孙俪“全副武装”仍被晒伤，这5大防晒误区你中了几个？

太阳的嘚瑟劲儿有所收敛

嗷嗷喊着要白要发光的仙吕

也丢了伞弃了帽甚至闲置防晒霜

但俗话说的好

秋后不防晒黑回解放前

如果防晒措施没做到位就拥抱阳光会怎样？有请嬛嬛亲自表演带帽打伞长裤墨镜但依然被晒伤↓

兹事体大，惊动了皇上……

"一定要防晒！”几乎是所有人的共识，但是防晒有哪些易踩的雷？为什么费老劲防晒却依然越来越黑？孩子怎样防晒？晒伤后怎么修复最有效？这些问题在今天的文章里都能找到答案！

晒黑事小 晒丑、晒伤事大

你肯定很好奇，太阳是怎么把人晒丑、晒伤的呢？

“武器”就是紫外线！

紫外线主要分为UVA（315-400nm）、UVB（280-315nm）和UVC（100-280nm）三种，而UVC会被臭氧层吸收，不会到达地面。所以损害皮肤的杀手，是UVA和UVB这两个“小弟”。

由于长期受到紫外线照射，损坏了皮肤的胶原蛋白，减少胶原蛋白的产生，使皮肤丧失弹性，并且产生皱纹，严重的还会导致血管突出，皮肤发红。

晒黑、晒丑、晒老就这样无情的发生了。

更可怕的是，美国卫生和人类服务部、世界卫生组织一致认定：

紫外线致癌

原话是：“紫外线与90%的非黑色素瘤皮肤癌和86%的黑色素瘤以及过早的皮肤老化有关。”

此前中外网站上广泛流传的紫外线相机拍摄的人脸就很能说明问题↓

没有涂防晒霜的皮肤直接暴露在紫外线下，长斑、长皱纹是迟早的事情啊。

而涂过防晒霜的皮肤，明显在脸上做了一层防护膜。

其实，这些基础防晒知识小仙女们或多或少都知道一些，这次孙俪娘娘被晒伤也不是因为在太阳下“裸奔”造成的，而是百密一疏！

为了将嫩白事业进行到底，必须来一波防晒干货知识答疑，避坑全靠它了，短时间内让小仙女们Get到防晒精华！

成人防晒好多坑 千万别踩！

费尽心思防晒为什么还被晒伤？踩到误区了呗！

再来复习一下孙俪娘娘的防晒清单，查缺补漏，防晒干货知识科普马上开始！

误区1：有把靠谱的遮阳伞就万事大吉？

在这个要命的季节，仙女们上街，遮阳伞是标配，不过要是以为有了它就万事大吉，我只能…

伞是好伞，架不住阳光不正经！

早前“放心选”做过24把遮阳伞评测，防晒力普遍优秀，不过耐用性上还是拉开了差距的，如果你想知道哪个品牌的遮阳伞综合评分最高，戳小程序看一下啦！

虽然遮阳伞的UPF达到40+就能阻挡97.5%以上的紫外线，但它只能遮挡头顶的紫外线，从地面、墙壁等其他方向反射的紫外线还是会照射到身上。

同时，裸露在外的脖子、胳膊、腿等白花花的肉，每时每刻都在饱受紫外线的侵袭。

以上这些就是为什么你辛辛苦苦举着遮阳伞，仍然会被晒黑晒伤的原因啦！

所以呢，出门前还是好好涂一涂防晒霜吧。 娘娘就是因为打伞没涂防晒霜，导致胳膊晒伤，鲜活的案例提醒你:

不！要！偷！懒！

误区2：抹上防晒霜就能白白嫩嫩晒不黑？

一切不提防晒霜防晒效果，只要求涂抹方式正确的都是耍流氓。

说人话就是：先自查你手里的防晒霜是不是真的防晒。

你大概还记得前不久的评测文《测了27款防晒霜，拉黑了安热沙和THANN后，居然只有三款可推荐》，仅3款可推荐？如果你的防晒霜防晒能力弱，再正确的涂抹方法也救不了你的皮肤！

时间比较紧想直接看评测榜单自查的，戳小程序一分钟自测↓

确认防晒霜防晒效果过关，正确涂抹的方法至关重要。范冰冰比较夸张，涂十层?

