这份「亲子出行必备好物清单」,让你的旅途变得超轻松~（建议收藏）

创作立场声明：自用经验分享

入冬了，北京迎来了一场雪。严寒的冬天万物都变得恬静起来，寒冷把人都赶进了室内。室内待久了，不仅暖气容易让人上火了，孩子缺乏锻炼，身体也会变得娇气，所以带上孩子出去接触大自然，出去锻炼还是必须滴~

外出的心是雀跃的，但是准备自己的随身物品和孩子的用品还是让人挠头的。

秋冬外出，孩子的衣物要准备好；疫情之下，孩子吃饭怎么办？出行路上孩字坐不住不停哭闹怎么办？

诸如此类的问题，是所有带娃出行的父母们都会面临的问题，以下是我带乐然的出行经验，今天分享给大家，希望大家可以顺顺利利带孩子开心出行~。

一、衣-怎么穿？

1、秋冬如果到郊区出游，郊区温度一般比城区低，需要给多带1、2件厚衣服；

就算是夏天，最好给宝宝备一件长袖戴帽子薄外套，无论室内冷气大，还是室外的大太阳，都能用上。

2、孩子出行的衣服，最好以宽松舒适为主，衣服穿搭最好多层叠穿，即便孩子跑得满头大汗还是在车内睡着，我们都可以随时根据实际情况调整孩子的衣服，防止过热或过凉。

3、即便是夏天，我都会给孩子穿长裤（防蚊裤），除了防蚊虫，如果孩子摔倒，还能防止磕破腿。

4、裤子比上衣易脏，可以多备1条，内裤也可以多备一条，以防孩子尿湿。

5、如果孩子穿的不是帽衫，备上帽子也很重要，夏天防晒，冬天保暖~

6、夏季天气热，即便是冬天，好动的孩子也一样会跑的满头大汗。

这时候隔汗巾就很实用了。隔汗巾可以避免宝宝因为出汗而着凉，特别是进入空调房之前，一定要记得检查宝宝是否有出汗的情况；

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这款洁丽雅隔汗巾很好用，一组三条，不易变形，大小、厚度刚刚好，材质特别柔和，用手摸起来来舒服，多洗几次会有些皱，但用起来一点了不影响，图案也蛮漂亮、可爱，给孩子用来洗脸、洗澡、擦手都很不错，清洗简单。

二、食-吃什么？

1、0～6个月

这个阶段的孩子，食物以母乳或奶粉为主。

母乳喂养的孩子只要在妈妈身边，就是天然的“粮仓”。带好哺乳巾，即便附近没有母婴室，孩子随时饿了随时都能吃。

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如果孩子吃的是奶粉，我们需要准备好奶瓶和分配好克数的奶粉格。

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如果出门时间较长，需要提前了解当地在哪里可以购买到适合孩子食用的奶粉。

2、6个月～2岁

6个月～2岁是孩子的辅食期。一般我都喜欢带孩子近郊游。我喜欢在家做好荤素搭配的饭，用保温饭盒装好，搭配餐具和围兜，食粮问题便可完美解决。

保温饭盒我用的是膳魔师，6-8小时完保温全没问题，万一来不及做，自带的焖烧功能，也可以快速解决孩子的口粮问题。晚上将热水米或豆类放进焖烧罐，早上起床就有热腾腾的早饭吃了。

将杯盖倒置可以当成碗，带折叠勺，同时杯身都采用食品级、医用级材料，讲究不将就。平时也可以当作保温杯，大人小孩出行都用得到。

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围兜我选用的是硅胶围兜，不易褪色，易干，轻轻一擦，干净卫生，方便快捷。防水防油可折叠易清洗 三档调节不勒脖

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除了主食，还需要带些适合相应年龄段的小零食，比如婴儿米粉、成品辅食、婴儿面条，上一个年龄段买的奶粉格又派上用场了。

除了辅食，可适当给宝宝准备一些零食。比如饼干、泡芙、磨牙棒等。

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如果远游，旅游以休闲度假进行为佳，住宿优先选择民宿，可以自己给孩子做饭，或者去亲子酒店，孩子的辅食会有更丰富的选择，解决孩子的辅食问题。

