老闫说装备 篇三十六:放松筋膜,除了筋膜枪,我也可以做得到 ——iPerMove肌筋膜放松仪评测报告

2019-05-23 16:08:21 9点赞 21收藏 9评论

我从2014年8月开始跑步,至今已经有近五年时间了,总跑量也超过了22000公里。在这五年内,身边的跑友来了又走,走了有来,真正能保持最初的热情的并不是很多,而这其中很多是因为遇到伤病导致的。其实,我们在运动中遇到伤病是比较常见的,而我们需要做的是分析造成伤病的原因,从而减少这种情况的发生。

放松筋膜,除了筋膜枪,我也可以做得到 ——iPerMove肌筋膜放松仪评测报告

我们常说,不忘初心,继续前进,可是很多人往往在前进的过程中渐渐迷失了自己,一味的去追求跑量、速度、极限等,而随之而来的就是伤病了。其实,避免伤病的出现除了我们说的科学的训练之外,还有一点也很重要,这就是运动后的放松恢复,因为身体的恢复直接影响到我们接下来的训练效果。前一段时间我们都了解,一种叫做筋膜枪的产品瞬间风靡全国,深受跑步、越野、健身等运动爱好者的欢迎,那么今天我给大家带来另外一种放松筋膜的产品---iPerMove肌筋膜放松仪,相信这个号称“口袋里的电动泡沫轴”的产品一定会刷新我们的三观。

放松筋膜,除了筋膜枪,我也可以做得到 ——iPerMove肌筋膜放松仪评测报告

单从iPerMove的外包装上我们可能很难跟放松筋膜挂钩,不仅仅是因为它的小巧,正面的产品渲染图上我们也是看的一知半解。

放松筋膜,除了筋膜枪,我也可以做得到 ——iPerMove肌筋膜放松仪评测报告

不懂没关系,不是有使用说明书吗?中文的,并且图文并茂,使用、功能、效果等解释的非常详细。

放松筋膜,除了筋膜枪,我也可以做得到 ——iPerMove肌筋膜放松仪评测报告

当自己看到产品真面目的时候还是有点蒙,刨去功能我们先不说,单从外形上讲和同是放松筋膜的筋膜枪差别太大。

放松筋膜,除了筋膜枪,我也可以做得到 ——iPerMove肌筋膜放松仪评测报告

不过配件一点都不含糊,足足有七八种之多,筋膜放松仪、收纳板、收纳袋、充电线、凝胶、说明书、使用指南、合格证等。

放松筋膜,除了筋膜枪,我也可以做得到 ——iPerMove肌筋膜放松仪评测报告

iPerMove从外观上讲有点类似于蝴蝶,左右呈对称形状,而产品的电源开关位于正面的正中间。

放松筋膜,除了筋膜枪,我也可以做得到 ——iPerMove肌筋膜放松仪评测报告

当然,中间部分相当于产品的大脑了,除了开关以外,还有档位的调节按钮以及充电插口。

放松筋膜,除了筋膜枪,我也可以做得到 ——iPerMove肌筋膜放松仪评测报告

产品的反面主要部分区分于正面,两侧才是重点,同样采用了左右对称的方式。

放松筋膜,除了筋膜枪,我也可以做得到 ——iPerMove肌筋膜放松仪评测报告

我们靠近看一下,布满了白色的斑点,有没有发现,这斑点构成的花纹有点像我们平时讲的太极中的阴阳鱼?玄之又玄,这让我对产品的表现更加期待了。

放松筋膜,除了筋膜枪,我也可以做得到 ——iPerMove肌筋膜放松仪评测报告

要不要现在放在腿上放松下试试效果,等等等等......如果那样可就太酸爽了,那你还不如直接拿电棍捅两下呢。产品赠送了一包凝胶,里面一共有两片,这是有重要作用的。

放松筋膜,除了筋膜枪,我也可以做得到 ——iPerMove肌筋膜放松仪评测报告

我们需要将凝胶分别贴在产品的反面,过程并不复杂,按照下面的图示几秒钟就能完成。在贴凝胶是我们有几点需要注意一下,一是贴或者更换凝胶时需要关闭产品电源,二是尽量将凝胶贴平整,避免贴歪、褶皱、和气泡情况。

