颈椎枕值得入手吗？睡了这么多年，原来姿势没整对！

睡觉的时候觉得脖子不舒服，大概率是因为两个原因：睡姿不对、枕头没选好。

1.怎么用枕头？

以前睡觉的时候只是将后脑勺放在枕头边上，脖子是有点悬空着的，这样睡觉总是觉得不太舒服。

正确的做法应该是睡上去后，调整枕头的位置知道它能顶着我们的肩膀，让后脑勺、脖子后面、肩部分别有自然状态支撑点，这样头是微微后仰的，会感觉脊椎有被轻轻拉伸。

2.如何选一个好用的枕头？

其实大部分的工学枕头都ok的，比如最近用的这个Huadn反牵引荞麦枕。

睡上去之后有2个感觉比较明显，一是颈椎没有悬空感，被支撑着的感觉很舒服；二是后脑勺与枕头接触的部分很柔软，释压效果不错。

这是因为颈椎承托区域是用荞麦壳填充的，而脑袋枕着的地方是聚酯纤维和大豆蛋白纤维混合填充的。

分区设计的好处不仅带来更舒服的睡感，而且能科学拉伸脊椎，健康又舒服。

因为不是整个都用荞麦壳，所以睡上去或者翻身的时候不会觉得吵。

荞麦壳的枕包可以单独取出来晒，特别贴心。

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