詹姆斯的“牺牲”值得普通篮球爱好者借鉴吗？41岁老将的转型引热议_篮球

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7. 詹姆斯

8. 詹姆斯

9. 詹姆斯

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11. 詹姆斯

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19. 里夫斯

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21. 站在41岁的门槛上

22. 詹姆斯

23. 詹姆斯

24. 詹姆斯

25. 詹姆斯

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27. 詹姆斯霸气表态

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32. 詹姆斯

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34. 湖媒

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38. 苏群

39. 詹姆斯

40. 詹姆斯

41. 詹姆斯

42. 41岁詹姆斯又炸了！狂砍30分率队翻盘，这状态谁敢信他是老将

43. 41岁的詹姆斯现在通过什么影响比赛

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45. 三战轰下90分渐入佳境！41岁詹姆斯的爆发并非偶然！

46. 詹姆斯

47. 詹姆斯多次总决赛失利，为何说“承担责任”是关键？

48. 领袖！詹姆斯

49. 詹姆斯

50. 詹姆斯谈2011年总决赛失利

51. 湖记

52. 乐福

53. 湖人队进攻战术调整

54. 詹姆斯为冠军改变自己

55. 核心弱？容易腰酸？腹直肌分离？和我一起继续增强核心、改善腹直肌分离（第2阶）我产后70多天去检查，腹直肌分离已恢复至正常状态，正是坚持这个运动。全程没有腹压过大、容易导致分离更严重的动作，温和又高效。这也是为什么我抱考拉比较轻松，没有腰疼，核心力量真的很重要！评论区告诉我，你的核心如何？产后分离几指呢？ #产后恢复 #健身 #腹直肌分离#腹部训练

56. 勒布朗·詹姆斯赛后表示，连续1297场得分上双纪录终结，你感到难过吗？勒布朗·詹姆斯：没感觉，我们赢了。他表示：那些质疑我打法、质疑我传球和决策的声音，说实话是最荒谬的。篮球就是为了赢球，我一辈子都是靠做正确选择、为球队赢球的方式在打球、在带队，并且在每个层级都证明了自己。詹姆斯认为，自己对比赛仍能产生影响，只是目前还在找回状态。#詹姆斯连续得分上双纪录终结# 库里精选Curry的微博视频

57. 詹姆斯在中国行期间接受了白岩松的专访，二人聊到了时隔六年再访中国的感受、坚持训练和提前准备的习惯与态度、对于年龄的看法、生涯初期能否预料到现在的成就、对于中国热爱篮球的孩子的寄语、以及是否会在退役后做教练等等话题。本期专访的完整版之后将在CCTV-13新闻频道播出。#詹姆斯# 9527的篮球梦的微博视频

58. 詹姆斯太谦虚了！今天，詹姆斯打出了截止目前本赛季的最佳表现，末节独得12分3篮板3助攻1抢断，全场得到29分7篮板6助攻，帮助球队以112-108力克76人队。赛后，表现出色的詹姆斯被拉在场边接受现场采访，言语间非常谦虚且低调，他表示自己只是顺势而为，因为里弗斯第四节有些疲惫，而东契奇经历了长途奔袭，自己的体能要更加出色，所以就把握住了机会，打出了侵略性。詹姆斯的言外之意很明显，要是里弗斯和东契奇状态火热，他不会选择自己出手，依旧会把球权交给他们，而第四节这两人确实疲态尽显、不在状态，才会选择自己出手。即将年满41岁的詹姆斯已经将个人数据看得非常淡了，上一场对阵猛龙时仅得8分，生涯得分1297场上双记录作古，也基本上退出了本赛季最佳阵容的争夺，詹姆斯放权放得非常彻底。但当球队需要他挺身而出时，詹姆斯依旧可以在关键时刻大杀四方！#nba吐槽大会##詹姆斯 ##湖人#

59. 丹尼·格林表示詹姆斯开始找回状态：“现在他逐渐找回了腿部力量，身体状况也在变好，步伐也更加轻快。他在费城的表现就证明了这一点，并且这种状态正在延续。”詹姆斯·沃西认为詹姆斯正在逐步提升状态：“他在今晚比赛一开始就显得很有活力。我认为他已经接近最佳状态了，表现得很稳健。”#湖人#

60. 赛前受伤，三个方法帮我快速恢复并跑出好成绩！这期干货非常干，一定对你有帮助！从肿成「包子」，到10天后无痛完赛全马2:48，我的核心方法是： 1️⃣ 治疗三件套：涂药+贴膏+冰敷，一个不能少 2️⃣ 状态保持：用骑车、爬楼等运动代替跑步 3️⃣ 体重管理：16+8轻断食是关键完整经验都在视频里，点赞收藏备用！#伤病恢复 #暖冬运动场 #跑步大神支个招 #先跑再说 #dou来运动吧