3、2岁以上

这个年龄段的孩子基本可以跟达人一起用餐了，旅途中我们尽量遵照孩子平时的饮食习惯，合理搭配，最好自备餐具，保证孩子的用餐安全即可。

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三、行

首先我们要选择适合的目的地

1.交通便利

挑选亲子旅游的目的地，如果不是自驾游或者打车出行，首先要考虑交通便利

2.景点完善程度

我国山河大好，美景良多，但有些地方确实不适合小孩子出行，如天险华山。也有一些未开发完全的景点，风景是很优美，也不适合孩子游玩。

母婴室，无障碍斜坡，干净的卫生间等，这些景点设施的建设完善程度，也需要考虑。

那带孩子出行去哪好呢？

1.野生动物园

野生动物园可以满足孩子们探索世界的好奇心，也帮助孩子了解知识，认识动物。

如广州长隆度假区，集旅游景区、酒店餐饮、娱乐休闲于一体， 拥有长隆欢乐世界、长隆国际大马戏、长隆野生动物世界、长隆水上乐园、广州鳄鱼公园、长隆酒店、香江酒店、长隆高尔夫练习中心和香江酒家等设施，设施多样，活动丰富，大人小孩都可以玩得尽兴！

北京野生动物园，动物园整体分为三个区域，分别为步行游览区、自驾游览区、猛兽体验区，会有动物在路边散步还有可能和路过的车辆互动哦。

2.海洋馆

有着各类神奇多样海洋生物的海洋馆，是孩子们最爱的展馆之一。

如珠海长隆海洋王国，既可以观赏，又能学习知识，正适合一场亲子间的科普旅行。或是上海海昌海洋公园，其中的互动表演，让孩子们体会人与海洋生物间的配合与羁绊。

3.主题乐园

主题乐园是一个完美的童话世界，小孩子们可以和熟悉的动画角色互动。

如上海迪士尼乐园，游乐设施一应俱全，又有经典动画魅力加持，各个年龄段游玩都很适合！或是常州中华恐龙园，各类恐龙可是对小孩子们吸引力超强哦，而且园区娱乐设施也不少，让孩子大开眼界。

4.度假区

度假区适合一家人周末度假。北京地区我尤其喜欢南宫度假区，由主题乐园、特色温泉、度假酒店、特色餐饮及相关度假配套设施构成，一站式旅游度假，交通也很便利。

如果想离开北京，又不想去太远，可以去热河谷温泉度假景区，位于“中国温泉之乡”承德市七家镇温泉村,被茅荆坝国家森林公园、黑里河国家级自然保护区环抱,温泉资源可与日本箱根媲美。有原始的温泉、森林和牧场，超级治愈。

5.亲子露营地

优秀的露营度假区集房车，木屋，帐篷，游乐项目为一体。在露营地，孩子们可以看日出日落，体验户外生活的魅力。

如成都市桃花岛，梦幻仙境十分美好。或是宝鸡关山牧场，有郁郁葱葱的草原和原生态牧场，号称国内“小瑞士”，值得一去哦。

北京野山坡也是一个不错的露营区，位于河北省涞水县，既有自然景观，也有古老的历史文物，享有世外桃源之美誉，主要景点包括百里峡景区、拒马河景区、龙门天关景区、 白草畔森林游览区、鱼谷洞、 印象野三坡等。

最后，我分享一些亲子旅游时我必备的出行好物，让你的旅途如虎添翼，轻松带娃出行吧！

1、三维猫胶囊电动牙刷

三维猫胶囊电动牙刷成人男女情侣套装自动充电式声波震动软毛杀菌初樱粉299元京东去购买

这款三维猫电动牙刷重量仅 205g，和iPhone差不了多少！带着出门很方便，挎包、手提包、背包都可以放得下！

没有负重感，放行李箱里不会占用其他行李的空间。尤其适合方便出差、旅游的时候使用，随时随地都能刷牙，真正保护口腔健康！

我在单位里备了一套，简直是整牙星人的福音。

牙刷盒一物4用，除了可以作为常规牙刷收纳盒，还能秒变漱口杯，也可以变身自带UV杀菌和快速风干，牙刷头放进去之后，自动启动5 分钟 UV 紫外线杀菌，360° 净化刷头，25 分钟循环风干，告别湿湿的环境里呆着，拒绝滋生细菌！