放松筋膜,除了筋膜枪,我也可以做得到 ——iPerMove肌筋膜放松仪评测报告

产品还赠送了一个尼龙材质的收纳袋,便于日常收纳产品及外出携带。

放松筋膜,除了筋膜枪,我也可以做得到 ——iPerMove肌筋膜放松仪评测报告

还有一点我们需要注意,产品另外赠送了一个收纳板,最初拿到产品的时候我还真忽略了这个收纳板的用处,以为只是一个宣传的配件而已,其实它的用处还是蛮重要的,当我们需要将产品收纳起来的时候,我们可以将它粘在收纳板上然后再放到收纳袋中,这样做一是避免产品在收纳袋中意外折弯,二是保护凝胶的清洁性及粘度,以增加其使用寿命。

放松筋膜,除了筋膜枪,我也可以做得到 ——iPerMove肌筋膜放松仪评测报告

其实对于我来说,对这个肌筋膜放松仪的使用效果还是比较期待的,本身自己平时的跑量比较大,马拉松、越野比赛频率也比较高,恰好身体需要有一个东西能帮助自己及时快速的恢复,以最大程度的去调整状态,以迎接下一次的挑战,再加上平时自己经常坐着写评测之类,时间长了,腰可能也会出现一些问题。

我们先说说产品的使用方法吧,其实非常简单,前面我们说过了,在使用之前,我们需要先将凝胶粘贴好,然后我们在保证皮肤表面洁净的情况下,将凝胶的部位对准身体疼痛的点,并顺着肌肉的走型,将放松仪粘贴在上面,然后按下开关键即可。在使用过程中,我们还应该注意一点,要避开皮肤有破损的位置。另外,因为我们每个人身体的承受能力是不一样的,所以产品共设计有15个不同强度的档位,开机默认的是1档,我们可以根据自身的承受情况按“+”、“-”调节强度档位。

放松筋膜,除了筋膜枪,我也可以做得到 ——iPerMove肌筋膜放松仪评测报告

说了半天,有人可能要问了,这个iPerMove肌筋膜放松仪到底是采用了什么样的原理呢?要了解这一点我们要先从了解肌筋膜开始。

肌筋膜结构对人体的作用非常重要,而人体的所有机能都依赖于功能良好的肌筋膜结构。肌筋膜结构是结缔组织,它能够建立一条连接器官、神经、淋巴、动脉、静脉和骨骼的通道,同时还有包裹、保护、维持姿势等作用。筋膜还决定着器官的外形,它的张力直接影响器官的功能。像我们平时遇到的运动损伤和疼痛,通常就是肌筋膜结构部分功能异常所导致。因为当筋膜功能产生障碍的时候,就会产生躯体障碍、代谢障碍、筋膜障碍、姿势障碍以及影响呼吸等一系列的不适。而筋膜放松仪正是针对以上的情况,通过TENS低频脉冲治疗技术,内置深层刺激、表层放松、加速循环、敲击放松、推拿舒缓五种手法,帮助刺激筋膜局部循环,放松紧张的肌肉和筋膜,从而降低张力、缓解痉挛,加强对拮抗肌的肌肉锻炼,促进筋膜恢复平衡的状态。

放松筋膜,除了筋膜枪,我也可以做得到 ——iPerMove肌筋膜放松仪评测报告

我是五一之前拿到产品的,正好4月27日跟小伙伴们去越野,回来以后身体酸疼,加上自己5月4日还有青岛马拉松,比赛是带任务参加的,所以自己为了尽快的减轻酸疼感,那段时间产品用的格外多,基本上一周时间把自带的一副凝胶用完了。这里还要说明一下,上面提到过产品需要贴凝胶贴片使用,而这种贴片是属于易耗品,就像我们医院里做B超给抹的耦合剂一样,主要是用来将电流均匀地传导到身体。一般来说,每一副凝胶可使用30-40次(原则上每使用20分钟算1次)。而我实际在使用过程中,使用次数要远远大于这个数字。首先,为了增加使用寿命,我保证在每次使用时皮肤的洁净;其次,我尽量每个部位连续按摩2次后才揭下来换其它部位,这样可以减少每次揭产品时的损耗;三是根据提示,我会定期对凝胶贴片进行清洁。这样的话,每副凝胶贴片实际上可使用60次以上。果断在商城下单再订10副,每副11元,基本上够一年用的了。

放松筋膜,除了筋膜枪,我也可以做得到 ——iPerMove肌筋膜放松仪评测报告

青岛马拉松之前身体恢复的不错,至少越野带来的那种酸痛感是没有了,比赛的过程我就不多讲了,参加了李宁的300战队,因为知道青岛坡比较多,给自己的目标是进3就行,毕竟自己的PB成绩才257.04,结果出乎自己意外之外,净成绩257.25,差点在青岛PB了。