61. 比德十年，曾经的MVP决定用一次扣篮奖励自己 #恩比德 #篮球人物

62. 为啥这些跑得最快的人，训练里突然扎手指「放血」？在海拔2400 米的高原，扎十几次手指监测血乳酸浓度，体验挪威双阈值训练法！ #匹克二次呼吸 #二次呼吸3 #碳板跑鞋 #先跑再说 #跑步大神支个招

63. #詹姆斯发展联盟状态出色渴望回归#詹姆斯最近被下放到发展联盟南湾湖人队训练，状态相当不错，已经完成了本赛季首次5对5对抗训练。他因坐骨神经痛缺席了赛季初的比赛，但目前恢复顺利，移动灵活，自我感觉良好。雷迪克也表示，老詹在训练中表现流畅，积极性很高。他本人非常渴望尽快复出，目标是本月就能重回赛场。湖人队会根据他的身体反应逐步推进复出计划，预计下周初有望归队合练。虽然还没确定具体首战时间，但“詹皇”回归的脚步越来越近了！詹姆斯发展联盟状态出色渴望回归

64. 詹姆斯今天的表现证明他的确老了，下赛季想留队的话必须大降薪。詹姆斯上一场首发出场表现就一般，跟他上赛季的状态差距不小，今天跟爵士的上半场比赛更加明显，第一次快攻没进的时候，其实已经说明终结能力下降。整个半场詹姆斯虽然防守端也在出力，但力气出得不多，包括以前最爱的追身大帽都主动放弃。进攻端打快攻还是他的最爱，只是他弹跳能力确实下滑了，里夫斯跟他2打1传的球，换成上赛季肯定扣进去，今天就是增加了里夫斯的一个失误。詹姆斯给艾顿的两次传球失误就是跟保罗类似，属于头脑缺氧状态下的低级错误，但凡体能充足绝不可能这么离谱。从这场球也能看出来，人老不已筋骨为能，詹姆斯是真老了，赛季第2场就打得差了那么多，如果下赛季还想继续留在湖人的话，清醒点拿个2千万就应该很知足了，没有球队会再给他开出高薪的。#nba##詹姆斯##湖人#

65. 这条视频就是我的嘴替：普通篮球爱好者的最高境界是什么？是远离伤病，享受过程，让热爱可持续地燃烧。它意味着超越对胜负的执念，转而追求对身体的觉察与控制：学会热身、收力、保护自己和对手。用精准的传球和稳健的投篮代替强硬的对抗，用积极的跑动和欢乐的氛围凝聚团队。这一刻，篮球不再是青春的消耗品，而是陪伴一生的快乐源泉—最好的状态，就是无伤无痛，多年以后，你依然能笑着投出那一球。#视频来自网络# 百车全说三刀的微博视频

66. 詹姆斯复出轻松拿下两双，开启生涯第23个赛季#湖人战胜爵士##詹姆斯喂完你的喂你的##詹姆斯妙手生花# 段冉在线的微博视频

67. 日常老是跑5、6分配速，比赛居然能跑进4分配速？分享很多高手都在用的极化训练秘籍!#Brooks布鲁克斯 #跑步圈有自己的跑者美学 #用跑鞋解锁城市跑者美学混搭 #柏林马拉松 #HyperionMax烈风3

68. 【专访斯科拉】杨瀚森吃饱睡足是好事？给中国球员的建议？ #路易斯斯科拉 #篮球人物 #ASCC2025

69. 轻松就好，状态可以慢慢找。詹姆斯34分钟，18投8中，三分4中0、罚球2中1，17分6篮板8助攻1抢断。 #湖人vs爵士##三分钟视频助燃计划# 演曼巴的微博视频

70. 字母哥安抚队友，不要受外界流言影响。Chris Haynes：目前字母哥的未来流言正愈演愈烈，他近期已向部分队友发声，强调需专注篮球本身，不受外界干扰，同时明确现阶段会专注康复、提升状态。但字母哥也坦言无法掌控所有事态发展，流言的热度已让他觉得有必要主动安抚团队。#一分钟视频创作季# 演曼巴的微博视频

71. 詹姆斯：“本赛季剩余所有背靠背，我都会是待定状态。我已经41岁了，是NBA历史出场时间最多的球员，这一点现在就可以记下来。”记者：“但你的表现看起来不像41岁了！”詹姆斯：“我是！我出生于1984年12月30日下午4点39分，请记好！”#湖人战胜鹈鹕##湖人vs鹈鹕# 湖帮的微博视频

72. 体验专业马拉松运动员许乐，乐哥一天的训练生活@许乐 #跑步坦白局 #先跑再说 #暖系跑 #暖冬运动场

73. 内部课：训练动作的编排和优先级（极干燥） #健身干货 #力量训练 #力量举 #健身计划 #魔王力量营

74. EP1049_篮球鞋2025年度回顾：国际在发力，国产在原地，穿着皇帝的新衣！

75. 高质量训练强度课分享 #马拉松 #运动无处不在 #传递奔跑的力量 #因为热爱所以坚持 #体育生

76. 又有小将去海外打球了，辽宁男篮官宣，队里的年轻球员张峻豪、黄秋实已启程前往西班牙，新赛季将征战西甲U22级别联赛俱乐部表示：希望两人能珍惜这段海外历练的时光，尽快适应环境，提升篮球技术，期待学成归来，未来为辽宁篮球贡献更强大的力量！