虽然是定位是差旅人士用牙刷，但是在洁牙这个事上，三维猫毫不含糊。

胶囊电动牙刷内置高效能声波马达，每分钟高达38000次的震动频率。震动产生的强大的动力，可以快速分解牙膏泡沫，形成冲击流，高效清除食物残渣、顽固牙垢、牙菌斑。有效清洁牙齿缝隙，达到超越手动牙刷近10倍的超强清洁效果。

平时用它刷1分钟，等于手动刷牙5分钟，还干净10倍。

刷头采用备长炭材质的美国杜邦刷毛，长炭吸附口腔中的异味，美国杜邦刷毛，直径只有 0.15 毫米，双剑合璧，刷得干净的同时还不伤牙龈。

新手模式、深入清洁等4 种刷牙模式，短按按键就能快速切换，还有 30 秒智能分区和 2 分钟智能定时功能。

IPX7 级防水，三维猫牙刷也可以直接在水龙头进行冲洗。

牙刷的续航时间不错，每天刷牙2 分钟/2 次，续航长达 15 天，外出旅游都不用担心。

有了这款牙刷~无论带着孩子近郊游还是远游，我都不用担心了！我还推荐给了我一位正在做牙齿正畸的闺蜜，餐后刷牙从兜里掏出水杯和长长的牙刷柄，变成了小巧玲珑的三维猫，哈哈哈，她可喜欢了~

2、儿童口罩+滴露Dettol 免洗洗手液

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入冬了，疫情小规模爆发不可避免，所以备好口罩是必须的。但是很多孩子都很抗拒戴口罩，这时候带有孩子喜欢图案的口罩，就很容易吸引得到孩子的欢心了。

乐然就很喜欢超级飞侠里的。。小爱（说出来都不好意思），一个大男生带着一个粉粉嫩嫩的口罩= =~画面太美

口罩的质量是医用级别的，由非织造布层、熔喷过滤层、可爱印花层组成，除了抵御新冠病菌，出行时还能防花粉灰尘、防汽车尾气，防二手烟，为孩子的健康保驾护航。

扁平耳带设计，带着的时候，乐然说带着的时候不紧绷勒耳，可塑鼻梁条，能紧贴鼻部曲线，乐然的塌鼻梁也能妥妥帖帖的护着~

孩子的免疫力、抵抗能力还比较弱，现在处于疫情的特殊时脏兮兮的手要吃东西，期，所以我们出门的时候一定要注意卫生消毒。孩子好奇心强，什么都想看看碰碰，出门在外找卫生间也不方便，真是让人愁坏了。

这时我们随身携带一瓶免洗洗手液，随时随地守护宝宝健康，孩子的卫生问题及时解决。出门在外，家长放心，孩子也玩得开心。

公园里、车子里、野外……无论在哪里，用滴露免洗洗手液，双手对着搓一搓，泡沫蓬松，手感不粘腻，搓到最后泡泡不见了，无需水洗，细菌也不见了！而且成分不含酒精、香精，呵护孩子娇嫩的皮肤。

3、ISOMAR海盐水鼻腔喷雾

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去年乐然经常感冒咳嗽，落下病根，今年除了爱生病，还得了鼻炎！去户外玩的时候，乐然遇冷遇热就打喷嚏，流鼻水。

有朋友建议我去医院做手术，切除病灶，但孩子这么小，挨刀子我可舍不得。请教了一位资深宝妈，她向我推荐了我这款ISOMAR海盐水鼻腔喷雾。

听宝妈说，治疗鼻炎的核心在于：坚持。我以前给乐然用过一款国产的，乐然极度反抗，喷鼻一事就不了了之。

用了这个鼻喷，乐然还是挺容易接受的，我现在每天会给乐然喷鼻早晚2次喷鼻，每次一个鼻孔喷两三下，3个月下来，他鼻炎鼻塞、流鼻涕的症状缓和了很多，也养成了洗鼻的习惯，有时候我忘记了他还自己主动去用，老母亲甚是欣慰。