5月11日的TNF100北京国际越野赛是自己的第一个百公里越野,尽管赛前同样给了自己比较大的目标,但是没有任何百公里经验的自己还是有点担心,赛前一周基本上以放松、恢复、休息为主,保存体能。每天跑后基本上就是洗澡+按摩,主要是产品用起来特别方便,不受时间地点甚至场合的限制,往小腿上一贴,打开开关就不用管了,火车上、宾馆里,随时随地。而且产品噪音非常的小,几乎可以忽略不计,哪怕是在办公室或者开会,都可以无忧使用。产品设定了20分钟的定时程序,也就是说每次打开按摩20分钟后就会自动停止,如果你想继续按摩再打开就是,这一点也是比较方便的。对于我来说,产品自带的按摩手法完全可以适应,调节到最高档位虽然有种麻麻的触电的感觉,但是可以接受。产品采用充电方式,基本上1小时左右就能充满,满电情况下使用10次以上完全没有问题。

放松筋膜,除了筋膜枪,我也可以做得到 ——iPerMove肌筋膜放松仪评测报告

产品还有一大特点就是小巧轻便便携,整机实际称重仅22g(含凝胶),不管是出门比赛还是旅行或者参加聚会,往口袋里一放说走就走。

放松筋膜,除了筋膜枪,我也可以做得到 ——iPerMove肌筋膜放松仪评测报告

我也使用过筋膜枪,但是感觉iPerMove肌筋膜放松仪和它完全是不一样的两种东西,尽管目的都是放松筋膜、消除酸痛,但两者无论是操作还是手法或者原理区别还是比较大的。个人认为,便携性上iPerMove毫无疑问是完胜的,399元的价格也仅仅是筋膜枪的零头,使用时的方便性上同样占很大优势,但是筋膜枪同样也有自己的优点是iPerMove所不具备的,但两者并不冲突,如果能相互结合使用相信会起到更好的作用。

现在,我出门旅行或者比赛,已经将它作为标配了,另外再带一副未拆封的凝胶贴片,跑到哪里都不怕。

放松筋膜,除了筋膜枪,我也可以做得到 ——iPerMove肌筋膜放松仪评测报告

 


展开 收起

PHILIPS 飞利浦 MS3020 眼部按摩仪

PHILIPS 飞利浦 MS3020 眼部按摩仪

379元起

SKG 4098 智能颈椎按摩仪

SKG 4098 智能颈椎按摩仪

284元起

breo 倍轻松 idream3s 头部按摩器

breo 倍轻松 idream3s 头部按摩器

571.2元起

breo 倍轻松 iDream 5 智能头部按摩器

breo 倍轻松 iDream 5 智能头部按摩器

3118元起

南极人(NANJIREN)颈椎按摩器

南极人(NANJIREN)颈椎按摩器

47.57元起

pangao 攀高 PG-2404G25 智能按摩眼镜

pangao 攀高 PG-2404G25 智能按摩眼镜

219元起

breo 倍轻松 SK-2008L 颈椎按摩披肩

breo 倍轻松 SK-2008L 颈椎按摩披肩

79元起

RONGTAI 荣泰 RT118 眼部按摩器 白色

RONGTAI 荣泰 RT118 眼部按摩器 白色

599元起

pangao 攀高 PG-2404G5 智能按摩眼镜 香槟金

pangao 攀高 PG-2404G5 智能按摩眼镜 香槟金

379.2元起

breo 倍轻松 智能足疗机按摩器

breo 倍轻松 智能足疗机按摩器

315.2元起

PANGAO 攀高 PG-M120 眼周按摩器

PANGAO 攀高 PG-M120 眼周按摩器

59元起

京东京造 JZTBAMQ 充电式头皮按摩仪 (肩部 腰部 背部 腿部 头部)

京东京造 JZTBAMQ 充电式头皮按摩仪 (肩部 腰部 背部 腿部 头部)

179元起

RONGTAI 荣泰 JY126 眼部按摩器 蓝色

RONGTAI 荣泰 JY126 眼部按摩器 蓝色

344元起

璐瑶 LY-9706 颈椎按摩器

璐瑶 LY-9706 颈椎按摩器

39元起

OGAWA 奥佳华 OG-1303 智摩师按摩垫 咖啡色

OGAWA 奥佳华 OG-1303 智摩师按摩垫 咖啡色

1329元起

breo 倍轻松 neck-p6 肩部按摩器

breo 倍轻松 neck-p6 肩部按摩器

139元起
9评论

发表评论请 登录
  • 最新
  • 最热
评论举报

请选择举报理由

相关文章推荐

更多精彩文章
更多精彩文章
最新文章 热门文章
21
扫一下,分享更方便,购买更轻松