77. 詹姆斯的退役巡演不办了？湖人记者Dave报道：“詹姆斯未必想要办退役巡演。如果他的身体状态不配合，去到一个城市，所有人都买了票，他却打不了，那可能会带来一些负面的影响，他不想让那种失望一直跟着自己。” ——詹姆斯是对自己有要求的，他要的是能打能拼的谢幕，不是站在场上走形式的巡演，身体不行硬撑，反而砸了自己的招牌；——球迷买票是想看他打球，不是看他因伤坐板凳，他不想让大家的期待变成失望，这是对球迷也是对自己的尊重；——当然不是说绝对不办，要是后续身体状态一直稳，真有巡演的可能，只是现在不把话说死，先看身体情况。说白了，老詹的想法就是要么好好打，要么干脆不办，绝不凑活，这才是阿克伦之子的体面。#nba##詹姆斯 #

78. 过去3场的詹姆斯，杀回来了！！！——场均24.7分8.3篮板6助攻——防守端1抢断2盖帽——命中率56%+36%——真实命中率高达64%对比刚复出那几场，状态明显好太多了，虽然40岁，但詹姆斯的调整能力真的强！！！#湖人险胜太阳##湖人vs太阳##詹姆斯与狄龙发生冲突被吹犯规#

79. 雨中训练，大霞陪伴#跑步#马拉松#轻装上阵#跑步结算

80. 体验北京高校跑得最快的纯文化生日常训练的一天#先跑再说 @跑步中二病患者（恩师春晓）

81. 林葳《MY WAY》EP06 ： Job Not Finished#林葳 #林葳纪录片 #精英传奇体育 #篮球人物 #MYWAY

82. 林葳《MY WAY》EP01 : 梦的旅程·走出去 #林葳 #林葳纪录片 #精英传奇体育 #篮球人物 #MYWAY

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85. 「轻弹是顶缓进化的趋势」亚瑟士Nimbus28 实战报告

86. 45km 超长距离训练收尾，高原训练一周是什么体验？ #先跑再说 #跑步大神支个招 #让我看看你有什么好东西 #高原训练 #云南

87. 这是40岁？！詹姆斯上赛季的高光集锦！感受下40岁的詹姆斯是怎么打球的，这个年纪还能有这个状态，真的太疯狂了！最长的河，继续见证！篮球大历史的微博视频

88. T0揭晓！心之力，力训八正道（内部课分享）为什么邪修只能逞一时之快？为什么一流高手用二流计划也能进步？ #力量训练 #力量举 #健身干货 #健身计划 #魔王力量营

89. 你觉得，詹姆斯会宣布赛季结束后退役吗？詹姆斯的最新状态引起了大范围讨论，不少人都认为决定二是宣布赛季结束后退役，23号的第23个赛季，也是最后一个赛季。虽然想过这一天的到来，但，如果真是如此，还是有些感慨，你们觉得，詹姆斯会不会宣布赛季结束后退役？#詹姆斯将宣布重大决策# 网页链接

90. 术后9个月，跑过两场半马后，看看我这只脚踝到底恢复如何了！嗯，好消息！#健康 #伤病 #跑步

91. 41岁詹姆斯创NBA最老三双纪录，职业运动员巅峰期能持续多久？52+用户观点全景剖析

92. Shams：未来两周詹姆斯将重点提升体能与耐力水平

93. 29分6助攻，攻防全能，组织进攻一把抓，巅峰詹姆斯真的回来了么？

94. JRs之声：詹姆斯送绝杀助攻上双纪录终结，真无私还是不敢投？

95. Shams:詹姆斯将会重点提升体能和呼吸功能达到35至40分钟比赛状态

96. 湖人赢球！詹姆斯关键时刻攻防一体！连得10分、绝杀抢断！

97. 詹姆斯复出！不做冲锋枪，甘做指挥塔！湖人因为这改变真要起飞？

98. 詹姆斯得分上双纪录中断！但他的助攻让八村塁压哨绝杀！

99. 41岁詹姆斯复出表现值得期待吗？全网观点大碰撞

100. 连续3场大火收汁！湖人找到东詹使用说明书，詹姆斯的牺牲太伟大

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103. 詹姆斯复出倒计时！坐骨神经痛煎熬，嗓音嘶哑暴露领袖本色

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107. 湖人大胜独行侠，42岁的詹姆斯创造了最老三双记录。#詹姆斯#湖人#詹姆斯历史最老三双 #创作者扶持计划

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