大家购买鼻喷的时候要注意看成分，一般分为生理盐水和海盐水（再制和天然）。生理盐水成分单一，相对来说更刺激。

像这款海盐水喷雾，成分是100%天然海盐水，富含92种微量元素，这在其他海域是没有的。

成分和宝宝的眼泪是相似的，更贴合人体细胞，十分温和，无药物无防腐剂，经过了欧盟CE的权威认证。

我作为一枚多年鼻窦炎患者，试用了下，喷出来的喷雾很细又温和，不像我早期买的生理盐水喷雾，每次喷完都会打喷嚏。ISOMAR的喷雾更像是加湿器里喷出来的那种空气感水雾，所以我很放心给孩子用~

喷头设计也很人性化，还能拆卸下来清洗的，卫生又干净；红色瓶专门喷鼻，蓝色瓶有2个喷头，短的喷鼻，喷嘴有防止深入鼻腔的设计的细节，不用担心误伤孩子娇嫩的鼻腔。长的喷耳，特别适合游泳后给孩子进行耳道清洁，

此外，这款ISOMAR海盐水鼻腔喷雾还支持360°喷，就是躺着也能用，这样海盐水在鼻腔里多逗留，效果更佳，但是之前买过的2款鼻腔喷雾都不能倒过来喷，使用体验较差。

ISOMAR意舒玛是意大利国宝级品牌，有59年的历史，在意大利销量第一，在欧洲家庭，也有许多麻麻用来给孩子做鼻腔护理。

除了鼻炎，日常洗鼻可以让孩子鼻腔保持清爽干净，非常适用于天气干燥的地区；还能洗走病菌和污垢，减少感冒风险。希望大家都能养成洗鼻的好习惯哈~

4、OSPREY ARCANE TOTE PACK 隐客手拎城市休闲笔记本双肩包20款

OSPREYARCANETOTEPACK隐客手拎城市休闲笔记本双肩包20款729元天猫精选去购买

到户外少不了一个容量大、轻便的好包。经一个资深驴友推荐，我入了OSPREY ARCANE TOTE PACK 隐客手拎城市休闲笔记本双肩包（后面简称O包）

说它是双肩包，其实并不准确，因为它可以一秒变身！

可隐藏的提手，双肩包可以秒变单肩包！黄色个人觉得不够禁脏，所以我买的是黑色，更百搭，无论是逛街、溜娃、出差、商务场合、远足都能hold住，单双肩快速切换，也能满足各种场景的使用。如果需要背重物、或长时间使用，建议使用双肩包模式，单肩模式更适合逛街溜娃和闺蜜约会~

O包的大小20升，用料很厚实，储物空间充足，日常通勤是卓卓有余，作为妈咪包也巨能装，如果是出远门，它的容量2、3天的话也能hold住。

主仓大口袋可容纳13英寸电脑，多个分隔层，再多杂物都可以放得井井有条：

正面超大储物格，常用物品放在这里方便拿取顶部高识别度的复古风挂钩+卷口设计，既增加o包的美观度，开关包包方便又容易。

自从入手了O包，还没顾上带孩子户外用，已经成为我日常使用主力背包，因为背起来太舒适度了！即便装了电脑，包包背起来也很轻便舒适，背带上还贴心设计了个小口袋，放置一些需要拿取方便的物件：日常放置个钥匙、公交卡，出远门的时候放置机票、车票身份证，十分方便。

用了一段时间，我对这个o包非常满意，,单双肩两种背负方式，时尚时尚,可单肩、双肩背负,配色也有很多选择，亮丽活泼，通勤户外两相宜，还十分轻便，应用场景十分丰富，推荐入哦~

