这些角色知道我的。近几年我演出了很多“霸总”“老爷”，他们在镜头里吃的都是山珍海味，但是在镜头外我其实是个喜欢家常小炒的人。

张晨光的11.11超级清单 美食篇小编注：此篇文章来自#原创新人#活动，成功参与活动将获得额外100金币奖励。2019.10.14-2019.11.17第四期原创新人训练营招募中，点亮你的创作之星。更有iPhone11、礼品卡等多重豪礼等你来拿!~请猛戳此链接报名！我出演过很多的角色，不出意外呢，大家也应该是从这些角色知道我的。近几我是张晨光| 赞80 评论89 收藏102查看详情

最近我参加了个综艺，叫《花样新世界》，体验了一把年轻人的生活娱乐，这段经历挺新奇的，用年轻人的话就是打开了新世界的大门，哈哈哈哈。尽管我平时也会关注一些新科技产品，但是真的以年轻人的视角去体验还是全新的感受。

《京城四少》“铁蛋”张晨光的超级清单 科技篇小编注：此篇文章来自#原创新人#活动，成功参与活动将获得额外100金币奖励。2019.10.14-2019.11.17第四期原创新人训练营招募中，点亮你的创作之星。更有iPhone11、礼品卡等多重豪礼等你来拿!~请猛戳此链接报名！最近我参加了个综艺，叫《花样新世界》，体验了一把年轻人的生活娱乐，这我是张晨光| 赞45 评论73 收藏54查看详情

快在本文评论区，和张晨光聊聊吧~
评论话题：#我想问张晨光#+你想提问张晨光的问题

评论示例：意外发现你竟然还喜欢爬山，不知道爬的最高的山是哪座山呀？

评论时间：2019年11月15日 全天

张晨光在线回复评论时间：由于配音工作原因，互动时间改为2019年11月18日，欢迎大家踊跃留言互动，也期待张晨光的新作品早日和大家见面~