孙俪娘娘的医生让她每小时涂抹一次

那么，到底应该怎么涂呢？

美国皮肤学会建议：至少每两个小时或者按照产品建议的时间重新涂抹一次，如果你正在游泳或出汗，则应该更频繁地重新涂抹。

而且，要想达到最好的防晒效果，涂抹防晒霜越均匀越好，涂抹好后等待15~30分钟，防晒霜成膜再出门。

涂抹多少量合适呢？

如果皮肤暴露面积大，将2汤匙（约28g）的防晒霜涂抹于全身；如果穿长裤长褂，可用1元硬币的量涂抹面部。当然，还要根据自身情况来涂抹，但一定要涂够量才能确保防晒效果。

误区3：去年的防晒霜今年还能放心用？

小仙女们，如果去年的防晒霜没有用完，今年还能接着用吗？或者你刚刚买了超大容量装，目测今年可能用不完了，明年还能用吗？大几百元呢，拆封隔年即作废吗？

美国FDA要求所有防晒剂保持其原始强度至少三年，但如果包装上标注的失效日期已过，请扔掉防晒霜。

那么，还在有效期内的防晒霜是不是可以放心使用呢？理论上说是可以的！但是，如果你发现防晒霜的颜色或质地的均匀性有变化，建议不要继续使用啦。

为了解开大家的疑惑，李漂亮已经将开封1年多的产品拿到实验室检测，如果你对评测结果很感兴趣，请关注“放心选”公众号本周五的防晒二期评测文章。

误区4：遮阳伞+防晒霜双保险皮肤超安全？

错！

伞覆盖不到的位置，比如娘娘的手臂，即使反复涂抹防晒霜，频繁出汗、涂抹量不足等都影响防护效果，使紫外线到达皮肤产生伤害。

所以，如果你长时间户外活动，给皮肤最佳保护，还是建议穿上防晒效果达标的防晒服和防晒帽。

什么叫做防晒效果达标的防晒服和防晒帽？

之前做过防晒服和防晒帽的评测，发现有四个品牌的防晒衣防晒效果远不达标，效果还不如一件长袖T恤！戳小程序看检测结果，自查一下你穿的是不是“假”防晒服！

防晒帽市场也是鱼龙混杂，评测大发现是范冰冰款后益防晒帽防晒效果弱爆了！近千元的防晒帽不防晒，你手里的这顶怎么样？小程序自查一下吧！

误区5：皮肤晒伤后可以自愈？

如果你一不小心被晒成下面这样，千万不要不理不睬等待皮肤自愈，必须要采取一些有效措施，不然的话，哼哼！灼烧感会将你折磨得痛不欲生的！

下面几点晒伤后的补救建议必须逐条查看：

儿童防晒更紧迫

除了共用一把遮阳伞，看不出来孙俪娘娘给儿子等等做了哪些防晒措施，其实，相比成人来说，婴幼儿皮肤娇嫩，防晒更要做得仔细！

1、6个月以内婴儿该如何防晒？

3伏天太阳毒辣，对婴儿最好的保护是让他们完全避免晒太阳。必须要外出时可在树荫下，或用遮阳伞、车顶棚等制作人造避光环境。

2、稍大些的儿童该如何防晒？ 

避免光照强时外出

对于稍大一些的孩子，比如娘娘家的等等，不建议在上午10点到下午4点之间紫外线最强烈的时候出门；

穿UPF>40的防晒衣

如果不得不外出，可以给孩子穿上凉爽舒适的衣服，太阳太强烈时可以穿UPF>40的防晒衣。

在这里必须强调，有些儿童防晒服防晒效果还不如一块布，商家良心经不住考验，为了不坑娃，赶紧戳小程序看看哪些防晒服防晒效果杠杠硬！

戴帽檐7.6cm以上的防晒帽

为了更好的保护孩子的头、脸、颈部，外出时还要给他们戴好防晒帽，需要强调的是，四周帽檐在7.6cm以上的帽子可以遮住脸、脖子和颈部。

佩戴儿童太阳镜

由于地面会反射较强的紫外线，即使已经佩戴了防晒帽，太阳镜对于孩子来说也是非常必要的！因为紫外线会伤害眼睛，并会导致白内障、眼睑癌和其他眼部皮肤癌。所以，选择遮挡至少99%的儿童太阳镜就显得非常重要。

当然了，孩子的眼睛非常娇嫩，一副好的太阳镜除了要具备防晒能力外，还要材质安全、抗冲击不易碎、柔韧性好不易掰断、眼镜颜色一致不失真……

是不是顿感茫然，不知道该选哪一个好？孩子正戴着的太阳镜符合要求吗？小程序里一分钟就能找到答案哦！

涂抹儿童防晒霜

最后，为了加强防御，推荐给孩子使用防晒系数（SPF）至少为15的广谱防晒霜，这里必须提醒家长，购买防晒霜必须擦亮眼，上周评测过儿童防晒霜，13款里居然有11款不！防！晒！

有没有触目惊心的感觉？为了确保孩子涂的是具有防晒能力的防晒霜，你有必要花上一两分钟点开下面小程序看看评测榜单哦！

3、婴幼儿晒伤如何处理？

一旦发现1岁以下婴儿晒伤，应立即就医。

1岁以上儿童晒伤的处理方法如下：

保你美白不晒丑的知识点小仙女们、小宝贝们都Get到了吗？拖住大腿不让走，下面还有一波福利！