5、DELAMA德拉玛婴儿手推车

DELAMA德拉玛溜娃神器轻便折叠双向遛娃可上飞机高景观婴儿手推车1899元天猫精选去购买

我们带孩子出门的太不容易了，奶瓶、奶粉、尿不湿、换洗衣物和玩具只是入门设备，简单出游场面浩大堪比搬家，娃还动不动要举高高转圈圈……

难道要一只手抱娃，一只手提着大堆的东西？美好的周末时光变成逃荒一样，真实让人太辛苦了。

去年，我发现很多孩子都坐着一种类似折叠椅的溜娃神器，为了告别狼狈又辛苦的溜娃时刻，我也给乐然买了一个。

传统的婴儿推车又大又笨重，有遮挡的推车也不适合逛街溜娃，还挡着孩子们探索世界的视线。夏天孩子坐在车里还很容易闷热不通气。

这款DELAMA德拉玛超轻便遛娃神器，360度无死角旋转，一出门孩子开心，妈妈轻松。

这款溜娃神器车身只有5公斤，收纳起来也很方便，比传统婴儿车方便太多。

除了日常溜娃可以解放双手，旅行的时候更是省心，因为它是可以直接登机的。而不像传统婴儿车，因为又大又蠢笨，被空乘人员拦截在登机口，放在车后座也是毫无压力：

四轮避震，超级稳固，不用怕颠孩子屁股。后脚踏可以根据孩子的身高调节；后轮采用双脚刹，前轮也是万向的；铝合金车架很是扎实稳重，身高一米八二，体重160斤，坐上这辆车都没有问题。座椅上的三点式安全带和梯形扶手，为孩子的安全保驾护航。

推车的扶手可以根据使用者的身高进行调节，使用更舒适。

孩子经常玩着玩着就没电，睡着也是常事，抱着他也是个体力活。因为这个车子能折叠，我还担心孩子只能坐不能躺，后来才发现车子有两档可调节，坐躺随心。

座椅还能360°旋转，年龄小的孩子可以面对宝妈，年龄大的宝宝可以面对世界，从2岁用到7、8岁，设计的很人性化。

7、快速收纳野餐垫+沙滩玩具

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亲子外出，怎么少得一张舒适又能快速收纳的野餐垫，和孩子最爱的沙滩玩具。

这款一拉就能迅速收纳的野餐垫，以牛津布、PVC防水涂层为主要材质，可以防潮防水、防油污，易清理，饮料污渍滴落可直接擦拭；

而沙滩玩具则是满足孩子万物皆可挖的需求，无论是沙子、石头、鹅卵石、泥巴，孩子都可以玩半天。

我经常拎上一桶沙滩玩具，带上几个乐然喜欢的玩具，就能躺在垫子上休息了；到收纳的时候只要提起了抽动绳子，就可以打道回府咯。

8、babyloo便便乐儿童便携马桶

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溜娃出门，孩子上厕所是个头疼的事，娃有三急，高速公路，公交车上、景点点……神兽随时随地一句“妈妈我要尿尿”都会让我们很崩溃，因为孩子的泌尿系统没发育完善，大小便说来就来，小朋友还忍不了......

如果有一个“儿童移动洗手间”可以随时满足孩子的排泄需求就太好了！

这款日本babyloo便便乐儿童便携马桶，易收纳，随时变身马桶，解决孩子出行如厕难的问题，郊游是还能变身板凳，满足孩子随处坐；

侧面看就是一只香蕉，造型很可爱，能折叠，孩子内急的时候，只需轻轻一掰就可以快速打开，操作简单，孩子的内急大救星。

郊游的时候还能来做小凳子用！孩子累了，打开就是 一个歇脚用的小凳子。

做工精细，弧度圆润，表面光滑，没有任何毛刺之类的地方。配色也好看，珊瑚蓝就很适合我家男宝宝。

这个小马桶重量只有300多克，跟手机的重量差不多，十分轻巧，外出的时候塞在包里，也不会觉得很重。

以上，都是我带乐然出行的必备神器，帮助宝爸宝妈们解决孩子出行大麻烦！带娃更轻松从容！