白菜党 篇三：吃鸡肉长肌肉，减脂期也要多吃肉。

前一段时间，在白菜君的诱导下，又下单了。

鸡胸肉一直是健身爱好者的必备口粮。

但说为了健身吃鸡肉，就冤枉了我大中国的鸡文化。绍兴白斩鸡、盐酥鸡、口水鸡、叫花鸡、沟帮子熏鸡、符离集烧鸡、文昌鸡、道口烧鸡、德州扒鸡、汽锅鸡，中国十大名鸡，相信总有一款是你小时候的味道。

所以，鸡胸肉也是大家最容易diss的健身食品了，比较蛋白粉难吃归难吃，但从来不会有人觉得蛋白粉是一道菜吧。

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话不多说，让我好好品尝一番。

打开包装，总共3包鸡胸肉、3包鸡肉丸子，15块钱的价格还是十分感人，不过包装也十分感人。鸡胸肉是三种味道，藤椒、奥尔良和孜然，鸡肉丸子就两种味道，两包香辣、一包原味。

话不多说，撕开一包鸡胸肉就吃。

第一个尝试的是藤椒味的。打开里面还有一个真空包装，能看到里面完整的鸡胸形状。

撕开后咬一口，感觉很松软，甚至有点怀疑是不是吃到肉了。但是细嚼还是能吃出肌肉的纤维感来。

不过发现这款藤椒是真的香，一打开就能闻到。而辣味是后劲十足。

喝了一口水，决定还是尝一尝原味的肌肉丸子。撕开外包装，依然是真空包装。

鸡肉丸子就明显紧实很多了，至于原味上，没有太多的其他调味料。一口放到口里，大小差不多，而且蛮有嚼劲。

但正如前面所说，你就当是健身前吃药品，那你根本不会像对待一道鸡肉一样去严格要求它。

最近一直在减脂，虽然鸡胸肉是增肌的必备口粮，但是实际上减脂的时候更要吃蛋白质：

蛋白质能抑制食欲；

蛋白质的食物热效应高；

当饮食中蛋白质的比例被增加后，饱腹感的时间会持续更久，血糖上升也更慢。

整体而言，这款15不到的3包鸡胸肉和3包鸡肉丸子价格美丽，味道尚可，但实物包装有点农家乐风格，还是希望有所改进。