运动户外 篇四：一个外行 对几款蛋白粉闲聊

工薪族一名，平时有做做俯卧撑、仰卧起坐、徒手深蹲的居家运动习惯，也想尝试一下降低些体脂（之前常年23%左右）。无意间通过看网站 略微了解到蛋白粉的一些内容，所以去年年初第一次买蛋白粉，先从国产入门，当然就是康比特啦（完全没有广告成分，就是介绍自己吃过的粉）。

外观图找不到了 这是当时开箱时拍的里面，有层封口撕掉了。

后来又买了一桶香草的，价格什么都记不清了，都是某东自营买的。2磅赶上活动肯定没到200。

这个图片还翻到几张

100g含有75g蛋白



香草颜色偏浅黄



这是用水 摇50下 沉淀一两分钟以后

到去年618时 锻炼虽然三天打鱼两天晒网，但目光却盯上了国外牌子的粉……

某东 ON自营店 买了一桶5磅巧克力味乳清蛋白粉，开箱时的图片又找不到了 但桶没扔……

虽然喝的超级慢，但今年2月份时 也快吃没了，然后p夕夕上买了一桶ON香草味的（其实挺担心翻车的，毕竟进嘴的东西）。回来通过验证码、视觉、口感、味道等对比了一圈，感觉是安全下车了。



73份，香草好像比巧克力少一勺

粉的手感和口感 和上一桶自营店买的差不多

这东西要造成味道口感都差不多的假 成本应该不低吧？

合影

桶盖上：去年巧克力是立体的ON，今年买这个是扁平的logo

特意留了一两勺巧克力没吃 和香草对比一下

两桶都是这个地方发货 防伪码扫出来也是这个电商平台



都是这个防伪。





扫条形码



有一天闲的 去撩某东 海外店客服：



不用码，防伪全凭我说你信就行（哈哈 开玩笑 别较真）

疫情国内稳定了 夏天户外活动量也大了 怕一桶不够吃到双十一 于是今年618 想再屯点粉，最开始想多买几个牌子 写点业余点评 但工薪阶层 也不去健身房 别祸祸钱了， 于是放弃了：就这二位肌肉科技椰子味、海德力曲奇味、诺特兰德草莓味。

最后买了my熊猫和康比特炽金。

全是p夕夕购入，不贴链接了 按销量排着买的。



就这二位

熊猫是红豆味，CPT是酸奶味

2.2磅的袋子比人家5磅桶都高……

熊猫赠品我没选 随机给俩，杯和刷，挺好 正想要个新杯。

可能价格原因 康比特什么都没赠 多亏以前买那两桶送了两个杯子还能再战。



桶身二维码

微信扫

支付宝扫

CPT感觉问题不大 二维码、条形码都能扫到。



北面贴的二维码

my熊猫粉 出来贴的二维码 条形码谁也扫不到。而且看某宝海外官网和第三方 分别还有2种 算我买的3种二维码：



p夕夕我买的二维码

某宝海外旗舰店网友评论图

某宝第三方 网友评论图

三种二维码 服不？

真假也就验到这了，下面说说主观口感什么的，欢迎各位大神交流指导，轻喷：



先来个合影

这几次买的 日期都不错，最长也没有距生产日期超过半年的 好评。





猫粉



都挖一勺晒晒

熊猫是25一勺，on和CPT是30g一勺/一份

CPT的这款酸奶粉 不知道为什么格外细

个人比较喜欢用牛奶摇，也避免了空腹喝粉的弊端。



口味清淡

猫粉口味清淡，但是泡沫真像网上说的 太多了 ，我感觉它的多不是那种大泡泡体积多 是密度大，别家摇完 过一两分钟泡泡会下去很多 甚至没有 熊猫粉摇完像刚挤出来的洗手液 很浓的小细泡

吹开泡泡底下露粉红色了

果然是红豆色……

口感上适合冷水摇 不是常温

康比特酸奶这新口味网上口碑还可以 但我用常温牛奶摇完 感觉不伦不类了 牛奶味也盖住了 酸奶味也打折扣了 但凉牛奶口感还可以。

清水摇 哈哈 来吧 一种酸奶饮料味 并不是酸奶味



就极像这个味

优宜C、喜乐、养乐多 喝过没？就那味，尤其拿点特别凉的水一摇。（前提是运动后起码半小时一小时以上，马上喝凉水凉奶肯定不好啦）

价格什么就不聊了 购入渠道和时间不同 没啥可比性 也懒得算一块钱买多少粉 或1蛋白质合多少钱了。

蛋白质含量差不了太多 基本都在70～80％左右，没啥必要纠结，就算吃够了当天量 也不一定全吸收了吧？

我以后的战略准备就是CPT+my熊猫了 各种味都尝尝 哈哈。

如果介意康比特只含有浓缩乳清蛋白的 可以买肌肉科技或者BSN吧（对不起 我没研究过太多牌），叫矩阵蛋白啊？就是浓缩、分离、水解乳清蛋白都含有的 梯度吸收那种。

我感觉如果把健身当个长期项目或日常生活 各种蛋白应该都够用，就像植物蛋白和动物蛋白长期看都会对增肌有效果吧（这个我不太懂啊 看过一个视频里放出的数据），如果是专业的健身大神们 那肯定有专业人士帮着选粉了，我这写的就太外行了。

粗浅 总结一下：

巧克力口味 on比老康比特清淡 也更想巧克力 老CPT用奶摇有点像可可奶的味道，个人偏好on兑牛奶。

香草口味 老康比特牛奶摇 像麦当劳奶昔，on真像常温放化了的香草冰淇淋，个人偏好凉牛奶摇on。

康比特酸奶 如果运动过后缓了很久了 您还爱喝酸奶类饮料 那推荐凉水摇，牛奶很一般。

my熊猫：这个放最后说是因为这牌太bug了 口味得有2，30种 而且还在不断出新，个人感觉非常适合减脂期喝它家的 那么多口味 解馋啊。

还是那句话 不作为品牌和口味推荐，只是如实写出个人尝过的粉，文中如有不严谨的地方请各位指正，有什么好品牌和口味 也欢迎各位大神介绍，谢谢！